立定跳遠(yuǎn)
1．立定跳遠(yuǎn)可在柔軟平坦的場地（如塑膠場地）進(jìn)行。起跳板為硬質(zhì)材料制成（水泥、木板均可）。
2．測試者兩腳自然分開站立，站在起跳線（紅或白色線繩）后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時(shí)起跳。
3．測試區(qū)事前劃好A、B、C、D、E、F成績等級(jí)線，每人測試三次，每次報(bào)出達(dá)到的成績等級(jí)，其中最好的一次成績?yōu)榭荚嚦煽儭?/p>
立定跳遠(yuǎn)
1．立定跳遠(yuǎn)可在柔軟平坦的場地（如塑膠場地）進(jìn)行。起跳板為硬質(zhì)材料制成（水泥、木板均可）。
2．測試者兩腳自然分開站立，站在起跳線（紅或白色線繩）后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時(shí)起跳。
3．測試區(qū)事前劃好A、B、C、D、E、F成績等級(jí)線，每人測試三次，每次報(bào)出達(dá)到的成績等級(jí)，其中最好的一次成績?yōu)榭荚嚦煽儭?/p>
