一份“值得去做的30件事”的清單。
下面就是這份積極的待辦事項(xiàng)清單：
1、與對(duì)的人分享你的時(shí)間。
這些“對(duì)的人”就是愛(ài)你、欣賞你、鼓勵(lì)你的人，和他們?cè)谝黄鹱屇愀械胶苁孢m。他們的存在讓你感覺(jué)自己的人生更加鮮活，他們不僅接受現(xiàn)在的你，還接受并幫助你成為你想成為的那一個(gè)人，而且是無(wú)條件的。
2、直面難題，勇往直前。
并不是你所面臨的困境決定了你是什么樣的人，而是你對(duì)此作出的回應(yīng)決定了你是怎樣的人。除非你采取行動(dòng)，否則難題是不會(huì)自行消失的。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間去做你力所能及的事，你就會(huì)收獲成果。千里之行，始于足下。成功的本質(zhì)就是朝著正確的方向，一步一步地往前走。假以時(shí)日，你自然會(huì)走到終點(diǎn)。
3、真誠(chéng)地面對(duì)自己。
什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，你都要坦誠(chéng)地去面對(duì)。此外，你還應(yīng)抱有相同的心態(tài)去改變自己。你想要完成哪些事情？你要成為什么樣的人？這兩個(gè)問(wèn)題都需要你坦誠(chéng)地去回答。因?yàn)槟闶俏ㄒ灰粋�(gè)你能夠指望的人，所以你就應(yīng)該要坦誠(chéng)地面對(duì)人生中的方方面面。向你的靈魂發(fā)問(wèn)，尋求至高無(wú)上的真理，你便能認(rèn)識(shí)你自己。這樣，你就能對(duì)自己為何處于人生的這個(gè)階段以及自己是如何走到這步的有個(gè)更清晰的理解，不僅如此，你還可以借此更清楚地知道未來(lái)的路在哪里以及如何達(dá)到目的地。
4、把自己的幸福事業(yè)放在首要位置。
你自己的需求也是很重要的。假如你不珍愛(ài)自己、假如你不為自己設(shè)身處地地著想、假如你不為自己辯護(hù)，那你就走上了一條自我毀滅的道路。請(qǐng)記住，在照顧到身邊的人的需求的同時(shí)，你也可以滿足自己的需求，這是可以做到的。一旦你自己的需求得到了滿足，那你就可以更自如地幫助最需要你的人了。
5、自豪地做最真實(shí)的自己。
假如你渴望成為另外一個(gè)人的話，那你就沒(méi)有善加利用真正的自己。做你自己，而不是模仿別人。做那個(gè)有獨(dú)立思想與特長(zhǎng)還有自己的閃光點(diǎn)的自我吧！去做那個(gè)令你深信不疑的那個(gè)自我吧！尤其重要的就是真誠(chéng)地對(duì)待你自己，要是你的內(nèi)心并不認(rèn)同一件事，那你就該避免此事。
6、關(guān)注當(dāng)下，并活在當(dāng)下。
此時(shí)此刻便是一個(gè)奇跡時(shí)刻。因?yàn)橹挥写藭r(shí)此刻才是你所擁有的貨真價(jià)實(shí)的時(shí)光。此時(shí)此刻便是生命。所以，不要空想未來(lái)的日子有多美好，也不要為無(wú)關(guān)緊要的往事拿捏不下。學(xué)會(huì)活在此時(shí)此刻中，體驗(yàn)此時(shí)此刻中的生活。感激世界賜予你的所有美好吧！就在此時(shí)此刻！
7、珍視自己從錯(cuò)誤中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
犯錯(cuò)沒(méi)什么大不了的；錯(cuò)誤是取得進(jìn)步的基石。假如你沒(méi)有經(jīng)歷了一次又一次失敗的話，那只能說(shuō)明你還不夠努力、你沒(méi)有從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)。人生本來(lái)就是這樣子的：勇于嘗試、遇到障礙、跌倒了、爬起來(lái)、再去嘗試。不斷把自己推向極限、不要停止學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)與提升。偉大的成功幾乎總是在人們經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的跋涉與無(wú)數(shù)次的挫敗時(shí)誕生的�；蛟S，你此時(shí)所懼怕的某個(gè)“錯(cuò)誤”就是通向你的偉大成功的關(guān)鍵所在。
8、善待自己。
假如你平時(shí)是嚴(yán)格待己的，而你的一個(gè)朋友也以你對(duì)待你自己的方式來(lái)對(duì)待你，那你覺(jué)得你能和他繼續(xù)相處下去嗎？你對(duì)待自己的方式給周?chē)娜藰?shù)立了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。只有你先愛(ài)自己，別人才會(huì)愛(ài)你。
9、享受你已擁有的一切。
大多數(shù)人所面臨的困境就是覺(jué)得當(dāng)自己達(dá)到了人生的某個(gè)層次后自然會(huì)感覺(jué)很幸福。而這一層次便是我們眼中的他人所擁有的東西，如，你的老板擁有一間拐角處的辦公室或你朋友的朋友在海邊擁有一套別墅。但很不幸就是你得花費(fèi)一些時(shí)日才能達(dá)到這一層次，而當(dāng)你真的實(shí)現(xiàn)了這些目標(biāo)時(shí)，你或許早就已經(jīng)有了新的目標(biāo)。如此以來(lái)，你便把自己的一生都出賣(mài)在不斷追求無(wú)法被滿足的新欲望上了，這使得你根本就沒(méi)有心思去享受你已經(jīng)擁有的那些東西。所以，何不在每日起床時(shí)先對(duì)自己然后對(duì)自己已經(jīng)擁有的東西表示一下欣慰呢？
10、親手創(chuàng)造屬于你自己的幸福。
你若在期望別人給你帶來(lái)幸福，那你就會(huì)與幸福擦肩而過(guò)。欲變世界,先變其身。幸福就在于你的選擇，為什么不選擇微笑呢？因你自己而感到高興，讓這種積極的心緒伴你走進(jìn)明天。無(wú)論何時(shí)，也無(wú)論何地，你去尋找幸福，幸福就會(huì)向你招手。不要奢求，抓住你所擁有的，你就會(huì)幸福。假若你在找尋不屬于你的幸福，你得到的就是不幸福。
11、給自己的想法和夢(mèng)想一次破繭而出的機(jī)會(huì)。
得到一次機(jī)會(huì)與把握一次機(jī)會(huì)在人生中可謂是意味深長(zhǎng)。你無(wú)從知道自己的嘗試是否會(huì)奏效，但你也知道無(wú)作為更不可能會(huì)有成效。大多數(shù)時(shí)候，你就是要有 “老子豁出去了”的心態(tài)去爭(zhēng)取一切可能。而且，無(wú)論最終結(jié)局如何，也不會(huì)太差強(qiáng)人意。因?yàn)椴徽撌浅晒�是失敗，你都能夠從中學(xué)到許多東西。所以，勇于嘗試是一種不會(huì)虧本的投資。
12、相信自己已作好了邁出第二步的準(zhǔn)備。
你已經(jīng)做好了準(zhǔn)備！萬(wàn)事都已具備，就看你是否邁出關(guān)鍵性的第二步了。若機(jī)會(huì)向你敞開(kāi)大門(mén)，你怎能不接受挑戰(zhàn)？只有這樣，你才能成長(zhǎng)。
13、結(jié)交志同道合的朋友。
與可靠、真誠(chéng)，同時(shí)又與你志趣相投的人交朋友。哪些人是你樂(lè)意去相識(shí)的？哪些人是你所仰慕的？哪些人向你展現(xiàn)出了他們對(duì)你的愛(ài)與尊敬？哪些人珍惜你的善意與許諾？這些人便是你最佳的結(jié)交對(duì)象。與人交往時(shí)，你不僅要觀察他們說(shuō)的話，還要觀察他們做的事。行動(dòng)往往比言語(yǔ)更有說(shuō)服力。
14、給新鮮面孔一次深入了解你的機(jī)會(huì)。
你與一些朋友的友誼遲早有走向終結(jié)的一天，這雖然聽(tīng)上去很難接受，但確是事實(shí)。人們的社交圈與親密朋友總是在不斷變化著的。一些友誼會(huì)淡去，一些友誼會(huì)增強(qiáng)。對(duì)于不再合適的友誼，那就去淡忘它吧；對(duì)于可能增強(qiáng)的友誼，那就去培養(yǎng)它吧。相信自己的判斷，結(jié)交新的朋友；作好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備、作好接受挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，更要作好與你人生中的下一個(gè)知己相遇的準(zhǔn)備。
15、不斷超越過(guò)去的自己。
受他人鼓舞、感激他人、向他人學(xué)習(xí)等都是好的，但你要是拿自己與別人作比較的話，那純粹是在浪費(fèi)時(shí)間。在人生的這場(chǎng)賽跑中，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手只有一人，那就是你自己。你的目標(biāo)就是不斷超越自己，突破自己的極限，做更好的自己。
16、為他人的勝利歡呼吧！
發(fā)現(xiàn)別人身上令你欣賞不已的地方并告訴對(duì)方。學(xué)會(huì)欣賞別人會(huì)給你帶來(lái)許多益處，如充實(shí)平和。所以，要是別人在進(jìn)步，你就要為他們感到高興。不僅如此，你還要祝賀他們，為他們所取得的成就獻(xiàn)出真誠(chéng)的贊美。這樣，他們也會(huì)反過(guò)來(lái)為你的成就吶喊助威的。
17、發(fā)現(xiàn)困境的積極面。
當(dāng)事情不盡如人意，而你又感到灰心喪氣時(shí)，不妨先深呼幾口氣，然后去尋找困境的積極面——希望的微弱曙光。沒(méi)有哪個(gè)人不是經(jīng)歷了種種磨難才最終強(qiáng)大起來(lái)的。處于困境時(shí)，你要時(shí)常想想自己所擁有的東西和曾取得的勝利，讓這些積極的回憶堅(jiān)定你前進(jìn)的步伐。而最為重要的一點(diǎn)就是不要把注意力放在你還沒(méi)有得到的東西上，想想那些你已經(jīng)擁有的東西吧！
18、原諒你自己，還有其他的人。
我們都曾被自己或別人所作的決定傷害過(guò)。雖然這樣的痛苦經(jīng)歷是很常見(jiàn)的，但它們有時(shí)也會(huì)成為縈繞在我們內(nèi)心深里的一片揮之不去的陰影。一次又一次經(jīng)歷傷痛，一次又一次地恢復(fù)過(guò)來(lái)，有什么艱難困苦是熬不過(guò)去的呢？原諒是一劑解藥——這并不是說(shuō)你要擦除與往事有關(guān)的一切，而是說(shuō)要讓那些痛苦與憤慨消失在歲月的盡頭。這也意味著你要從不幸中獲取有用的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，然后繼續(xù)你的人生之路。
19、幫助身邊的人。
多關(guān)心別人。多給別人提供一些有益的建議。你幫了別人，別人也會(huì)幫你的。當(dāng)你做了好事，愛(ài)與善便會(huì)像一圈圈擴(kuò)散開(kāi)的漣漪那樣在你的周?chē)粋鬟f。
20、聽(tīng)從你內(nèi)心的呼喚。
如有必要，你可以向比較親密得到朋友或家人征詢意見(jiàn)，但你也要給自己留出足夠的空間去聽(tīng)從自己的直覺(jué)。真誠(chéng)地對(duì)待自己，說(shuō)出你內(nèi)心里的真實(shí)想法，做你內(nèi)心所認(rèn)可的事情。
21、關(guān)注你自己的壓力水平，適當(dāng)作些休整。
當(dāng)你感覺(jué)累了、倦了就停下來(lái)調(diào)整一下，然后你就能以清晰的思路和明確的目標(biāo)繼續(xù)工作了。當(dāng)你忙得焦頭爛額之時(shí)，即使給自己騰出片刻的休整時(shí)間，也能在很大程度上釋放你的壓力并能提升你的效率。此外，你在休息時(shí)還可以審視先前的賣(mài)力工作是否偏離了你的目標(biāo)。
22、發(fā)現(xiàn)小事的獨(dú)特之處。
不要以為只有像結(jié)婚、生小孩、中大獎(jiǎng)這些大事才能給你帶來(lái)快樂(lè)，也不要等待此類好事的降臨。幸福是要去發(fā)現(xiàn)的，幸福就存在于每日微不足道的細(xì)節(jié)中。沖一杯咖啡，在清晨里靜靜地享受；做一道家常菜，細(xì)細(xì)地品嘗此間美味；牽著戀人的手腕或是與朋友談心，又何嘗不是件快意的事情呢？從日常小事里去發(fā)現(xiàn)小小的快樂(lè)，會(huì)給你的生活帶來(lái)大大的不同。
23、接納不完美。
記住，有“完美”的地方，就沒(méi)有“滿意”。假如你想提升自己或讓這個(gè)世界變得更美好的話，那你所面臨的最大的一個(gè)挑戰(zhàn)就是學(xué)會(huì)接納萬(wàn)事萬(wàn)物。不要給自己或別人，也不要給任何一件事套上一個(gè)完美的衡量標(biāo)準(zhǔn)，你要做的就是接受并感激這個(gè)世界和所有人以及所有事的真面目。當(dāng)然，這不是說(shuō)要接受一個(gè)平庸的人生，而是要在它與“完美”相去甚遠(yuǎn)之時(shí)學(xué)會(huì)愛(ài)、學(xué)會(huì)珍惜。
24、每日都要為你的目標(biāo)奮斗一點(diǎn)點(diǎn)。
千里之行，始于足下。不論你的夢(mèng)想是什么，你都要知道合理的計(jì)劃去一步一步地實(shí)現(xiàn)它。所以就從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！你努力得越多，你就會(huì)越幸運(yùn)。許多人做事總是半途而廢，而只有少數(shù)精明的人才能做到自始自終地追隨內(nèi)心的呼喚。我所說(shuō)的”為你的夢(mèng)想而努力“是指獻(xiàn)出自己的時(shí)間與精力直到成功。
25、保持更開(kāi)放的心態(tài)。
當(dāng)你感到傷心難過(guò)時(shí)，給自己留出足夠的時(shí)間與空間從悲痛中走出來(lái)。同時(shí)也不要忘了把你的煩惱傾訴給你的朋友或家人，讓他們作你的傾聽(tīng)者，把你內(nèi)心的感受說(shuō)給他們聽(tīng)。這一小小的舉措能讓你的情緒有很大的好轉(zhuǎn)。
26、為你自己的人生全權(quán)負(fù)責(zé)。
你作的選擇和你犯的錯(cuò)誤都是你自己的，所以你要有作出提高和改變的意愿。假如你不對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)的話，別人就會(huì)替你擔(dān)起這個(gè)責(zé)任。而當(dāng)他們真的做了這樣的事時(shí)，你就成了別人的想法與夢(mèng)想的奴隸。除了你自己以外，沒(méi)有人可以掌控你的人生。但你也要知道人生之路不可能是一帆風(fēng)順的。有誰(shuí)不遭遇過(guò)艱難險(xiǎn)阻呢？但你必須得對(duì)自己負(fù)責(zé)，只有你克服了困難才對(duì)得起自己。不對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)就沒(méi)有真正地活過(guò)。
27、培養(yǎng)發(fā)展你所珍視的一段關(guān)系。
真實(shí)地活著，真誠(chéng)地活著。你無(wú)法成為每一個(gè)人的全部，但你確實(shí)可以成為某些人的一切。在你生命中有哪些人是非常重要的呢？那就告訴他們你很在意他們。而且，你還要進(jìn)一步培養(yǎng)自己與他們之間的關(guān)系。記住，你不需要一堆朋友，有幾個(gè)知心朋友就已足夠了。
28、改變你能改變的事情。
你無(wú)法改變一切，但有些事確實(shí)是在你的掌控范圍之內(nèi)的。把時(shí)間、天賦和激情浪費(fèi)在超出你的能力范圍之外的事情上只會(huì)給你帶來(lái)挫敗感、痛苦感，而且事情也不會(huì)有什么進(jìn)展。你能做的就是把精力放在你能改變的事情上，并且要立刻付諸行動(dòng)。
29、看到事物的積極面。
即便你有能力完成某事，但假若你一開(kāi)始就認(rèn)為自己做不到的話，那你就真的無(wú)法做到�？朔麡O想法和負(fù)面情緒的方法就是培養(yǎng)更強(qiáng)大的積極情緒。審視一下你自己的內(nèi)心世界，然后把消極的想法替換成積極的想法。不論眼下的情況是怎樣的，你都要把關(guān)注點(diǎn)放在你想要的結(jié)果上，然后采取積極的行動(dòng)。沒(méi)錯(cuò)，你無(wú)法改變已發(fā)生的一切，但你可以改變自己的回應(yīng)方式。每個(gè)人的人生各有其積極面和消極面——你的關(guān)注點(diǎn)是放在積極面上還是消極面上就在很大程度上決定了你的幸福水平和成就感。
30、關(guān)注你當(dāng)下的富足感。
梭羅曾說(shuō)過(guò)：“富足就是全然地體驗(yàn)生活。”即便是在你艱難困苦之時(shí)，你都要從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)考慮眼下的一切。你無(wú)需徹夜不眠，你也無(wú)需留宿街頭，你可以選擇穿什么樣的衣服，你可以輕松地過(guò)完一天，恐懼感也離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，你有潔凈的飲用水源，還能享受醫(yī)療保障的庇護(hù)，你還能夠上網(wǎng)，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，你就是富足的。所以，不要忘了為自己所擁有的一切而心懷感激。
