2023年大暑節(jié)氣時間是 公歷2023年7月23日(農(nóng)歷癸卯年六月六號)9點44分
1、2023年大暑是幾月幾號
每年公歷的7月23日前后,太陽到達黃經(jīng)120度時為“大暑”,它是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣,也是夏季的最后一個節(jié)氣。
“大暑”與“小暑”一樣,還是代表夏季炎熱程度的節(jié)氣。古人認為“大者,乃炎熱之極也”,換句話說,“大暑”是一年中“上蒸下煮”“濕熱交蒸”到達極點的時節(jié)。
2、大暑風俗習慣
每年的大暑節(jié)氣,全國不同地區(qū)依然保留著一些重要的風俗習慣,比如福建地區(qū)的吃荔枝習俗,曩昔的斗蟋蟀習俗,浙江臺州的送大暑船習俗等。吃荔枝:南邊的福建區(qū)域,正值荔枝上市的時節(jié),含有豐厚的葡萄糖和維生素,在大暑節(jié)氣拿出來吃,最愜意、最補養(yǎng),民間以為該類生果營養(yǎng)價值都與人參差不多了。斗蟋蟀:在曩昔,像商場、坊間都有斗蟋蟀的活動,很多人圍觀,現(xiàn)在現(xiàn)已不常見,能夠協(xié)助避暑。送大暑船:浙江的臺州鄰近,曩昔到了大暑時令,常有疫病產(chǎn)生,所以民間會制造大暑船,表達了老百姓請求祛病消災(zāi)的美好愿望。
3、大暑飲食宜忌
1、大暑前后天氣十分炎熱,容易使人心煩、脾胃停滯、消化功能降低,出現(xiàn)乏力倦怠、腸胃不消化、脹氣、食欲不振等現(xiàn)象,因此飲食應(yīng)以新鮮、清淡、滋陰為主。豆腐、黑木耳、黃瓜、綠豆、鴨肉等都是清熱降火的佳品,很適合大暑前后食用。
2、大暑氣溫高、出汗多,每天要飲用2000毫升的溫開水,以維持身體電解質(zhì)平衡。
3、苦味食物中含有生物堿,能夠消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管,所以大暑宜以苦味食物入菜,以清心除煩、醒腦提神。
4、受到高溫的影響,大暑前后人體脾胃消化吸收功能降低,因此不宜大量食用如蔥、姜、蒜等辛辣食物,以免加重腸胃負擔。
5、大暑前后天氣炎熱,吃肉容易生痰火,且吃肉過多容易引|起營養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂,所以大暑前后不宜吃太多肉。