大學生職業(yè)規(guī)劃寫作格式
1.1表格式
這種格式的規(guī)劃書為不完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書。常常僅寫有最簡單的目標、分段實現時間、職業(yè)機會評估和發(fā)展策略等幾個項目，有的只相當于一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書的計劃實施方案表。適合作為日常警示使用。
1.2條列式
這種格式的規(guī)劃書具有職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內容，似多只是作簡單的表述，沒有詳細的材料分析和評估。文章精練，但邏輯性和說理性不強。
1.3復合式
就是表格式與條列式的綜合。
2 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內容
職業(yè)生涯規(guī)劃書是對職業(yè)生涯規(guī)劃的書面化呈現，不僅能呈現大學生的宏觀職業(yè)生涯規(guī)劃，還能對具體的學習和工作起到指導及鞭策作用。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內容主要有：
⑴扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。
⑵職業(yè)方向及總體目標。
⑶社會環(huán)境分析結果：包括對政治環(huán)境、經濟環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析。
⑷組織分析結果：包括對行業(yè)、組織制度、組織文化、*、組織運行機制、發(fā)展領域等的分析。
⑸自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。
⑹角色及其建議：記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議。
⑺目標定位以及目標的分解和組合：發(fā)展策略、發(fā)展路徑。
⑻成功的標準。
⑼差距：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距。
⑽縮小差距的方法及實施計劃和方案。
⑾評估調整預測：評估的內容、評估的時間、規(guī)劃調整的原則。
3 撰寫的基本要求
3.1資料翔實，步驟齊全
收集資料有多種途經，可以通過訪談、從報刊圖書中摘抄、上網下載等方式獲取資料，要盡可能注明資料的出處，并多運用圖表數據來說明問題，以提高資料來源的可信度和說服力。步驟主要分為四步：
第一步分析需求，分析條件及目標設定;
第二步分析阻礙和可行性研究;
第三步設計方案和提升(改變)計劃;
第四步制訂詳細的實施計劃和措施。
3.2論證有據，分析到位
要了解有關的測評理論及知識，認真審視并思考自己的測評報告并對照自我認識與測評結果的異同，分析與測評結果形成差距的原因，從而確定自我評估結果，達到“知己”;要理清自己所處的地理環(huán)境(包括居住的地方、喜歡的地方、親朋的意見等)，明確自己最大興趣是什么、最喜歡與之共事的人的類型、最重視的價值與目標、最喜歡的工作條件是什么，再通過目前環(huán)境評估(社會影響、家庭影響、學校因素、就業(yè)形勢等)和當前社會環(huán)境分析(組織環(huán)境分析、技術的發(fā)展、經濟的興衰、政策法規(guī)的影響等)來確定自己的職業(yè)方向，做到說理有據，層層深人。
3.3言簡意賅、結構緊湊，重點突出、邏輯嚴密
語言樸實簡潔，用詞精練準確，行文流暢，條理清楚，這是最基本的寫作要求。撰寫時還應密切注意整篇文章的結構和重心所在。
職業(yè)生涯規(guī)劃書一般包含對職業(yè)規(guī)劃的認識、對自我的剖析、對所學專業(yè)的認識、對職業(yè)方向的探索及確定目標并制訂計劃這五個方面的內容。
在對這些內容進行分析闡述時，必須緊緊圍繞職業(yè)目標這條主線來展開，從而體現文章論述的邏輯性和連貫性。要將重點放在自我評估、環(huán)境評估、目標實施上。職業(yè)生涯規(guī)劃是自己將來的規(guī)劃，這個規(guī)劃只有建立在對自我和職業(yè)的充分認識的基礎上才能體現出它的科學性和可行性。
3.4目標明確，合理適中
撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書應圍繞論述的中心展開，職業(yè)生涯目標不能過于理想化，應“擇己所愛”、“擇己所長”、“擇世所需”、“擇己所利”。職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫是否成功，在很大程度上取決于有無正確適當、切實可行的目標。
3.5分解合理，組合科學，措施具體
目標分解、實現路徑選擇要有理論依據，而且備用路徑之間要有內在聯系性。目標組合要注意時間上的并進、連續(xù)，功能上的因果、互補作用，全方位的組合要涵蓋職業(yè)生涯、家庭生活、個人事務等方面。
3.6格式清晰，圖文并茂。
4大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書
4.1封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
4.2扉頁
醫(yī)學生臨床醫(yī)學大學生職業(yè)規(guī)劃范文
一.大學的四年規(guī)劃(20xx年-20xx年，20歲至23歲)
方向：臨床醫(yī)生
總體目標：完成本科的學習，獲得學士學位，考上研究生
二.社會環(huán)境分析結果
1、社會一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展。
2、醫(yī)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：
現在醫(yī)生職業(yè)存在飽和狀態(tài)，即供過于求的狀態(tài)。醫(yī)學也越來越發(fā)達，要學的東西自然也愈來愈多，這使得很多本科畢業(yè)生要繼續(xù)學習，爭取拿到碩士甚至博士學位，新政策的頒布更對醫(yī)學生的學歷要求增高。要想以后找到好工作就必須自我增值，多學點東西。
三.個人分析與角色建議
1.個人分析：
(1)自身現狀：
有較強的學習愿望和學習能力，能吃苦耐勞，對所學的知識掌握地較扎實。英語四級已過，準備過六級。準備多看點課外的知識充實自己，多學點東西。
2.角色建議：
父親：“要不斷學習，不斷充實自己” “任何時候都不能驕傲也不能氣餒”
母親：“要學會寬容 ”
老師：“聰明、有上進心、勤奮、乖巧，缺乏社會經驗，還要磨練”
同學：“有較強的學習能力，適合學醫(yī)，做醫(yī)生”
四.職業(yè)目標分解與組合
職業(yè)目標：一個優(yōu)秀的婦產科醫(yī)生。
1.20xx-20xx年：
完成教材的內容，爭取考得好成績，通過英語六級考試。
2.20xx—20xx年：
邊學習便見習，通過理論和實踐相結合，把理論學得的知識運用到實踐中，做做好一個醫(yī)生做好鋪墊
3.20xx—20xx年
到一家醫(yī)院實習，，通過實習具有一定的實踐經驗。順利完成畢業(yè)論文，順利畢業(yè)，獲取學士學位。嘗試一下考研，如果考上就讀書，完成學業(yè)，如果考不上，就去找一家醫(yī)院工作，到第二年再考。
五.成功標準
我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協調發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即
使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
六.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案
差距：1、作為臨床醫(yī)生所必須的理論和實踐能力;2、快速適應能力欠缺;3、身體適應能力有差距。4、社交圈太窄。
七、縮小差距的方法：
1.教育培訓方法
(1)充分利用本科畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。
(2)充分利用學校給學生提供的實習和見習機會，爭取更多的學習機會。
(3)攻讀碩士研究生學習機會
2.討論交流方法
在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經常進行交流。
3.實踐鍛煉方法
(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當警察，后來想當醫(yī)生，所以覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
