實施背景
我校自XX月日建校之初，就確定了“輕負擔、高質(zhì)量、有特色”的辦學(xué)目標，經(jīng)過三的艱辛探索，教育教學(xué)質(zhì)量迅速提高，贏得了社會各界的普遍認可。在落實素質(zhì)教育的過程中，學(xué)校本著“把時間還給孩子，把健康還給孩子，把能力還給孩子”、“讓每一個孩子都擁有成長的快樂”的育人理念，努力構(gòu)建“+”教育體系（學(xué)校教育和閑暇教育），將”減負提質(zhì)”進行到底。
具體措施
一、立足校內(nèi)，多措并舉，構(gòu)建學(xué)校教育體系
（一）統(tǒng)一思想，轉(zhuǎn)變觀念，全力打造素質(zhì)過硬的教師隊伍
通過學(xué)習教研，廣大教師充分認識到：學(xué)生的課業(yè)負擔過重而造成的心理負擔過重，甚至是人格扭曲，嚴重阻礙了素質(zhì)教育前進的步伐。我校嚴格按照《山東省普通中小學(xué)管理基本規(guī)范》和《山東省規(guī)范辦學(xué)行為條》的要求，前期甚至采取“矯枉過正”的做法，開齊、開全、開好各門各類課程，嚴控學(xué)生在校時間，確保學(xué)生每天一小時的活動時間。針對學(xué)生在校時間的“硬性”減少，學(xué)校積極構(gòu)建“教師制度文化”、“教師閱讀文化”、“師德文化”、“教研文化”、“教師成長檔案文化”六大文化體系，努力打造科研型、學(xué)習型團隊。我校以實施“自主、互助、學(xué)習型”課堂模式為總抓手，通過“課堂教學(xué)大比武”、“青教師一課兩評”、“學(xué)科沙龍”、“教師結(jié)對幫扶之青藍工程”等系列活動，不斷探索高效課堂的構(gòu)建。
（二）改革評價機制，推出作業(yè)套餐
單一的分數(shù)評價方法，無疑給學(xué)生和激帶來了沉重的心理負擔，為改變現(xiàn)狀，我校積極進行評價機制改革，實施質(zhì)量檢測無分數(shù)評價。各學(xué)科教師將考試的題目劃分為類型不同的幾個模塊，根據(jù)學(xué)生每個模塊試題的達成情況，采用粗線條的評價確定四個等級，即a（優(yōu)秀）、b（良好）、c（及格）、d（需努力）。每次測評后都給學(xué)生提供長善救失的機會，學(xué)生可以申請二次甚至三次“升級”考試，如一個同學(xué)得了b,二次測評達a,記作a。同時，學(xué)校還建立了促進學(xué)生全面發(fā)展的評價體系，建立了體現(xiàn)學(xué)生成長過程的成長檔案袋。通過堅持評價主體多元化、評價內(nèi)容多樣化、評價過程動態(tài)化，幫助學(xué)生建立了自信，發(fā)展了個性。
學(xué)校制訂了《作業(yè)設(shè)置與批改制度》，在作業(yè)設(shè)置方面進行了嚴格規(guī)定。一，作業(yè)布置限時限量，一、二級一律不留書面作業(yè)，其他級允許布置不超過分鐘的作業(yè)，雙休日和節(jié)假日不得加大作業(yè)量。二，實行包括“主餐、配餐和自助餐”的“作業(yè)套餐”制，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習情況分層、分類布置作業(yè)。三，節(jié)假日作業(yè)設(shè)置要本著趣味性、開放性和實踐性的原則，嚴禁布置大量機械性作業(yè)。
（三）實施“陽光分”體育工程
為滿足素質(zhì)教育的要求，學(xué)校大力開展“陽光”體育活動，提出了“我運動、我健康、我快樂”的口號，并制定了切實可行的方案。上午的分鐘，以廣播體操、校園舞和韻律操為主;下午的分鐘，學(xué)生的活動項目有：呼啦圈、踢毽子、乒乓球、羽毛球、排球等。以上項目分區(qū)域進行，有輔導(dǎo)老師指導(dǎo)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進行督察評比。學(xué)校定期舉行的“校園吉尼斯”挑戰(zhàn)賽、金秋趣味體育節(jié)、春季運動會等活動，更是吸引了眾多孩子與老師的參與，從而使“健康一、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作三十，幸福生活一輩子”的運動理念深入人心。
（四）搭成長舞臺，展學(xué)生風采
為挖掘?qū)W生多方面的潛能，讓每一個學(xué)生都有適合自己發(fā)展的空間，學(xué)校搭建多種舞臺。首先，學(xué)校開設(shè)了書法、繪畫、舞蹈、聲樂、球類、象棋、編織、雕刻、十字繡等十余項校本課程，采用有主題的大單元綜合實踐活動來開發(fā)學(xué)生的潛能，張揚學(xué)生的個性。其次，學(xué)校的社團活動也搞得如火如荼，“小蜜蜂文學(xué)社”、“春蕾舞蹈團”、“雨珍書畫社”、“泉增雕刻團”等社團活動充分鍛煉了學(xué)生多方面的才藝。三，學(xué)校定期舉辦趣味體育節(jié)、科技藝術(shù)節(jié)、讀書文化節(jié)等豐富多彩的大型活動，給學(xué)生們提供展示自己特長的機會，各項活動規(guī)范化、創(chuàng)新化、常態(tài)化。除此之外，學(xué)校還把雙周三下午一節(jié)固定為班級“西城講壇”時間，每班確定-名同學(xué)登壇演講，把自己的所見、所思、所惑、所感講述出來，與全體同學(xué)同分享成長的快樂。
二、校外延伸，科學(xué)開發(fā)，構(gòu)建閑暇教育體系
（一）充分發(fā)揮社區(qū)教育資源的優(yōu)勢，建立實踐基地
學(xué)校充分利用區(qū)域優(yōu)勢，把新世紀種苗基地、長安民俗村、蔬菜批發(fā)物流園等固定為學(xué)生社會實踐基地，為學(xué)生閑暇時間開展綜合實踐活動提供便利。另外，學(xué)校以社區(qū)為單位，打破級界限，成立了“紅領(lǐng)巾啄木鳥”、“竺可楨實驗小組”、“愛心小天使”、“小小法律講師團”等學(xué)生團體，每到節(jié)假日就有組長帶領(lǐng)隊員活躍在大街小巷、田間地頭，開展諸如編制種苗栽植流程、了解身邊消失的民俗、為老人們表演節(jié)目、清除社區(qū)“牛皮癬”、探尋家鄉(xiāng)巨變等豐富多彩的活動。學(xué)校把每的月份確定為“綜合實踐活動成果展示月”，學(xué)生們件件生動的手工作品、份份內(nèi)容翔實的社會調(diào)查報告、篇篇感悟至深的讀書體會等，構(gòu)成了學(xué)校的靚麗景觀。
（二）小記者活動讓學(xué)生過把“體驗癮”
學(xué)校與壽光日報社聯(lián)合成立了“西城小記者站”，學(xué)生參與人數(shù)達余人，由學(xué)校和報社利用雙休日、節(jié)假日同組織各種實踐活動�；顒舆^程中，首先由壽光日報社的專業(yè)記者面對面的對小記者進行采訪、新聞報道等方面的講解，傳授相關(guān)知識和技巧。學(xué)校的小記者通過學(xué)習后立即將所學(xué)知識應(yīng)用到接下來的采訪活動中，如參觀國稅局、指揮中心等，邊采訪邊寫，既有真實的素材可寫，又能把專業(yè)記者教給的方法技巧用在寫作上，采訪完成后，學(xué)校老師與報社記者當場收稿，當面講評，指出小記者稿件的優(yōu)缺點，讓小記者明白自己在寫作方面的努力方向及需要繼續(xù)發(fā)揚的優(yōu)秀之處，并利用壽光日報的發(fā)行范圍大的優(yōu)勢，小記者稿件中優(yōu)秀的作品次日就能在報紙上發(fā)表，不僅學(xué)生們能看到自己的作品，激以及社會更大的范圍的群體都能看到學(xué)生們的作品，學(xué)生能產(chǎn)生極大的成就感，對學(xué)生良好心態(tài)成長具有積極引導(dǎo)作用。小記者活動讓學(xué)生體驗了真實的生活，提高了寫作能力和與人溝通能力。 ，
