近視100度，先要辨別真假近視。不影響視物，一般是不建議配眼鏡的。并且如果是單眼近視的話，最好是要及時的治療，度數(shù)越低，近視越容易恢復的。
近視100度應不應該配眼鏡
先要辨別真假近視
從表面上看，假性近視和真性近視表現(xiàn)一樣，即看遠模糊、看近清楚。但透過現(xiàn)象看本質，兩者區(qū)別很明顯。所謂假性近視是由于經常不正確地用眼，睫狀肌持續(xù)收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處于變厚的狀態(tài)。這樣外界平行光線進入眼內，經過變厚的晶體體房屈折后，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質性改變，如果能夠適當?shù)男菹⒑椭委�，注意用眼衛(wèi)生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力。但如果在假性近視階段不及時糾正和治療，久而久之就會發(fā)展成真性近視。治療假性近視的方法很多，主要是放松調節(jié)，如：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，針灸、理療，改善學習環(huán)境、注意用眼衛(wèi)生，認真做眼保健操等。
如果懷疑有假性近視，可到醫(yī)院眼科檢查，醫(yī)生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，待睫狀肌麻痹后進行檢查驗光，如果沒有屈光度的改變，同時經散瞳后視力明顯進步或恢復到正常，說明只是假性近視。如果經過散瞳麻痹睫狀肌驗光有相應的近視屈光度的改變，散瞳后視力無提高，加相應的近視屈光度視力可提高，這就是真性近視了。
電腦驗光僅供參考不可直接做配鏡處方
上世紀七十年代發(fā)展至今的電腦驗光屬于客觀驗光法，用于這種驗光的機器是光學、電子、機械三方面結合起來的儀器，其原理與視網膜檢影法基本相同。另外采用紅外線光源及自動霧視裝置達到放松眼球調節(jié)的目的。其操作簡單、速度快，是驗光技術的一大進步。但各類電腦驗光機都有一定誤差，雖然采用紅外線光源及自動霧視裝置放松調節(jié)，但不能完全消除調節(jié)影響，尤其是青少年調節(jié)力很強，單純用電腦驗光往往不準確。如果確需采用電腦驗光法，驗光之前也應使用眼藥散瞳麻醉睫狀肌后再進行。電腦驗光結果存在的誤差主要是近視度數(shù)偏高，散光軸差位。因此電腦驗光結果只能供臨床參考，不能直接作為配鏡處方。
配鏡后要長期正常戴鏡
患了近視同時已確診為真性近視、度數(shù)在100度以上時，就應該配戴合適的近視眼鏡加以矯正。一旦配了眼鏡，則除了洗臉和睡覺外都應戴著它，因為近視眼患者在戴用合適的眼鏡后，處于正視眼的狀態(tài)，調節(jié)和輻輳機能恢復了自然關系。戴鏡不僅是為了增進視力，而且是在適當距離內讀書和工作，使眼睛的調節(jié)和輻輳機能間有正常的協(xié)調關系，避免眼睛疲勞。
近視100度能自然恢復視力嗎
100度的近視眼屬于輕度近視，一般與經常熬夜、戶外運動比較少有關。我們的睫狀肌有一定的調節(jié)能力，在做檢查時需要應用麻痹睫狀肌的藥物，就能夠確定屬于真性近視還是假性近視，如果屬于真性近視的情況下，視力不能夠自然恢復。必須要通過配戴眼鏡或手術才能夠恢復正常視力。
假性近視可能自然恢復，方法如下：
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒�？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。
2、晶體操：
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
4、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈�？偣沧�4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
5、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
