由于2024年三明中考暫未開始，小編整理了2023年三明中考體育考試項目總分和評分標準為參考，具體2024年三明中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準。2023年三明中考體育考試項目總分為40分，體育考試項目有必考類長跑：1000米（男）、800米（女）、200米（不限泳姿）；抽考類對墻壁墊球；抽選考類50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
一、三明體育中考考試項目
（一）必考類
1.長跑：1000米（男）、800米（女）；
2.游泳：200米（不限泳姿）。
學生按性別從以上兩個項目中自選一項參加考試。
（二）抽考類
排球：對墻壁墊球。
（三）抽選考類
1.50米跑；
2.1分鐘跳繩；
3.1分鐘仰臥起坐。
學生從以上三個項目中自選兩項參加考試。
二、三明中考體育考試項目總分
體育與健康40分。
| 類別 | 考試內容 | 分值 | 權重 | 備注 | |
| 必考類（一） | 體育保健知識 體育健身知識 | 4 | 10% | 每位考生都要參加筆試 | |
必考類（二） | 男生 | 1000米跑 200米游泳（不限泳姿） | 15 | 37.5% | 2023年取消該項考試，賦滿分 |
| 女生 | 800米跑 200米游泳（不限泳姿） | ||||
| 抽考 類 | 排球：對墻壁墊球 | 5 | 12.5% | 設區(qū)市教育局隨機抽選 | |
| 抽選 考類 | 1.50米跑； 2.1分鐘跳繩； 3.1分鐘仰臥起坐。 | 16 | 40% | 考生從三個項目中自選兩項考試，每項分值8分 | |
三、三明中考體育考試評分標準
福建省初中畢業(yè)升學體育與健康考試身體素質與運動技能測試評分標準（部分項目）
分值 | 男1000米跑 /女800米跑 (分:秒) | 200米游泳 (分:秒) | 排球40秒對墻壁墊球 單位：次 | 50米跑 | 1分鐘仰臥起坐 | 1分鐘跳繩 | ||||||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 100 | 3:40 | 3:25 | 4:48 | 5:08 | 33 | 30 | 7″3 | 7″9 | 54 | 52 | 175 | 170 |
| 98 | 3:42 | 3:27 | 4:50 | 5:10 | 32 | 29 | 53 | 51 | 172 | 167 | ||
| 96 | 3:44 | 3:30 | 4:53 | 5:13 | 31 | 28 | 7″4 | 8″0 | 52 | 50 | 169 | 164 |
| 94 | 3:46 | 3:33 | 4:56 | 5:16 | 30 | 27 | 51 | 49 | 166 | 161 | ||
| 92 | 3:48 | 3:36 | 4:59 | 5:19 | 29 | 26 | 50 | 48 | 163 | 158 | ||
| 90 | 3:50 | 3:39 | 5:02 | 5:22 | 28 | 25 | 7″5 | 8″1 | 49 | 47 | 160 | 155 |
| 88 | 3:53 | 3:42 | 5:05 | 5:25 | 27 | 24 | 8″2 | 48 | 46 | 157 | 152 | |
| 86 | 3:56 | 3:45 | 5:08 | 5:28 | 26 | 23 | 7″6 | 8″3 | 47 | 45 | 154 | 149 |
| 84 | 3:59 | 3:48 | 5:11 | 5:31 | 25 | 22 | 8″4 | 46 | 44 | 151 | 146 | |
| 82 | 4:02 | 3:51 | 5:14 | 5:34 | 24 | 21 | 8″5 | 45 | 43 | 148 | 143 | |
| 80 | 4:05 | 3:55 | 5:17 | 5:37 | 23 | 20 | 7″7 | 8″7 | 44 | 42 | 145 | 140 |
| 78 | 4:10 | 4:00 | 5:23 | 5:43 | 22 | 19 | 7″9 | 8″9 | 42 | 40 | 138 | 133 |
| 76 | 4:15 | 4:05 | 5:29 | 5:49 | 21 | 18 | 8″1 | 9″1 | 40 | 38 | 131 | 126 |
| 74 | 4:20 | 4:10 | 5:35 | 5:55 | 20 | 17 | 8″3 | 9″3 | 38 | 36 | 124 | 119 |
| 72 | 4:25 | 4:15 | 5:41 | 6:01 | 19 | 16 | 8″5 | 9″5 | 36 | 34 | 117 | 112 |
| 70 | 4:30 | 4:20 | 5:47 | 6:07 | 18 | 15 | 8″7 | 9″7 | 34 | 32 | 110 | 105 |
| 68 | 4:35 | 4:25 | 5:53 | 6:13 | 17 | 14 | 8″9 | 9″9 | 32 | 30 | 103 | 98 |
| 66 | 4:40 | 4:30 | 5:59 | 6:19 | 16 | 13 | 9″1 | 10″1 | 30 | 28 | 96 | 91 |
| 64 | 4:45 | 4:35 | 6:05 | 6:25 | 15 | 12 | 9″3 | 10″3 | 28 | 26 | 89 | 84 |
| 62 | 4:50 | 4:40 | 6:11 | 6:31 | 14 | 11 | 9″5 | 10″5 | 26 | 24 | 82 | 77 |
| 60 | 4:55 | 4:45 | 6:17 | 6:37 | 13 | 10 | 9″7 | 10″7 | 24 | 22 | 75 | 70 |
| 50 | 5:15 | 4:55 | 6:29 | 6:49 | 11 | 8 | 9″9 | 10″9 | 22 | 20 | 72 | 67 |
| 40 | 5:35 | 5:05 | 6:41 | 7:01 | 9 | 6 | 10″1 | 11″1 | 20 | 18 | 69 | 64 |
| 30 | 5:55 | 5:15 | 6:53 | 7:13 | 7 | 4 | 10″3 | 11″3 | 18 | 16 | 66 | 61 |
| 20 | 6:15 | 5:25 | 7:05 | 7:25 | 5 | 2 | 10″5 | 11″5 | 16 | 14 | 63 | 58 |
| 10 | 6:35 | 5:35 | 7:17 | 7:37 | 3 | 1 | 10″7 | 11″7 | 14 | 12 | 60 | 55 |
