防暑降溫費是指企業(yè)發(fā)放的用于給員工抵御酷暑的高溫補貼。那么濟南市防暑降溫費標準是怎樣的?下面我們?nèi)チ私庖幌掳?
濟南市防暑降溫費標準：
時間：全年按6月、7月、8月、9月共4個月計發(fā),列入企業(yè)成本費用。
標準：從事室外作業(yè)和高溫作業(yè)人員每人每月200元;非高溫作業(yè)人員每人每月140元。
按照我省有關(guān)規(guī)定,企業(yè)職工防暑降溫費標準為:從事室外作業(yè)和高溫作業(yè)人員每人每月200元;非高溫作業(yè)人員每人每月140元。全年按6月、7月、8月、9月共4個月計發(fā),列入企業(yè)成本費用。企業(yè)在崗且提供正常勞動的職工列入發(fā)放范圍。職工未正常出勤的,企業(yè)可按其實際出勤天數(shù)折算發(fā)放。
濟南市人社局工作人員提醒,防暑降溫費應該每個月隨工資一起發(fā),勞動者在領(lǐng)工資時要注意查看工資中是否包含了防暑降溫費,如果發(fā)現(xiàn)6月份至9月份的工資中沒有包含防暑降溫費,可以向濟南市勞動監(jiān)察部門進行投訴和舉報。
預防中暑的發(fā)生應注意以下幾點：
1、要盡量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動或工作。
2、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下�？照{(diào)不要對著自己吹。
3、外出時要注意使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物品，在皮膚上涂些防曬護膚品，免受陽光的直接照射。
4、外出受熱歸來,忌“快速冷卻”。 不要立即去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。這樣會使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
5、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。
6、穿著應寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。
7、多食梨子、西瓜等水果;可飲一些消暑清熱化濕的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓬、薏米仁湯水等。此外，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。
8、外出旅游或出差時若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。
9、充分休息，不要開夜車以免降低身體抵抗力。
高溫天氣下如何防暑降溫：
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物：醫(yī)生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導致大量出汗，這些有助于降低體溫;
3、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度;
4、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果;
5、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會積累熱量;
6、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦;
溫馨提示：以上補貼標準如有變化，以官方最新公布為準。
