試評分標準
2015年綿陽市初中畢業(yè)升學體育考試健美操項目測試評分標準
項目及分值 | 優(yōu)秀:8.5—10分 | 良好:7.5—8.4分 | 及格:6.0—7.4分 |
1.左、右腿縱叉(1分) | 兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地5cm以內。 | 兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地6cm—10cm之間。 | 兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地11cm—15cm之間。 |
2.左、右腿前踢(2分) | 兩腿伸直,有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次,前踢高度在150°以上。 | 腿稍屈,有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次,前踢高度在130°以上。 | 腿稍屈,有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次,前踢高度在110°以上。 |
3.俯臥撐4個(2分) | 俯撐時,雙腿并攏,頭頸、身體自然平直;屈臂時,肩與肘同高,胸腹離地不少于10cm。 | 俯撐時,雙腿并攏,頭頸、身體自然平直;屈臂時,肩與肘同高,臀部稍翹,與肩起落平行,胸腹離地不少于10cm。 | 俯撐時,雙腿并攏,頭頸、身體自然平直;屈臂時,肩與肘同高,臀部稍翹,與肩起落平行,胸腹離地不少于10cm。 |
4.左、右腿側搬平衡(2分) | 上體正直,兩腿伸直,腿的高度130°以上,保持3秒。 | 上體不夠直,腿稍屈,腿的高度110°以上,保持3秒。 | 上體不夠直,腿稍屈,腿的高度90°以上,保持3秒。 |
5.自選操化動作(3分) | 配合音樂,完成四個八拍的健身健美操組合動作。 標準:①動作協(xié)調、連貫、有彈性。②動作技術正確、范圍適當、有力度。③動作和音樂節(jié)奏吻合。④有一定的表現(xiàn)力。 | 配合音樂,完成四個八拍的健身健美操組合動作。 標準:①動作協(xié)調、連貫、有彈性。②動作技術正確、范圍適當、有力度。③動作和音樂節(jié)奏有不吻合。④表現(xiàn)力不夠。 | 配合音樂,完成四個八拍的健身健美操組合動作。 標準:①動作較協(xié)調、連貫。②動作有一定的彈性和力度。③動作和音樂節(jié)奏有一個八拍不吻合。④表現(xiàn)力不夠。 |