達(dá)州2020年的體育中考相關(guān)信息還沒有正式公布，所以小編就為大家整理了達(dá)州2019年的中考體育項(xiàng)目以及考試標(biāo)準(zhǔn)，以供大家參考。希望大家都能積極鍛煉，在之后的體育中考中取得自己的理想成績。
達(dá)州市中考體育考什么 2020達(dá)州體育考試標(biāo)準(zhǔn)是什么
達(dá)州市中考體育項(xiàng)目
| 項(xiàng)目 | 分值 |
| 1000米（男） | 15分 |
| 800米（女） | |
| 坐位體前屈 | |
| 立定跳遠(yuǎn) | 20分 |
達(dá)州市中考體育考試標(biāo)準(zhǔn)
| 項(xiàng)目 | 要求 |
| 立定跳遠(yuǎn) | 丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。膠鞋或赤腳考試（不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋）。登記成績時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。 |
| 坐位體前屈 | 受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開約10?15厘米，踩在測量計(jì)垂直平板上，兩手并攏。兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑（不得有突然前伸動(dòng)作），直到不能繼續(xù)前伸時(shí)為止。 |
| 耐力跑 | 考生應(yīng)采用站立式從弧形起跑線起跑，起跑后不分跑道，遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。發(fā)令前，身體的任何部位觸及或越過起跑線為犯規(guī)；跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道內(nèi)側(cè)跑道線外為犯規(guī)；跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)為犯規(guī)。 |
