職業(yè)生涯規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設想與計劃安排。一般來說，職業(yè)生涯規(guī)劃可以從個人角度和企業(yè)角度劃分成兩個方面的內容，而個人職業(yè)生涯規(guī)劃即是在組織中的發(fā)展計劃，是指一個人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動及工作理想實現(xiàn)的整個過程。
因此，依我的想法來看，似乎可以將個人職業(yè)生涯規(guī)劃視為是一種人生的經(jīng)營戰(zhàn)略：設立人生的職業(yè)目標，以及制定一系列如何達成這些目標的計劃，其中包括行動途徑、個人的資源分配，和如何以最佳的個人營銷組合進入人才爭奪激烈的市場。所以如同戰(zhàn)略制定的過程，首先要對個人特質進行分析，再對所在所處環(huán)境進行分析，然后從分析結果制定一個人的事業(yè)目標，并且選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)，擬定相應的工作和培訓的行動計劃，安排計劃內的實施順序與時間，定期評估檢討自己的計劃，當然，投資自己的成本和放棄某些機遇發(fā)展的機會成本也必須同時考慮。
個人職業(yè)生涯的發(fā)展與人生的規(guī)劃息息相關，其中的變數(shù)包括了求學、婚姻、生子一直到退休養(yǎng)老前，短則30年長則40年，但在一個單位里，20年可謂是相當長期的規(guī)劃了。因此，短、中、長期目標可以用2年內、2-5年、5-10年分別為時間段，來設立個人的職業(yè)目標。不同的角色擔負著不同的任務，許多人或許不同意這個說法，比爾·蓋茲大學沒畢業(yè)不也成就了微軟帝國?當然這只能作為少數(shù)個案，除了個人生涯規(guī)劃做得早、貼近事實、徹底執(zhí)行再加上時勢造英雄之外，畢竟大多數(shù)人沒有這么好的機遇。
簡單的把個人職業(yè)生涯和主要目標分為以下六個階段：
一、探索階段：學生。在這個階段的主要目標是發(fā)現(xiàn)興趣，學習知識，開發(fā)工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。
二、進入階段：應聘者。在這個階段的主要目標是進入職業(yè)市場，得到工作，成為單位的新雇員。
三、新手階段：實習生、資淺人員。要學會自己做事、被同事接受、學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作家庭的沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個領域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價值觀和組織中的機會和約束，如果不合適，可以重新評估選擇，決定去留。
四、持續(xù)階段：任職者、主管。個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術更新、培訓和指導的能力，轉入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時必須承擔更大的責任，確認自己的地位，開發(fā)長期的職業(yè)計劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。
五、瓶頸階段：高層經(jīng)理。在這個階段已經(jīng)達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關系，成為一名良師益友、學會發(fā)揮影響、指導、指揮別人，對他人承擔更大責任，擴大、發(fā)展、深化技能，選拔和培養(yǎng)接班人。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關系。
六、急流勇退階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權力、責任、地位的下降，并接受因此而轉變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，從權力轉向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。
然而，每個人所選擇的道路不見得會和別人一樣，因此，分析您的需求、長期和短期目標，并且發(fā)掘會面臨到的阻礙，例如自己的知識基礎、觀念、思維方式、技能、心理素質，制定自己的提升計劃，向外界尋求幫助，這些都是有利于個人職業(yè)生涯的規(guī)劃。
區(qū)分了不同階段的目標設定之后，接著必須了解個人的主、客觀因素。首先必須自我剖析與定位，在此引用人力資源專家的說法，包括了：
1、心理特質：興趣、性格傾向、智商、情商、潛能、價值觀、思維方式、道德水準、態(tài)度、人格等;這些可以利用問卷測試的方法來發(fā)掘。
2、生理特質：性別、年齡、體能、健康、身高、體重和外貌;
