戶外運動倡議書

戶外運動倡議書 身體健康是一位的，我們要多鍛煉身體，讓我們健康起來。因此我建議：在天氣暖和的時候，以小組的形式組織戶外活動，如：一起去植物園、動物園或爬山。人數(shù)在~人較合適，還有不要去人流多或很擁擠的地方。如果戶外活動，最好有大人跟隨，不要獨自外出。如果去爬山，就應(yīng)該聽大人的話，不要隨便亂跑，在山頂?shù)娘L(fēng)口處不要吃食品，否則，很容易肚子疼或著涼。在登山時不能跑得太快，很累的時候，也不能馬上休息或喝水，應(yīng)適當(dāng)?shù)鼐徑庖幌律眢w，再喝水。我建議：每周都舉行一次戶外活動，一起跳大繩也行。所以，我們要經(jīng)常鍛煉身體哦！