小學1~2年級
1、拔河
隊員組成：20人(10男10女)
比賽規(guī)則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。
2、趕豬跑
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
每班一名隊員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用接力棒拍去趕籃球，但接力棒不能離籃球過遠，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）
3、迎面接力
隊員組成：8人(4男4女)，距離30M
規(guī)則：每隊將學生分成兩組，兩邊各四人（男女各二人），每隊排頭手持接力棒，發(fā)令后，學生手持接力棒排頭向?qū)γ媾苋�，將棒傳接給對面排頭后排在隊伍后面；接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑，依次進行，直到各隊最后一人為止。
4、足球繞桿
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
規(guī)則：每隊隊員成縱隊站在起點線后，排頭腳下放一個足球，裁判發(fā)令后，各隊排頭以腳運球成“之”字形繞障礙物前進，繞過最后一個障礙物，后頭再繞障礙物運回來，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。
小學3~4年級
1、拔河
隊員組成：20人(10男10女)
比賽規(guī)則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同
一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。
2、托球跑
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）
3、換球接力
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
比賽規(guī)則：每隊隊員成縱隊站在起點線后，排頭抱一個排球和一個籃球，裁判發(fā)令后，各隊排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個球與圈中的兩個球互換，再抱著兩個球跑回起點，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。
4、跳繩
隊員組成：8人（4男4女），時間一分鐘
比賽規(guī)則：在一分鐘內(nèi)，跳的.個數(shù)計算，按團體總數(shù)計算，決出前三名，并決出個人成績的前三名。
小學5~6年級
1、拔河
隊員組成：20人(10男10女)
比賽規(guī)則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。
2、 螃蟹背西瓜
隊員組成：8人(4男4女),距離15M
比賽規(guī)則：2名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調(diào)整好使得繼續(xù)比賽，在規(guī)定距離內(nèi)，用時少的隊勝出（其中球掉落加1秒）
3、跳繩接力
隊員組成：8人(4男4女),距離30M
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比賽規(guī)則：一名同學從起點出發(fā)邊跳繩邊跑，必須跑一步跳一次，繞過標志筒后返回，跑到交繩區(qū)內(nèi)可以停止過繩跳，并將繩交給下一個同伴，依次進行，直至最后一人終點線比賽即告結束。比賽過程中，隊員在跳動中每出現(xiàn)一次一步不過繩子跳，線該隊成績加1秒；在折返區(qū)停頓或失誤，給該隊成績加1秒。
4、呼啦圈接力賽
隊員組成：8人(4男4女)，距離20M
比賽規(guī)則：發(fā)令后，第一名隊員邊轉聽啦圈邊前進，繞過標志筒后返回。越過起點線后將呼啦圈交于下一個同伴，同伴在起點線后接呼啦圈并將圈套入身體后繼續(xù)比賽，依次循環(huán)，直至四人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。隊員在比賽中若出現(xiàn)呼啦圈落地的情況，應立即停止前進，并回到出現(xiàn)失誤處重新將呼啦圈拾起并轉起來方可繼續(xù)比賽。
