心理健康活動(dòng)課——綠色心態(tài)
課堂背景：
調(diào)查顯示，初三學(xué)生在準(zhǔn)備升學(xué)考試期間，存在著一些比較突出的問(wèn)題，例如緊張、壓抑，注意力不集中、沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)，這些因素，影響了學(xué)生目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)加以引導(dǎo)。
活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生感悟的在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，要拋開一些干擾，克服緊張、壓抑的心理問(wèn)題，靜心復(fù)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)做好目前的事情，憧憬美好的未來(lái)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：把全班同學(xué)分成4-5組，每組8-9人
每人一份混合的紅豆綠豆，每組一堆心形卡片
活動(dòng)設(shè)計(jì)：
一、暖身游戲：
1、以時(shí)鐘的課件導(dǎo)入，采訪學(xué)生，看到不停走動(dòng)時(shí)鐘的圖片，有什么感想——要珍惜時(shí)間；我們來(lái)做一個(gè)游戲。
活動(dòng)規(guī)則：
（1）在干擾下用最短時(shí)間內(nèi)把紅豆和綠豆分開。
（2）完成的同學(xué)請(qǐng)快速向老師要標(biāo)有名次的紙片
（3）組員要保證紀(jì)律，否則成績(jī)無(wú)效，時(shí)間5分鐘。
分享時(shí)空
（1）在分豆子的開始、中間、尾聲的各個(gè)階段你是怎么想的？
（2）分豆子對(duì)你迎接畢業(yè)考試有什么啟發(fā)？
二、敞開心扉：
1、俗話說(shuō)好事多磨，在臨近畢業(yè)升學(xué)的日子里，我們會(huì)遇到了一些問(wèn)題，比如情緒不穩(wěn)定、緊張、壓抑、浮躁等現(xiàn)象，有時(shí)感到學(xué)習(xí)很吃力，為將來(lái)去哪所學(xué)校而擔(dān)憂等等，這是正常的，是初三學(xué)生經(jīng)常遇到的問(wèn)題。你有哪些煩惱？哪些問(wèn)題影響你的學(xué)習(xí)和心情？那就敞開心扉把他們找出來(lái)，寫在你喜歡的心情卡片上。然后積極尋求幫助，你會(huì)有很大的收獲的！播放輕音樂(lè)《親吻雨點(diǎn)》
2、要求：
（1）、每組成員都把遇到的問(wèn)題認(rèn)真列舉出來(lái)，向本組組員交流。
（2）如果對(duì)答復(fù)滿意就把問(wèn)題劃掉，如果還有困惑就請(qǐng)求外援；
（3）、如果其他隊(duì)員也有同樣的問(wèn)題就不再重復(fù)提出。
3、全班交流，選幾個(gè)典型人物在全班交流自己列出的困惑，并且談?wù)勱?duì)友給自己的答復(fù)，自己是否滿意等。（此處學(xué)生針對(duì)幾個(gè)感興趣的問(wèn)題熱烈討論，最終在全班同學(xué)的思維碰撞中，選到了滿意的答復(fù)。）學(xué)生滿意這個(gè)答復(fù)，和隊(duì)友握手致謝。
小結(jié)：的確，當(dāng)我們遇到問(wèn)題、煩惱的時(shí)候，我們可以向好朋友傾訴，尋求幫助。別忘了，老師也是你可信賴的朋友啊，老師隨時(shí)愿意幫助同學(xué)們解決問(wèn)題。
過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，剛才我們掌握了一些解除煩惱、克服困難的方法，可具體做起來(lái)，可不是一件簡(jiǎn)單的事，下面我們?cè)賮?lái)做一個(gè)游戲。
三、游戲：“排除困難”。
規(guī)則：1、8-9人側(cè)身坐在椅子上圍成一圈，把上半身倚在后面同學(xué)腿上，倚穩(wěn)后雙腳有力撐地，志愿者把椅子撤走。
2、哪組堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)，就為獲勝者。
四、感悟、分享：
1、有什么體會(huì)？感覺(jué)累不累？你們?yōu)槭裁茨軋?jiān)持那么長(zhǎng)的時(shí)間？
2、你們心情怎么樣？
3、采訪失敗的小組，總結(jié)失敗原因，然后再請(qǐng)他們重做一次，體會(huì)成功的快樂(lè)。
小結(jié)：是啊，克服困難就要付出行動(dòng)，付出艱辛，可是你們得到了快樂(lè)。很快你們就要離開母校，老師真有些舍不得，可是你們要成長(zhǎng)，要有一片嶄新的天地，在這新環(huán)境里，老師希望你們能和新同學(xué)一起，彼此信任，彼此幫助，一起克服你們成長(zhǎng)路上遇到的困難，讓自己不斷成熟！
在結(jié)束這節(jié)課之前。老師請(qǐng)大家造一個(gè)句子
五、造句：要畢業(yè)了，我……
教師針對(duì)每個(gè)人的發(fā)言做出回應(yīng)
六、贈(zèng)言、歌曲欣賞：
感謝每位同學(xué)的精彩發(fā)言，看到大家有一顆感恩的心和遠(yuǎn)大的理想，母校和每一位老師都為你們驕傲，母校也衷心祝愿每一位同學(xué)的明天會(huì)更好！欣賞歌曲《明天會(huì)更好》。
