遇見未知的自己讀書筆記
最近看了本書,朋友推薦的,書名是《遇見未知的自己》,講述的是關(guān)于都市身,心、靈修行的書。
這本書教會(huì)我們?nèi)绾慰鞓返厣,如何走出困境,也教?huì)我們?nèi)绾窝驖u進(jìn)地改變生活,使之更加美好。她以小說的形式來向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋昧又貼近生活的道理,感覺很特別。人生,在瑣碎的細(xì)節(jié)中,讓天性的純真蒙塵,不能讓我們?cè)僖约冋婷髁恋难劬ψ⒁暽磉叺娜、事和這個(gè)世界。競(jìng)爭和自由主義經(jīng)濟(jì)模式,極大地放任了人性私欲的膨脹,于是,人就陷入到這些貪婪和占有的漩渦之中,正如書中主人公若菱所言“活著好累!”,以至于累得漸漸失去自我,以至于到連“我是誰”這個(gè)基本問題都看不清楚的地步。正因?yàn)槭チ苏鎸?shí)的自我,極力追求內(nèi)心真實(shí)需要以外的東西,所以,人們占有得越多,迷失得就越嚴(yán)重,內(nèi)心也就更加迷茫痛苦。所以,不管是在工作中,還是家庭中,壓力越來越大,失望越來越多,因此越來越多的人常常困惑——我為什么常常不快樂?
書中一位老者給出答案:那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己,沒有學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。在生活中,我們常常用許多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度和標(biāo)準(zhǔn)來約束自己,也用這些來衡量和批判他人。這些是我們每日所想的基礎(chǔ),可是我們從來都不去檢測(cè)我們思想的基礎(chǔ),也不去檢測(cè)我們思想的正確性。生活中發(fā)生的一些事情,我們會(huì)根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它,不管它帶給我們的是快樂還是痛苦,其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。(m.mrnum.Com)很多事情,并不是它自然的發(fā)生,而是我們自己的選擇,是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的,事件本身都是中立的,因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上,就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。
書中給我感觸最深的一句話是“親愛的,外面沒有別人,只有你自己”。沒有人能知道自己最終會(huì)走到哪里,但是人們總可以確定想去的方向。無論是力爭上游的快跑階段,或者是人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻,或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭,我們都會(huì)面臨其中許許多多的喜怒哀樂,唯有保持惜福感恩的心態(tài),一切才會(huì)走向完美。
我們要記住,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能滿懷信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心,細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物!只想說一句,外面沒有別人,只有自己!