由于2024年通化中考暫未開始，小編整理了2023年通化中考體育考試項目總分和評分標(biāo)準(zhǔn)為參考，具體2024年通化中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。2023年通化中考體育考試項目總分為50分，體育考試項目有男子1000米、女子800米的耐力跑、1分鐘跳繩、坐位體前屈、擲實心球、立定跳遠。
一、通化體育中考考試項目
第一類項目（6分）：男生1000米，女生800米；
第二類項目（7分）：一分鐘跳繩、足球運球繞標(biāo)志物（以下簡稱“足球”）；
第三類項目（7分）：立定跳遠、前擲實心球、坐位體前屈。
每名考生必須參加3個項目的考試，第一類為必考項目，第二、三類為選考項目�？忌氃趦深愡x考項目中，分別選擇一項自己擅長的項目作為考試項目，項目一經(jīng)選定后不得更改。
二、通化中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)
初中學(xué)業(yè)體育與健康考試評分標(biāo)準(zhǔn)(男)
| 等級 | 單項得分 | 1000米跑 （分·秒） | 引體向上（次） | 擲實心球（米） | 籃球運球（秒） | 足球運球（秒） | 排球墊球 （次/分鐘） |
| 優(yōu) 秀 | 100 | 3.30 | 7 | 10.2 | 13.6 | 8.5 | 60 |
| 98 | 3.36 | 10 | 13.8 | 8.9 | 57 | ||
| 95 | 3.40 | 6 | 9.8 | 14.0 | 9.4 | 54 | |
| 93 | 3.44 | 9.6 | 14.2 | 9.7 | 51 | ||
| 90 | 3.50 | 5 | 9.1 | 14.4 | 10.0 | 48 | |
| 良 好 | 87 | 3.54 | 8.7 | 14.6 | 10.5 | 46 | |
| 85 | 3.57 | 4 | 8.5 | 14.8 | 10.7 | 44 | |
| 82 | 3.59 | 8.2 | 15.0 | 10.9 | 42 | ||
| 80 | 4.01 | 3 | 7.7 | 15.3 | 11.1 | 40 | |
| 78 | 4.06 | 7.4 | 15.5 | 11.3 | 38 | ||
| 75 | 4.10 | 7.2 | 15.7 | 11.6 | 36 | ||
| 及 格 | 72 | 4.15 | 6.9 | 16.0 | 11.9 | 35 | |
| 70 | 4.18 | 2 | 6.2 | 16.4 | 12.1 | 34 | |
| 68 | 4.22 | 5.9 | 16.6 | 12.4 | 33 | ||
| 65 | 4.28 | 5.5 | 16.8 | 12.6 | 32 | ||
| 63 | 4.30 | 5.0 | 17.0 | 12.9 | 31 | ||
| 60 | 4.35 | 1 | 4.8 | 17.5 | 13.5 | 30 | |
| 不 及 格 | 55 | 4.40 | 4.7 | 18.4 | 14.1 | 28 | |
| 50 | 4.45 | 4.6 | 18.8 | 14.3 | 26 | ||
| 45 | 4.50 | 4.4 | 19.3 | 14.5 | 24 | ||
| 40 | 4.55 | 4.2 | 20.4 | 14.8 | 22 | ||
| 35 | 5.00 | 3.8 | 20.8 | 15 | 20 | ||
| 30 | 5.05 | 3.6 | 21.2 | 15.3 | 18 | ||
| 25 | 5.10 | 3.4 | 21.8 | 15.5 | 16 | ||
| 20 | 5.15 | 3.2 | 22.4 | 15.8 | 14 |
初中學(xué)業(yè)體育與健康考試評分標(biāo)準(zhǔn)(女)
| 等級 | 單項得分 | 800米跑 （分·秒） | 仰臥起坐 （次/分鐘） | 擲實心球（米） | 籃球運球（秒） | 足球運球（秒） | 排球墊球 （次/分鐘） |
| 優(yōu) 秀 | 100 | 3.24 | 48 | 7.2 | 14.8 | 10.9 | 48 |
| 98 | 3.27 | 47 | 7.1 | 15.5 | 11.2 | 46 | |
| 95 | 3.30 | 46 | 7.0 | 16.0 | 11.7 | 44 | |
| 93 | 3.34 | 45 | 6.9 | 16.3 | 12.7 | 42 | |
| 90 | 3.38 | 43 | 6.8 | 16.6 | 12.1 | 40 | |
| 良 好 | 87 | 3.42 | 41 | 6.7 | 17.7 | 13.4 | 38 |
| 85 | 3.44 | 40 | 6.6 | 18.5 | 14.0 | 36 | |
| 82 | 3.48 | 38 | 6.5 | 19.0 | 14.8 | 33 | |
| 80 | 3.52 | 36 | 6.4 | 20.6 | 15.2 | 29 | |
| 78 | 3.54 | 35 | 6.0 | 21.4 | 15.7 | 27 | |
| 75 | 3.58 | 34 | 5.9 | 22.3 | 15.9 | 24 | |
| 及 格 | 72 | 4.02 | 33 | 5.5 | 22.8 | 16.1 | 23 |
| 70 | 4.06 | 32 | 5.0 | 23.2 | 16.4 | 22 | |
| 68 | 4.10 | 31 | 4.8 | 23.5 | 16.7 | 21 | |
| 65 | 4.14 | 30 | 4.6 | 23.7 | 17.0 | 20 | |
| 63 | 4.18 | 27 | 4.3 | 23.9 | 17.8 | 19 | |
| 60 | 4.23 | 25 | 4.2 | 25.5 | 18.7 | 18 | |
| 不 及 格 | 55 | 4.26 | 24 | 4.0 | 27.1 | 19.2 | 17 |
| 50 | 4.30 | 3.8 | 27.4 | 20.1 | 16 | ||
| 45 | 4.34 | 23 | 3.6 | 27.8 | 20.8 | 15 | |
| 40 | 4.37 | 28.3 | 21.6 | 14 | |||
| 35 | 4.40 | 22 | 3.4 | 28.8 | 22.4 | 13 | |
| 30 | 4.44 | 21 | 29.9 | 23 | 12 | ||
| 25 | 4.48 | 3.2 | 30.5 | 23.3 | 11 | ||
| 20 | 4.51 | 20 | 3.0 | 30.1 | 23.8 | 10 |
三、中考體育考試注意事項
1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習(xí)慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當(dāng)可以增加水果蔬菜等，進行營養(yǎng)補充。
2、早晨飲食應(yīng)當(dāng)清淡簡單且有營養(yǎng)，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加易消化的高熱量食物，如:蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。
3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運動飲料等，有些學(xué)生會在中考體育考試前喝功能性運動飲料或葡萄糖口服液補充體能或提神，可以根據(jù)自己體質(zhì)決定，對于不常喝運動飲料的部分同學(xué)同樣身體會產(chǎn)生不適，在劇烈運動時胃里中會返出難聞的氣體，導(dǎo)致惡心。
