閏月(LeapMonth)，是一種歷法置閏方式。在亞洲(尤其在中國(guó))，閏月特指農(nóng)歷每逢閏年增加的一個(gè)月(為了協(xié)調(diào)回歸年與農(nóng)歷年的矛盾，防止農(nóng)歷年月與回歸年及四季脫節(jié)，每2至3年置1閏，19年置7閏)。有時(shí)，閏月還指閏年中包含閏日的月份(特指公歷閏年的二月)。
2017年有閏月，閏月的時(shí)間為：閏六月大。
2000年到2030年的閏月列表：
2001：閏四月小
2004：閏二月小
2006：閏七月小
2009：閏五月小
2012：閏四月小
2014：閏九月小
2017：閏六月大
2020：閏四月小
2023：閏二月小
2025：閏六月小
2028：閏五月小
2000年到2030年的閏年列表：
2000、2004、2008、2012、2016、2020、2024、2028
閏月簡(jiǎn)介：
閏月(Leap Month)，是一種歷法置閏方式。在亞洲(尤其在中國(guó))，閏月特指漢歷(民間亦稱農(nóng)歷)每逢閏年增加的一個(gè)月(為了協(xié)調(diào)回歸年與漢歷年的矛盾，防止?jié)h歷年月與回歸年及四季脫節(jié)，每2至3年置1閏，古代曾采用19年置7閏的閏周，到唐代的《麟德歷》時(shí)廢除了固定閏周，采用無中氣月置閏，因此是該閏時(shí)置閏)。有時(shí)，閏月也指公歷的閏年中包含閏日的月份(特指公歷閏年的二月)。
防暑秘籍
1.太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)～15時(shí)，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出。
2.不要過早開空調(diào)。早早打開空調(diào)，最容易患上自律神經(jīng)失調(diào)癥。
3.少食多餐。一餐飯吃得越多，為了消化身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多。
4.溫水沖澡。使用稍低于體溫的溫水沐浴，特別是在睡前進(jìn)行。
5.控制甜飲，喝的過多容易導(dǎo)致食欲不振，讓苦夏癥狀更嚴(yán)重。熱茶更有利于對(duì)體溫中樞進(jìn)行調(diào)控。
6.穿棉質(zhì)或天絲材質(zhì)服裝。合成纖維衣料容易鎖住熱量，而棉質(zhì)和天絲材質(zhì)衣服利于排汗。
7.三大時(shí)段注意補(bǔ)水，分別是起床時(shí)、睡覺前、洗澡后，把每天喝1.8?2.0升水作為目標(biāo)。
8.吃魚。魚肉質(zhì)柔軟、容易消化，最適合夏天食用。
9.睡眠要充足，睡眠的質(zhì)量對(duì)解除“苦夏”十分重要
