職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書
目 錄
一、 自我認知......................................... 1
1． 多渠道評估................................... 1
2． 櫥窗分析法：................................. 1
3． 自我認知小結(jié)................................. 2
二、 職業(yè)認知......................................... 2
1． 外部環(huán)境分析................................. 2
2． 目標職業(yè)分析................................. 2
3． ＳＷＯＴ分析................................. 3
4． 職業(yè)認知小結(jié)................................. 3
三、 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計.................................. 3
1． 確定職業(yè)目標和路徑........................... 3
2． 制定行動計劃................................. 3
3． 動態(tài)反饋調(diào)整................................. 4
4． 備選 職業(yè)規(guī)劃 方案............................. 4
一、自我認知
1．多渠道評估
優(yōu)點（每項不得少于20字）
缺點（每項不得少于20字）
自我評價
家人評價
老師評價
親密朋友評價
同學評價
其他社會關(guān)系評價
2．櫥窗分析法：
櫥窗1：“公開我” (不得少于50字)
櫥窗2：“隱藏我” (不得少于50字)
櫥窗3：“潛在我” (不得少于50字)
櫥窗4：“背脊我” (不得少于50字)
3．自我認知小結(jié)：(不得少于100字)
二、 職業(yè)認知
1．外部環(huán)境分析
① 家庭環(huán)境分析(不得少于50字)
② 學校環(huán)境分析(不得少于50字)
③ 社會環(huán)境分析(不得少于50字)
④ 目標地域分析(不得少于50字)
2．目標職業(yè)分析
① 目標職業(yè)名稱
② 崗位說明(不得少于100字)
③ 工作內(nèi)容(不得少于100字)
④ 任職資格 (不得少于100字)
⑤ 工作條件(不得少于100字)
⑥ 就業(yè)和發(fā)展前景(不得少于100字)
3．ＳＷＯＴ分析
我的優(yōu)勢(strength)及其使用(不得少于100字)
我的弱勢(weakness)及其彌補(不得少于100字)
我的機會(opportunity)及其利用(不得少于100字)
我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少于100字)
4．職業(yè)認知小結(jié)(不得少于150字)
三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計
1．確定職業(yè)目標和路徑
① 近期職業(yè)目標(不得少于100字)
② 中期職業(yè)目標(不得少于100字)
③ 長期職業(yè)目標(不得少于50字)
④ 職業(yè)發(fā)展路徑(不得少于50字)
2．制定行動計劃
① 短期計劃(不得少于100字)
② 中期計劃(不得少于50字)
③ 長期計劃(不得少于50字)
3．動態(tài)反饋調(diào)整(不得少于100字)
評估、調(diào)整我的職業(yè)目標、職業(yè)路徑與行動計劃：
4． 備選 職業(yè)規(guī)劃 方案
由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。
我的備選 職業(yè)規(guī)劃 方案：（不得少于100字）
