一、立春含義
立春是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣�！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思。《月令七十二候集解》：“立春，正月節(jié)；立，建始也；五行之氣往者過來者續(xù)于此；而春木之氣始至，故謂之立也”；古籍《群芳譜》云：“立，始建也。春氣始而建立也�！弊郧卮詠�，我國一直以立春作為春季的開始。從立春當(dāng)日一直到立夏前這段時間，稱為春天。
立春在公歷每年的2月3-5日，4日立春最常見，3日或5日立春比較罕見。如立春恰逢農(nóng)歷正月初一，謂“歲朝春”，民諺曰“百年難遇歲朝春”。
二、立春是古人的春節(jié)
立春其實是古人的春節(jié)。立春又名立春節(jié)、正月節(jié)、歲節(jié)、歲旦等。秦漢以前，以立春為歲首，立春意味著新的一個輪回的開啟。從立春到下一個立春為一“歲”，從農(nóng)歷一月一日到下一個農(nóng)歷一月一日為一“年”。古時“歲”和“年”是有嚴(yán)格區(qū)別的。
秦漢以前，重大的拜神祭祖、納福祈年、除舊布新等活動都在立春日及其前后幾天舉行的。但當(dāng)時各地歷法、歲首日期不同，風(fēng)俗習(xí)慣、歲首節(jié)慶的民俗也不同。漢武帝太初元年（公元前104年）進行歷法改革，規(guī)定以農(nóng)歷正月初一為“歲首”，又稱“年節(jié)”、“元旦”。至此以后，之前立春時的諸多習(xí)俗逐漸出現(xiàn)在農(nóng)歷正月初一，文獻上也開始有了歲首祭祀的記載，如東漢崔寔《四民月令》：“正月之旦，是謂正日。躬率妻孥，絜祀祖禰�！绷⒋撼闪藛渭兊墓�(jié)氣。
辛亥革命后，我國開始采用公歷紀(jì)年法，規(guī)定從１９１４年起將公歷１月１日稱為“元旦”，農(nóng)歷正月初一定為“春節(jié)”。漢朝是我國封建社會第一個大一統(tǒng)王朝，南北經(jīng)濟文化的交流使各地風(fēng)俗習(xí)慣互相融合，我們今天主要的傳統(tǒng)節(jié)日民俗在漢代時已經(jīng)普及。
節(jié)日起源、發(fā)展和普及是一個長期潛移默化的過程。我國傳統(tǒng)節(jié)日，由遠古時期發(fā)展而來，內(nèi)容博大精深，涵蓋了原始信仰、宗教祭祀、天文歷法等豐富的文化內(nèi)涵。
三、立春習(xí)俗
“一年之計在于春”。中國古代以農(nóng)立國，春種秋收，關(guān)鍵在春。因此自古以來立春就是一個重大的節(jié)日，自官方到民間都極為重視。那么立春之日古人有哪些習(xí)俗呢？
1、迎春
立春之日迎春至今已有三千多年的歷史�！抖Y祀·月令》中記載，立春時周天子親率諸侯、卿大夫等去東郊迎春、祭祀，祈求風(fēng)調(diào)雨順農(nóng)業(yè)豐收。漢代仍承此俗并延續(xù)至后世。這種活動影響到庶民，使之成為后來世世代代的全民迎春活動。
迎春于立春前一日進行。迎春就是把春天和句(gōu)芒神等迎接回來，以保佑來年風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。句芒神，又名句芒、木神、春神，是主宰農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、草木和各種生命生長之神。迎春之前必須進行事前預(yù)演，俗稱演春。迎春時設(shè)春官兩名，春官頂冠飾帶如同公雞，走在迎春隊伍前面沿街高喊：“春來了”，“春來了”，俗稱“報春”。這天無論士、農(nóng)、工、商，見到春官都要作揖禮謁。接著是鼓樂儀仗隊伍，官員們身穿朝服緊隨其后，最后是農(nóng)民隊伍，人人手執(zhí)農(nóng)具。迎春隊伍一路鑼鼓喧天、浩浩蕩蕩來到東郊事前制作好的泥塑“芒神”和“春�！鼻埃卸Y、作揖、祭拜，儀式隆重而莊嚴(yán)。禮畢，將二者接回城中。
2、打春
打春又叫“鞭春�！�、“鞭土�！�，就是把立春前一天從城東郊接回來的“春牛”于立春當(dāng)天用彩鞭抽打，意為鞭策老牛下地耕田之意。立春時分，官員三次鞭打“春牛”后由農(nóng)民將之打碎，這樣春牛在制作時塞滿肚子的五谷就灑落在地，人們爭相哄搶，把撿到的谷粒放進自家糧倉，寓意倉滿糧足。清人《燕京歲時記》：“……立春先一日，順天府官員至東直門外一里春場迎春，立春日禮部呈進春山寶座，順天府呈進春牛圖，禮畢回署，引春牛而擊之，曰打春……”。因此立春又叫“打春”。宋·晁沖之《立春》詩:“自慚白發(fā)嘲吾老，不上譙門看打春�！�
一個“打”字，透著歡快和喜慶，具有濃厚的鄉(xiāng)土氣息。在漫長的封建社會，牛是主要的耕作工具，農(nóng)事其實就是牛事。沒有牛的耕作，哪來的五谷豐登？整個冬天，牛都臥在家中，吃得膘肥體壯，身子骨也懶了。春天到了，是需要敲打一下了，給它提個醒：伙計，是下田耕作的時候了。至此，春天的繁忙拉開帷幕。
3、游春(游行、探春)
游春是一項流行于民間的祭祀游行活動。游春隊伍首先到達事前選定好的春場（場地），繞場兩圈，然后站在各自的位置上。場地設(shè)有報春臺，打扮成公雞模樣的報春官手執(zhí)彩旗，一報——“風(fēng)調(diào)雨順”，二報——“五谷豐登”，三報——“國泰民安”。每報一聲，隊伍同聲呼應(yīng)一聲，報者均有賞。
儀式結(jié)束，游春活動開始。鑼鼓隊走在前面，中間是由四人或八人抬著的巨大“春牛”，之后的人們裝扮成不同的代表春天形象的模樣，如牧童牽牛、大頭娃娃送春桃等。隊伍在周圍村莊、大街小巷穿行，邊走邊舞，熱鬧非凡。這次游春是開始踏青的信號，直至端午節(jié)期間都是游春的好時機（立春當(dāng)日游春叫探春）。
4、咬春
立春當(dāng)日，吃春盤、春餅、春卷和生菜等謂之“咬春”。
春盤就是把生菜、瓜果、餅糖放在盤子中（或拼成盤）用來自食或饋送親友，取迎春之意。杜甫《立春》：“春日春盤細(xì)生菜，忽憶兩京梅發(fā)時。”食生菜意為迎新。
春卷也叫春蠶�！稓q時廣記》：“京師富貴人家造面蠶，名曰‘探官蠶’。又因立春日做此，故又稱‘探春蠶’。”
另外也有吃蘿卜的。明《酌中志》：“立春之時，無貴賤嚼羅卜，曰‘咬春’”。立春蘿卜又稱“子孫蘿卜”。立春吃蘿卜可能是因為價格低廉，窮富都吃得起的緣故；或者是蘿卜具有通氣、解春困等功效。
5、“送春”
立春這天，民間藝人會制作許多小泥牛，稱為“春牛”，送往各家各戶，謂之“送春”
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6、朝賀
宋代吳自牧《夢梁錄》中記載：立春之日，文武百官要入朝覲見天子，齊呼萬歲。
四、春季養(yǎng)生
立春后氣溫開始回升，但天氣仍以大風(fēng)降溫為主。春季最大的天氣特點是乍暖還寒，冷暖交替：一是晝夜溫差較大，經(jīng)常是白天陽光和煦，“暖風(fēng)熏得游人醉”，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”；二是冷空氣活動頻繁，春季常因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低。
春季養(yǎng)生注意保暖，日常關(guān)注天氣變化，及時增減衣物；飲食清淡，不要過度食用干燥、辛辣等食物；注意養(yǎng)肝護肝，力戒暴怒，更忌憂郁，做到心胸開闊，保持心境舒暢，以防肝火上升；宜早睡早起多運動。
