近日，全國(guó)多省市針對(duì)體育中考及中考時(shí)間選擇延期，贛州體育中考時(shí)間是否會(huì)推遲，請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)耐心等待教育局工作指示。2020年贛州體育中考考什么，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是什么，一起來(lái)看看吧！
贛州體育中考時(shí)間
江西教育局指示，2020年江西體育中考測(cè)試時(shí)間由各地自行安排，預(yù)計(jì)在五月份進(jìn)行，具體時(shí)間請(qǐng)根據(jù)學(xué)校安排。
2020贛州體育中考項(xiàng)目
| 分類 | 考試項(xiàng)目 | 分值 |
| 必考項(xiàng)目 | 男生1000米跑，女生800米跑 | 25分 |
| 選考項(xiàng)目（七選二） | 50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球， | 兩項(xiàng)共35分（各項(xiàng)17.5分） |
2020贛州體育中考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)省教育廳文件要求，執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（修訂）》初中三年級(jí)相關(guān)項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。選考一分鐘跳繩及其他沒(méi)有在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（修訂）》中收錄的項(xiàng)目，可參照?qǐng)?zhí)行教育部、國(guó)家體育總局2007年頒布施行的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中初中三年級(jí)相關(guān)項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
體育中考考前訓(xùn)練注意事項(xiàng)
關(guān)于考前訓(xùn)練，建議考生在考前一周主要以恢復(fù)體能為主，跑的項(xiàng)目可以再上兩次強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。考試前三天，主要以技術(shù)訓(xùn)練為主，注重動(dòng)作技術(shù)的提高。不能因?yàn)樽约旱挠?xùn)練成績(jī)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，依舊還進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量高強(qiáng)度的訓(xùn)練，如果這樣，大量的體內(nèi)能量消耗，不能得到良好的恢復(fù)，會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生不良影響。
