六月，就像你們陽(yáng)光而熾熱的大好年華一樣，充滿著神秘與熱情。在這彎彎曲曲的青春小路上，鐫刻著你們一生無(wú)悔的清純與美好，留下了今生無(wú)法忘懷的回憶�！昂翱嘧x十二載，素琴輕彈三兩聲”。多少個(gè)日子，你們揮汗如雨，多少個(gè)晨晨昏昏，你們夜以繼日。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，你們沒(méi)有懈怠，面對(duì)未來(lái)，你們依然滿懷信心！十年寒窗，相信你們終于可以對(duì)自己、對(duì)未來(lái)、對(duì)明天交出一份滿意的答卷。高考加油！本文思而思學(xué)教育網(wǎng)小編整理了關(guān)于2019年海南高考考試科目和考試時(shí)間的相關(guān)信息，希望對(duì)你有幫助。
2019年海南高考具體考試日期是6月7日、6月8日，第一天上午9:00-11:30考語(yǔ)文，下午3:00-5:00考數(shù)學(xué)，第二天考政治/物理和英語(yǔ)，第三天上午考?xì)v史/化學(xué)，下午考地理/生物。
海南高考幾號(hào)考試
語(yǔ)文：6月7日9:00-11:30
數(shù)學(xué)：6月7日15:00-17:00
政治/物理：6月8日9:00-10:30
英語(yǔ)：6月8日15:00-17:00
歷史/化學(xué)：6月9日9:00-10:30
地理/生物：6月9日15:00-16:30
高考前需要注意些什么
生物鐘要調(diào)節(jié)好
許多考生到了最后沖刺階段，覺(jué)得時(shí)間不夠用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但高考時(shí)間安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考試也都是上、下午時(shí)間。
熬夜的考生此時(shí)的生物鐘正處于低谷狀態(tài)，思維反應(yīng)、做題效率可能會(huì)受到影響。尤其考前的一段時(shí)間，考生可能進(jìn)入自由復(fù)習(xí)時(shí)間，但生活作息仍需穩(wěn)定。因?yàn)槿说闹参锷窠?jīng)和大腦，最喜歡“有規(guī)律的生活”。
按照常規(guī)起床，進(jìn)行復(fù)習(xí);按平時(shí)的飲食量進(jìn)食，按時(shí)入睡，保持常規(guī)而充足的睡眠;減少生活節(jié)律的突然變化，平常狀態(tài)就是最棒的狀態(tài)。
調(diào)整期待接納不完美
一些考生早早定好了目標(biāo)，一些考生夢(mèng)想著超水平發(fā)揮，可考試越來(lái)越近，自己的成績(jī)不如預(yù)期，或者沒(méi)什么起色，總覺(jué)得自己做不夠好，復(fù)習(xí)得不夠全面，漸漸力不從心。在期望的重壓下，身體會(huì)釋放腎上腺素，然后變得更緊張。
世上沒(méi)有完美的學(xué)校，也沒(méi)有完美的復(fù)習(xí)。選擇適合自己的，那便是最好的。不妨和父母或者其他對(duì)自己影響重大的人好好溝通，調(diào)整目標(biāo)。復(fù)習(xí)時(shí)也不過(guò)度苛求自己，遺忘是正常的，但每一次的看、讀、背都加深了對(duì)它的記憶。要知道，永遠(yuǎn)不可能將所有的知識(shí)點(diǎn)都完美收入囊中再進(jìn)入考場(chǎng)。現(xiàn)在的狀態(tài)就是當(dāng)下最好的狀態(tài)。
