如何解決教師職業(yè)倦怠演講稿一
教師職業(yè)倦怠一般表現(xiàn)為：工作缺乏激情，消極敷衍，喪失職業(yè)理想，無成功追求，安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，得過且過;情緒上常常表現(xiàn)為焦躁不安、緊張、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自責(zé)等等。
作為學(xué)校一名中層管理者，在長期的工作實踐中，我深深感受到教師職業(yè)倦怠在許多教師身上都有所表現(xiàn)。如：總有少數(shù)教師無視學(xué)校的規(guī)章制度，遲到早退;部分教師對待問題學(xué)生缺乏應(yīng)有的耐心，簡單粗暴;對學(xué)校安排的公開課、競賽任務(wù)，認(rèn)為是給自己找麻煩，不愿意接受;要求撰寫業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記，下載敷衍;不種好自己的責(zé)任田，樂意辦有償培訓(xùn)班;對待績效考核，毫不在乎
教師職業(yè)倦怠帶來的影響肯定是負(fù)面的，需要我們從多方面尋找原因，以便尋求解決這一問題的辦法。我認(rèn)為造成這些現(xiàn)象的原因至少有以下幾方面。
一、教師職業(yè)收入過低。
一談到職業(yè)倦怠，幾乎所有的中小學(xué)教師都會這樣講：“一個月就那么點工資，強(qiáng)勉養(yǎng)家糊口，還要求你做這做那，老師們不煩才怪呢!能敷衍去完成就不錯了。”這話說的一點都不過分。自古以來，教師被譽(yù)為“太陽底下最光輝的職業(yè)”、“人類靈魂的工程師”，并被定下了“樂守清貧、甘于奉獻(xiàn)”的行為準(zhǔn)則。在世人眼中，教師就應(yīng)該是精神上的富有者，物質(zhì)上的貧困者。然而，教師是人不是神，需要物質(zhì)生活，有追求高品質(zhì)生活的權(quán)力。特別是當(dāng)今物質(zhì)橫欲的社會，看到別人有房和車，腰纏萬貫，教師心理難免失衡，心想自己從事的是培養(yǎng)祖國未來和希望的職業(yè)，有什么理由獨守清貧?面對國家面對日益增長的物價時，對生活前景充滿憂慮，對從事的教書育人工作也就失去了信心。
二、教師多重角色，身心疲憊。
在學(xué)校從事高強(qiáng)度的腦力勞動，大量付出自己的體力、腦力、情感。回到家里還要處理家務(wù)，照顧家人，這讓許多教師感到體力不支，身體長期處于亞健康狀態(tài)。整天和幾十個學(xué)生打交道，有些教師難免將工作中的情緒帶回家中，對家人大發(fā)脾氣，牢騷滿腹，影響家庭和睦。更有少數(shù)家人，不理解當(dāng)教師的家屬在學(xué)校辛苦付出，不愿意讓其為那么點成績“拼命”，為了家庭團(tuán)結(jié)，一些教師尤其是女教師寧愿選擇安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，做賢妻良母足矣。
三、應(yīng)試教育導(dǎo)致精神壓力大。
素質(zhì)教育喊了十幾年，但對教育教學(xué)質(zhì)量的評價方式仍然沒有變革�？荚嚾匀皇且跃砻娣�?jǐn)?shù)論英雄。而學(xué)生的分?jǐn)?shù)又與教師的眾多利益掛鉤，如：績效工資、職稱晉升、評優(yōu)表模等等。中考和高考的升學(xué)壓力讓老師們喘不過氣，如今，這種升學(xué)壓力又蔓延到小學(xué)，導(dǎo)致為了綜合指數(shù)和名次，教師不得不加班加點，加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，師生都苦不堪言。
四、行政干預(yù)過多，教師工作壓力大。
教書育人是教師的天職，從事教育教學(xué)研究也是教師份內(nèi)的事�！皞湔n、教學(xué)、批改作業(yè)、輔導(dǎo)差生、講公開課”這些常規(guī)工作何嘗不是教師們夢寐以求的事?然而如今教師們平日忙碌的事務(wù)并不是那么單純。許多行政部門都可以向教育安排工作，而這些工作都需要教師去辦理。例如辦理學(xué)生保險、代收各類費用、整理迎檢檔案、分發(fā)學(xué)生奶、對家長進(jìn)行培訓(xùn)、參加文體競賽等等。這些工作都是教育教學(xué)之外的事務(wù)，有些工作是短期的，有些確是貫穿整個學(xué)期，加重了教師的工作負(fù)擔(dān)。
五、個人價值不容易得到肯定。
一所學(xué)校里，能夠取得突出成績的教師畢竟是少數(shù)，大多數(shù)的教師雖然也在努力工作，但由于種種原因，講縣級以上優(yōu)質(zhì)課、受到上級表彰的機(jī)會可能輪不到他們身上。許多教師也意識到這一點，認(rèn)為搞好自己的本職工作就行了，不需要爭搶什么，于世無爭。由于自身的價值很難有機(jī)會得到最大限度的體現(xiàn)，所以喪失了剛參加工作時的激情和理想，不再有成功的追求。
六、教育不均衡，挫傷工作積極性。
教育均衡涉及許多方面。無論是學(xué)校的硬件環(huán)境，還是教師的工資待遇，還是地方教育政策，我們當(dāng)?shù)睾推渌笾行统鞘写嬖谳^大差距。在一些大城市的公立、私立學(xué)校，教師工資可能就是我們這邊好多倍。另外，那邊對教師從事有償家教管理不像內(nèi)地嚴(yán)格。因此，內(nèi)地不少教師為了提高工資待遇，紛紛前往私立學(xué)校。要知道出去打拼的教師都是十分優(yōu)秀的人才，造成了當(dāng)?shù)厝瞬诺牧魇А＝^大多數(shù)教師沒有勇氣和條件走出去，只能苦守著當(dāng)?shù)亟逃�。看著別人拿著優(yōu)厚的報酬，工作積極性難免會受影響。
以上分析不知是否在理，字里行間可能透露了些許無奈和抱怨。不管怎樣，教師的職業(yè)倦怠問題是需要正視和解決的。俗話說：“帶病的大夫如何給病人看病?”教師教學(xué)沒有激情，工作沒有創(chuàng)新，精神萎靡不振，對待任務(wù)敷衍了事，直接影響學(xué)生的健康成長，影響教育教學(xué)的效果。要解決教師職業(yè)倦怠問題，需要多方努力。
1、盡量提高教師工資待遇�；A(chǔ)教育在整個教育過程中具有不可動搖的地位。近些年，國家不斷提高中小學(xué)教師的工資，然而，由于全國中小學(xué)教師隊伍龐大，教師工資的增長過于緩慢�，F(xiàn)有的工資并不能適應(yīng)當(dāng)?shù)匚飪r房價的增長速度。國家應(yīng)該加大工資的傾斜力度，多向貧困偏遠(yuǎn)山區(qū)投入，真正落實“再窮
不能窮教育”的承諾，讓廣大教師無經(jīng)濟(jì)上的憂慮，安心工作。這些年，作為學(xué)校，也在致力提高教師福利待遇，但投入也不可能太多，并不能真正改善教師的經(jīng)濟(jì)狀況，所以還需國家加大績效工資的投入，實現(xiàn)教育均衡。
2、及時調(diào)整心態(tài)，樹立人生目標(biāo)。俗話說“如果你改變不了世界，你就改變自己�！狈駝t你就是痛苦的。有許多政策不是我們能左右的，我們也不可能逃離當(dāng)?shù)亟逃�，我們能做的只能是改變自己。常年累月重�?fù)同樣的工作，如果沒有一點改變，人不可能不生厭倦。因此，我們需要給自己的人生確定新目標(biāo)，把教育當(dāng)作事業(yè)來做，讓每年都有個奔頭兒。例如：今年，我要把班級管理好，形成一個什么特色;我要在學(xué)校講一節(jié)公開課;我要有一篇文章發(fā)表等等。當(dāng)某一件事情做成了，得到了領(lǐng)導(dǎo)的賞識，自己會充滿驚喜。
3、學(xué)校要努力讓教師工作得幸福。作為學(xué)校，要想方設(shè)法激發(fā)教師工作的熱情，讓教師們感到在這所學(xué)校工作是幸福的。要舍得投入，給教師提供外出學(xué)習(xí)考查的機(jī)會;要公平公正績效考核，真正實現(xiàn)多勞多得;要多給認(rèn)真工作的教師提供講課、表彰的機(jī)會;要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的規(guī)章制度，獎罰分明這些工作，學(xué)校都在努力實施著。
解決教師職業(yè)倦怠問題并非易事，需要多方努力，關(guān)鍵還是要從政策、管理等多方面盡可能為教師創(chuàng)造寬松、愉快的工作環(huán)境，采取有效措施減輕教師負(fù)擔(dān)，讓老師們找回職業(yè)幸福感。
如何解決教師職業(yè)倦怠演講稿二
近年來，國際上有關(guān)職業(yè)倦怠的研究已延伸到教學(xué)領(lǐng)域。大多數(shù)學(xué)者在教師職業(yè)倦怠問題上已達(dá)成以下一些共識，即認(rèn)為教師職業(yè)倦怠是教師不能有效解決工作壓力的一種反應(yīng)。并且認(rèn)為，教師在經(jīng)歷職業(yè)倦怠時有以下三種典型的心理或行為表現(xiàn)：
長期的情緒上的倦怠感
處于職業(yè)倦怠狀態(tài)的教師常常表現(xiàn)出疲勞感，性急易怒，容忍度低。并且在情緒上缺乏熱情與活力，有一種衰竭、無助感，且對諸如早晨必須起床上班等事情表現(xiàn)出恐懼或沮喪。有時還會感到無聊，空虛，覺得自己無法給他人以任何東西，并對生活冷漠，悲觀。情緒上處于疲憊狀態(tài)的教師對學(xué)生也會發(fā)展一種消極、乖戾甚至譏諷的態(tài)度。
人格的解體
教師人格的解體的表現(xiàn)之一就是減少接觸或拒絕接納學(xué)生;將學(xué)生視為沒有感情的事物;用帶有蔑視色彩的稱謂稱呼他們;用標(biāo)簽式語言來描述個體學(xué)生。不僅如此，對同事也常常持多疑妄想的態(tài)度。
較低的成就感
教師們開始感覺到在他們的工作中不再有什么值得去做。教師進(jìn)入教師職業(yè)原本希望能夠幫助學(xué)生獲取知識，同時也對社會產(chǎn)生積極影響。當(dāng)教師們感覺他們無法給學(xué)生的生活帶來更大變化，而他們的職業(yè)所帶來的諸如金錢、社會認(rèn)可等回報也少之又少時，很多教師就產(chǎn)生了較強(qiáng)的自卑感。他們與同期畢業(yè)進(jìn)機(jī)關(guān)的同學(xué)相比，覺得社會地位、經(jīng)濟(jì)實力相差甚遠(yuǎn);與下海成“大款”的昔日同學(xué)相比，更覺得寒酸。當(dāng)較低的成就感與前兩種職業(yè)倦怠的感覺混合在一起時，它們就會大大減少教師工作的驅(qū)動力，這時失敗就會成為一種生活方式，社會心理學(xué)家將之稱為“學(xué)者型的無力感”。
那些經(jīng)歷著職業(yè)倦怠的教師通常在個人生活質(zhì)量方面也都限于較低的水平，他們經(jīng)常曠課，對于教學(xué)，也很少投入精力去努力提高。相反，他們會花大量時間去尋找新的職業(yè)。在健康方面，他們易于發(fā)脾氣，經(jīng)�？刂撇蛔∽约喝ёu(yù)他人或一些事物，而且，還會經(jīng)常陷入因壓力過大而導(dǎo)致的失眠等亞健康狀態(tài)。
總之，上述表現(xiàn)反映出陷入職業(yè)倦怠的教師的消極的心境和態(tài)度，而且這種倦怠感也已廣泛影響到教師個體的各個層面。不僅如此，由于教師的職業(yè)倦怠，教師個體、教育事業(yè)以及整個社會都付出了相當(dāng)大的代價。
如何解決教師職業(yè)倦怠演講稿三
當(dāng)前，隨著人們對素質(zhì)教育的日益重視，學(xué)生們幸福不幸福成為社會普遍關(guān)心的話題。然而，作為人類靈魂工程師的教師們的心理狀態(tài)如何卻很少有人關(guān)注。超長的工作時間、超大的工作量、工作強(qiáng)度和思想壓力，令許多教師們患上了職業(yè)倦怠，影響了自身的生活質(zhì)量，也使教學(xué)質(zhì)量下降。
我患上了職業(yè)倦怠
每天就像被不斷抽打的陀螺一樣高速運轉(zhuǎn)著。省會一所高中學(xué)校的語文教師張老師這樣描繪自己目前的工作狀態(tài)，9年前她從師范院校畢業(yè)后便一直在該校任教，大量的備課與批改作業(yè)，繁重的教學(xué)任務(wù)，以及每天盯早自習(xí)與晚自習(xí)，讓她從早晨6時起床，一直忙到深夜才能休息。我常常感到身心俱疲，最近好像患上了職業(yè)倦怠，教學(xué)過程變得單調(diào)，沒有創(chuàng)造，教師的任務(wù)就是找題、選題、改題、講題，工作沒有新鮮感和成就感。學(xué)生成了會考試的機(jī)器，這讓我們這些教師們都感到慚愧。
也正是這種為升學(xué)而教學(xué)的畸形教育目的，使得學(xué)校的考核圍繞分?jǐn)?shù)和升學(xué)率轉(zhuǎn)。為盡快出成績，教師們天天在壓力下疲于奔命：上課、陪伴晨讀和輔導(dǎo)自習(xí)課、編寫學(xué)案教案、頻繁考試、試卷講評、強(qiáng)化訓(xùn)練等占據(jù)了大量時間，甚至喪失了個人與家人共享的時間，導(dǎo)致心理和情緒上的極度疲勞。田老師和她丈夫原先同在省會一所高中學(xué)校任教，在幾個月前，她換了一份相對輕松的工作。她表示當(dāng)老
師太辛苦了，為了教學(xué)，他們的兒子不到1歲就被留在老家，有時一個月都難見孩子一面，她不想讓孩子在缺少母親的陪伴下長大。
除此之外，來自家長的壓力和不公平的待遇也是很多教師心理失落的一個原因�，F(xiàn)在不少家長重成績而輕視人格教育，孩子一旦學(xué)習(xí)下降或在學(xué)校違紀(jì)，就將責(zé)任推到教師身上，向教師興師問罪，導(dǎo)致家長與教師之間關(guān)系緊張，加大教師心理壓力。
為教師解壓，需社會共同努力
一位教育專家表示，職業(yè)倦怠是目前全國教育領(lǐng)域討論的熱門話題。職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人對待工作的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大變化，由此導(dǎo)致教師缺少幸福感，缺乏教學(xué)熱情和創(chuàng)造力，使教學(xué)效果下降，最終使學(xué)生利益受到損傷。所以，解決教師的職業(yè)倦怠問題重要而緊迫，需要社會共同努力。
教育專家認(rèn)為，為教師解壓，首先要全社會形成對教育的正確認(rèn)識，教育的目的在于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)造力和批判力，而不是單純地灌輸知識。同時，衡量教育的標(biāo)準(zhǔn)也是多方面的，分?jǐn)?shù)只是其中的一個方面。不惜犧牲學(xué)生的智力、創(chuàng)造力甚至身體健康來換取高分，這偏離了教育的目的，削弱了教師的幸福感。
其次，要努力提高教師的社會地位和待遇。要想使教師熱愛并獻(xiàn)身于自己的職業(yè)，必須通過國家政策的傾斜和輿論宣傳，促使全社會形成尊師重教的良好氛圍，為教師創(chuàng)造一個公平、公正、寬松、舒適的工作環(huán)境。良好的工作環(huán)境，可以使教師心情舒暢，預(yù)防一些心理疾病。
最后，作為教師自身，也要樹立積極的生活態(tài)度，了解自己心理健康狀態(tài)，及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和治療。
