美容養(yǎng)生短信
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1、晨起一杯水，每餐勿缺綠，食療勝醫(yī)藥，愉悅自己找。動(dòng)體又動(dòng)腦，動(dòng)靜兩兼顧，花錢(qián)買(mǎi)健康，保健賽醫(yī)療，沒(méi)事多運(yùn)動(dòng)，忙比閑著好！ 2、夏季吃對(duì)食物，讓你瘦到尖叫，紫菜排出廢物，瘦腿效果顯著，芝麻增進(jìn)代謝，磨粉沖泡最好，魔芋清走毒素，涼拌味美促消，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康圍繞！ 3、炎炎夏至到，健康很重要，晚睡早起好，運(yùn)動(dòng)別忘了，多喝清火湯，心情要開(kāi)朗，管它天氣怎樣，你要快樂(lè)，才好！ 4、窗外飄來(lái)陣陣芳香；心中蕩起層層波浪；要了解你心中所想；是否和我初衷一樣；希望立刻消滅對(duì)方；不再保留一點(diǎn)希望；蚊子蚊子你別太狂；很快叫你就見(jiàn)閻王！ 5、多吃青菜少吃肉，健康活力又長(zhǎng)壽；多吃清淡少吃鹽，想活幾年活幾年；少坐汽車多走路，青春年輕永常駐；少生氣來(lái)多微笑，快樂(lè)天天來(lái)報(bào)到！ 6、秋后陽(yáng)氣始收斂，少吃辛辣多吃酸；早起跑步強(qiáng)心肺，還能預(yù)防腦血栓；睡前可吃小米粥，安神暖胃好入眠。送條問(wèn)候說(shuō)養(yǎng)生，祝你健康每一天。 7、夏至來(lái)到常心煩，酷暑難耐又流汗，回家急把空調(diào)開(kāi)，一不注意把冒感。勞作之后莫煩厭，靜下心來(lái)溫水咽，換下衣服擦擦汗，心靜自然把心寬。 8、告訴你長(zhǎng)壽的秘訣，就是“九多九少”：少肉多豆，少鹽多醋，少食多嚼，少衣多浴，少藥多練，少車多步，少慮多笑，少欲多施，少言多行，你做到了嗎？ 9、勤勞戶外工作者，炎炎夏日把活干；不怕驕陽(yáng)毒似火，投身建設(shè)不言苦；希望你們身體好，防暑降溫要保障；夏至養(yǎng)生很重要，工作同時(shí)望牢記！ 10、夏季養(yǎng)生有門(mén)道，分享給你請(qǐng)記牢，腰腹以下宜常溫，胸上至頭宜稍涼，西瓜苦瓜消暑氣，出汗多喝酸梅湯，菊花桑葉能散熱，午睡別超一小時(shí)。愿快樂(lè)安康！ 11、夏至防暑很重要，在家多喝綠豆湯，出門(mén)身抹防曬油，旅游頭戴防暑帽，上街要打遮陽(yáng)傘，防暑法寶隨身帶，不怕暑來(lái)沒(méi)煩惱。 12、蚊香不可怕，蚊帳咱也鉆的動(dòng)它，我們蚊子就是無(wú)懼怕的一族，額哈哈！沒(méi)有什么能夠阻擋我們吸血的光榮之路，沒(méi)有人能妨礙我們?nèi)粘５墓ぷ�！娃！快跑哇，夏季�?qū)蚊短信來(lái)拉！ 13、冷雪過(guò)后開(kāi)河暖，春季養(yǎng)生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把風(fēng)箏；忌酸味兒宜甜食，多喝粥來(lái)多吃菜；戒怒疏肝笑露齒，知足常樂(lè)最逍遙。 14、子曰：中午不睡，下午崩潰。最新科學(xué)研究表明：夏季早睡早起，有益身體健康。晚上睡眠不足，可適當(dāng)午休，補(bǔ)充體力。夏天高耗能季節(jié)，多給健康充電哦！ 15、炎夏養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，起居要定時(shí)，午睡半小時(shí)，露宿不可取，夜寒脾胃?jìng)蠲�，西瓜是良方，清淡增食欲，綠豆粥為上，關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
