受疫情影響，全國范圍中小學(xué)生推遲開學(xué)，截至今日，已有多地開始正式返校開學(xué)，開學(xué)時間的到來確定下來。這段時間，同學(xué)們也都非常關(guān)注體育中考的時間安排。小編整理了2020年玉樹體育中考的相關(guān)資訊，一起來看看！
2020玉樹體育中考測試項目
玉樹體育中考項目有男子1000米、女子800米、立定跳遠(yuǎn)、投擲實心球、跳繩等。考試期間，教育局對考場實行封閉管理，使用電子測試設(shè)備，考生的成績當(dāng)場公布，確�？荚嚨墓_透明。
2020年玉樹中考體育考試時間
2019年玉樹體育中考，設(shè)兩個考點，歷時三天，共計1490名學(xué)生參加考試，于5月25日圓滿結(jié)束。2020屆考生可以參考2019年的考試時間，積極準(zhǔn)備體育中考。
體育成績提升技巧
首先身體基礎(chǔ)要練好，通過有氧、無氧運動提升自己身體素質(zhì)，堅持每天跑步，提升肌肉力量。腿部肌肉的訓(xùn)練，可以嘗試跳臺階、扎馬步、靠墻半蹲等動作，進行訓(xùn)練。訓(xùn)練的時候要準(zhǔn)備一雙合適運動的鞋子，練完不要忘記拉拉筋拉伸肌肉按按放松腿部哦！
