夏日養(yǎng)生短信
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1、秋高氣爽最好季節(jié)，陽(yáng)氣降低陰氣漸長(zhǎng)，滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，出門(mén)謹(jǐn)記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問(wèn)候信息送上，祝愿身體健康強(qiáng)壯，日子過(guò)得幸福甜蜜！ 2、秋季肉類多吃膩，蔬菜美食巧潤(rùn)燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山藥熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環(huán)，清蒸紅薯腸胃好。愿你安康！ 3、夏季養(yǎng)生一點(diǎn)通，木耳抗癌散血瘀，山藥益腎浮腫消，海帶含碘散瘀結(jié)，蘑菇抑制癌細(xì)胞，胡椒驅(qū)寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。祝你夏季快樂(lè)安康！ 4、日子一天天變冷，氣溫一天天下降，暖暖的問(wèn)候送上，讓溫暖永遠(yuǎn)停駐在你身旁。平日里加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，出門(mén)記得添加衣裳，多多鍛煉身體棒，愿你幸福生活一如既往。 5、太陽(yáng)當(dāng)空照，大暑對(duì)你笑，氣溫驟然高，防備有妙招，休息最重要，睡足精神好，營(yíng)養(yǎng)要跟上，多喝綠豆湯，少酒少油膩，降溫靠自己。 6、秋風(fēng)陣陣涼意襲，秋季養(yǎng)生勿忽視，一早一晚溫差大，注重來(lái)把關(guān)節(jié)護(hù)，鍛煉之后來(lái)杯水，及時(shí)補(bǔ)充身體需，吟吟詩(shī)來(lái)唱唱歌，胸襟開(kāi)闊心情好，不重名譽(yù)不重利，歡歡樂(lè)樂(lè)享人生。 7、層林盡染深秋至，順時(shí)保養(yǎng)有元?dú)�，日常多穿白色衣，心情愉悅秋愁去，山藥搭配排骨湯，美味清補(bǔ)增食欲，微涼莫急加厚衣，鍛煉身體抗寒力。愿你安康！ 8、你知道嗎？牙膏內(nèi)所含的許多化學(xué)物質(zhì)，存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不僅引起牙膏變質(zhì)，還會(huì)降低去污與保潔作用。牙膏的保存期超過(guò)10個(gè)月極易變質(zhì)。 9、遇事需冷靜，處世需沉著，著急只能上火，平靜方能有好結(jié)果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學(xué)習(xí)很重要，蔬菜水果不能少，加強(qiáng)鍛煉身體好。愿朋友們身體健康！ 10、夏季好睡眠，妙招來(lái)幫你，入睡關(guān)風(fēng)扇，感冒不來(lái)煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼席，晾干不生菌，切勿睡地板，濕邪傷身體，關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！ 11、健康的訣竅：生活有節(jié)制，不嗜煙酒好；飲食有粗細(xì)，肥肉吃得少；喜吃魚(yú)和蝦，蔬菜水果好；起居有規(guī)律，堅(jiān)持睡午覺(jué)；每天萬(wàn)步走，百年不會(huì)老！ 12、秋天之計(jì)，快樂(lè)養(yǎng)生：早睡早起，動(dòng)以養(yǎng)身，靜以養(yǎng)心，動(dòng)靜和諧。收獲之季，多姿多彩，采氣聚氣，強(qiáng)身健體。秋通肺氣，滋養(yǎng)心氣，增強(qiáng)腎氣，補(bǔ)養(yǎng)肝氣。祝：身心健康，順心順氣！ 13、炎夏養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生姜，關(guān)懷送到，快樂(lè)安康！ 14、夏至匆匆到，氣溫又升高，出門(mén)要防暑，清淡飲食莫忘掉。苦味蔬菜能養(yǎng)心，補(bǔ)充水分很重要，祝你身體健康樂(lè)逍遙。 15、般若心語(yǔ)：以靜默養(yǎng)氣，以安睡養(yǎng)精，以靜心養(yǎng)神。善養(yǎng)生者，最重精氣神。精多則氣盛，氣盛則神全，神全則身康體健。炎夏清新小祝愿，幫你順氣養(yǎng)精神。
