高三勵志:把心放寬
——寫給一同戰(zhàn)斗在高三的朋友們
一個簡單的題目就足以給人震撼,實事求是地說,到了高三有多少學子能構(gòu)“把心放寬”呢?到最后高考時,又有多少學子不是因為擁有一個平和的心態(tài)才發(fā)揮出好成績呢?本文作者以自己假期生活的經(jīng)歷和感悟,非常真切地寫出了自己的矛盾、迷惘和不甘心,并最終認識到?jīng)Q定人生拼搏與否、跨利于否、幸福與否的還是自己的心態(tài):把心放寬,一切皆有可能;把心放寬,即便最后一個到達終點也無怨無悔無憾。
好一個讓人傷感的假期,混混沌沌之間兩天假就過去了,絲毫沒有期待已久的輕松與愜意,也沒有假前周密安排的總結(jié)與復習,更沒有以前長假旅游的暢快與精彩。一句話,什么也沒有,兩天就沒了。
也曾想做做作業(yè),卻又擺脫不了偷偷小懶的念頭;想痛痛快快地玩一下,卻始終背著浪費時間的負疚感,似乎我總是喜歡讓自己很累很累,像一條吃巴豆的蟲子,把心提在半空,連呼吸都覺得沉重。
我知道我肯定永遠也做不了大徹大悟的人,碰到任何事都可以睿智清晰,但我很想摸摸每個年齡段的臉孔,以證明自己的存在。想趁我年輕的時候,我要帶著我這個年齡特有的無所畏懼極力讓自己綻放出絢麗的光彩。即便是在平凡而又榮耀的人生中沉浮漂泊,仍要帶著一顆單純的心,等待蛻變出蝴蝶的翅膀。無需抱怨生活之不易,因為生活從來只青睞強者;無需總覺得己不如人,其實人與人之間本來真的沒有多大差別,只是后天各自把握有別,千萬不可因此作繭自縛,活得沉重活得無聊活得沒質(zhì)量。想想,又有幾個人能真正活得輕松——人來到這個世界上,就是為了追求幸福!
此時的我像站在起跑線上的運動員,雖然信心滿滿,但其中不乏些許的憂慮和迷惘。不過,我也明白,這是每一個經(jīng)歷高三的學子都會遇到的,不必太在意。只要放平心態(tài),只要端正態(tài)度,只要真正盡了自己的最大努力,即使最后一個到達高考的終點,我堅信我一樣會贏得鮮花和掌聲。到那時,我可以驕傲地宣布我無怨無悔,可以平穩(wěn)地為自己的青春畫一個完美的句號。
現(xiàn)在正身處高三,我更清醒地知道,高三是我的一份期許,更是我不懈前行的動力。在這一過程中,我要的是更自信,更執(zhí)著,更堅定。不要讓自己的思想人為復雜化,簡簡單單,無需心存雜念地去做每一件想做的事,接著便可寬心地做下一件事。沒有什么可以束縛你,除非你永遠不肯原諒你自己。
我不想再提那句老師們說了無數(shù)遍的“心態(tài)決定一切”的老話,我只想輕輕地告訴自己:讓心在勞作中單純,讓夢想在奮斗中永恒。
興許到了明年高考結(jié)束時再回望高三,你會自豪地宣布:所幸,我來過,也拼過;我無悔,也無憾。
高三勵志:高三 控制好你的情緒
連續(xù)有兩名同學來找我談心,都是因為情緒的原因,導致自己在學習中受到不同程度的負面影響。的確,進入高三以來,緊張、濃厚的學習氣氛讓同學們切實感受到了高三的壓力和競爭性!在自己想達到的和現(xiàn)實中不能達到的碰撞到一起的時候,情緒就會占據(jù)上風,可能會做出一些“特殊”的舉動。所以,進入高三,尤其是初始階段,一定要控制好自己的情緒,這是調(diào)控高三節(jié)奏的第一步啊!
一位同學情緒異常的表現(xiàn)是坐不住,老師提問的時候莫名的緊張,直至短暫大腦空白,看到別的同學很投入的學習就感到著急,卻又為著急進不了狀態(tài)而進一步的產(chǎn)生負面影響;另一位同學是精力不能集中,老師被忽好忽壞的情緒左右自己的學習生活狀態(tài),對學習的信心產(chǎn)生了動搖!我給他們提出了如下的建議:
要相信自己的努力
進入高三,同學們不同程度的加強了自己的學習,具體表現(xiàn)上應該是時間利用的更加充分有效,精力更加集中,對待學習更加認真……這些現(xiàn)象在一些像上面兩位同學一樣的學生看來,就成了刺激他們情緒化的主要誘因?吹絼e人的狀態(tài)這樣好,而自己付出了努力卻沒能看到短期的效果,出現(xiàn)了情感的落差。
其實,高三磨礪的不僅僅是知識的掌握能力,在一定程度上也是一種心智的磨礪,這要求我們一定要有一種自信,要相信自己的努力不會白白浪費,要相信自己的汗水不會白流。要相信自己的短期積累一定可以換來將來的突破。所以,在情緒即將不良化的時候,想想自己將來即將達到的境界,何妨不是一種有效的抑制呢。
對于因為一些題目看起來不會導致的情緒欠佳,你可以靜下心來認真的分析一下這道題目要考察什么樣的知識點,這些知識點你熟悉嗎?如何來運用這些知識點?怎樣建立和這道題目的關(guān)系?這樣,在不會干著急的情況下,可以快速的發(fā)現(xiàn)自己的不足,然后“對癥下藥”,知識點不會那就看知識點,會了就能用了。一回生二回熟,以再碰到類似的情況,你還會因為怵頭、著急而情緒化嗎?一定不會了!
在高三這樣的環(huán)境里,都在努力學習的環(huán)境刺激我們不得不努力學習!這,其實就是一種感覺不到的進步!在老師、其他同學看來,你一定也是很努力的,也是在進步的!相信自己的努力,努力的效果才會更好!
用有序條理的學習是良藥
情緒化的另一表現(xiàn)就是不知道自己該干什么,因為不知道該干什么而莫名奇妙的急躁!那么多的學習任務,怎樣才能忙而不亂、按部就班的做好呢?這時候需要的就是對心理的磨礪。無論有多少學習的任務,總是有一個輕重緩急的,為什么不把他們擺出來,撿最重要的先做,然后一二三四的有序的完成呢?
我們很希望達到這樣的境界:無論什么樣的題目,拿出來一看,就大體知道了解題思路,然后積極的調(diào)動頭腦中的相關(guān)知識,多角度的思考,拿出最佳的方案,最終落實到卷面上,OK!這樣的境界是需要時間、需要很條理的學習才能達到的。也就是說,知識在你的腦袋里也需要條理化,否則,即使你單一知識掌握的再好,因為缺乏條理性也是一團漿糊,想用某個知識的時候,感覺有印象卻無法從“漿糊”中找到自己辛辛苦苦記住的知識點了。
所以,無論是新知識的學習,還是在復習舊知識的過程中,都要有一種有序條理的意識,用這種意識也能助長自己的信心,讓大腦更好的發(fā)揮它的能力。在這樣的有序?qū)W習中,你感受到的是充實、收獲和進一步求知的欲望!不僅能預防情緒化,更是出現(xiàn)情緒化的良藥!