篇一
小寒節(jié)氣的習(xí)俗有哪些
南北小寒節(jié)氣習(xí)俗的差異
小寒天氣酷寒，南北地域跨度大，形成不同的生產(chǎn)農(nóng)事、生活習(xí)俗。農(nóng)事上，北方大部分地區(qū)地里已沒活，都要進(jìn)行歇冬，主要任務(wù)是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥積肥等工作。
過去，牛馬等牲畜就是一家的主要勞力，需特別養(yǎng)護(hù)。小寒天氣最冷，更要注意牲畜的保暖。民間多在牛棚馬廄燒火取暖。小牲畜御寒更加謹(jǐn)慎——單獨鋪上草墊，掛起草簾擋風(fēng)。講究的人家會用溫水飲牲畜，盡量減少牲畜的體能消耗，預(yù)防疾病，并且在飲水中加入少許鹽，補充冷天牲畜體內(nèi)鹽分的流失，增強(qiáng)牲畜的免疫力。平日我們到見牲畜舔墻根、喝臟水的現(xiàn)象，就是牲畜缺鹽，以舔舐墻根泥土中鹽堿、或從臟水中攝取鹽分的'表現(xiàn)。
南方地區(qū)小寒節(jié)氣需要做好油菜清溝、小麥追肥等工作，倘若遇到強(qiáng)冷空氣，則在地里灑草木灰、作物秸稈或蓋糞等幫助作物度過最冷時節(jié)。
根據(jù)多年農(nóng)事經(jīng)驗，人們往往會以小寒氣候推測來年的氣候變化，早早做好農(nóng)事計劃，如山東地區(qū)就有“小寒無雨，大暑必旱”、“小寒若是云霧天，來春定是干旱年”的俗語。
小寒節(jié)氣農(nóng)事概要
⒈豬舍、牛舍、羊欄要關(guān)閉門窗，提高舍內(nèi)溫度。
⒉牛羊外出放牧應(yīng)遲出早歸。
⒊飼養(yǎng)蛋雞專業(yè)戶，為提高產(chǎn)蛋率，一是在飲水中加入適量紅糖，補充冬季寒冷引起的能量不足;二是增加人工光照。
⒋由于野外牧草枯萎，牛羊要給予人工補飼。山羊特別是懷孕母羊更要補充精料的喂量，同時，增加維生素E和微量元素，防止母羊流產(chǎn)的發(fā)生。
⒌冬季，偶蹄家畜豬、牛、羊等打好防疫針，防范外來疫源感染而引起急性、烈性傳染病的發(fā)生。
⒍特別要對豬流行性腹瀉病、傳染性胃腸炎、傳染性支氣管炎、禽流感等疫病防治。
⒎做好通風(fēng)消毒等工作。
小寒節(jié)氣的民間習(xí)俗
生活上，除注意日常保暖外，進(jìn)入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。
飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。
據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜使天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無比，彌補冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了，各種蔬肉食，四季都有，不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔(dān)憂。
篇二
一、什么時候小寒
公歷每年1月5日或6日太陽到達(dá)黃經(jīng)285°時為小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣，更是干支歷子月的結(jié)束以及丑月的起始。對于中國而言，小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的.。
二、小寒的由來
為什么叫小寒而不叫大寒呢?這是因為節(jié)氣起源于黃河流域�！对铝钇呤蚣狻分姓f“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當(dāng)時大寒是比小寒冷的。
又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進(jìn)入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應(yīng)，所以稱為小寒。
位于小寒節(jié)氣之后的大寒，處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對應(yīng)，所以成為大寒。
三、為什么小寒是一年來最冷的時候
小寒和大寒是一年中最冷的兩個節(jié)氣。小寒意味著還沒有到寒冷的極點，它與大寒是相對存在的。大寒是指每年陽歷1月21日(或20日)至2月4日(或3日)這半個月。不少人認(rèn)為，大寒才是最冷的時候，但我國各地氣象資料顯示，小寒要比大寒冷。
一個地方氣溫的高低，與太陽光的直射、斜射有關(guān)。太陽斜射最厲害的一天是冬至，冬至前后雖然光線斜射最厲害，但地表層還有自夏季以來積蓄的熱量作“后備軍”。小寒期間，需得到和放出的熱量趨于相等，也就是地表層貯存熱量最少，所以，小寒節(jié)氣天氣最冷。
這類似于一天中最高溫度不是出現(xiàn)在中午，而是在下午2時左右。小寒過后，溫度逐漸增加，所以大寒的平均溫度反而比小寒略高。
小寒氣象諺語：“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”。小寒正處在“二九”末期、“三九”嚴(yán)寒將至之際。小寒節(jié)氣，東亞大槽發(fā)展得最為強(qiáng)大和穩(wěn)定，蒙古冷高壓和阿留申低壓也達(dá)到最為強(qiáng)大且穩(wěn)定，西風(fēng)槽脊尺度達(dá)到最大，并配合最強(qiáng)的西風(fēng)強(qiáng)度。
每年天氣都有差異，有的年份小寒并不冷，預(yù)示著大寒要冷，故有“小寒不寒寒大寒”的諺語。根據(jù)小寒的冷暖情況用來作長期預(yù)報的諺語有“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，來年春天天暖和”。小寒天氣晴暖，預(yù)兆明春天氣寒冷。
四、小寒要注意飲食養(yǎng)生
少吃生冷
少吃生冷海鮮，如海魚、海蝦、螃蟹等等，更要少喝冷飲及冰激凌。
多吃蔬菜
要多吃芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、菠菜等。進(jìn)入冬季，特別是最冷的時候，人體的抵抗御寒的能力是最低的，還需要借助食補來增強(qiáng)抗寒能力。
魚肉類
人們在寒冷的季節(jié)可適當(dāng)多吃一些牛肉、羊肉、還要適當(dāng)吃一些魚、蛋和豆制品。
多吃水果
多吃一些應(yīng)季水果，如蘋果、梨、橙子、香蕉和桂圓等等。
食補
（1）、小寒的民間風(fēng)俗是什么 小寒吃什么
關(guān)于小寒的習(xí)俗有哪些1、冰戲我國北方各省，人冬之后天氣比較寒冷。有時候河面結(jié)冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。冰面特厚的地區(qū)，大多設(shè)有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面競走的，古代稱為冰戲。2、臘祭“小寒”是臘月的節(jié)氣，由于古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的木義是“接”，取新舊交接之意。臘祭為我國古代祭...查看更多
（2）、二十四節(jié)氣小寒諺語【優(yōu)秀篇】
1.小寒大寒，凍成一團(tuán)。2.冷在三九，熱在中伏。3.臘七臘八，凍死旱鴨。4.臘七臘八，凍裂腳丫。5.三九、四九，凍破碓臼。6.大雪年年有，不在三九在四九。7.三九、四九不下雪，五九、六九旱還接。8.臘月三場白，來年收小麥。9.臘月三場白，家家都有麥。10.臘月三白，適宜麥菜。11.臘月大雪半尺厚，麥子還嫌被不夠。12.九里雪水化一丈，打得麥子無處放。13.九里的雪，硬似鐵。14.臘月三場霧，河底...查看更多
（3）、關(guān)于小寒節(jié)氣諺語【優(yōu)秀篇】
小寒節(jié)氣諺語:1.小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂2.小寒大寒，冷成冰團(tuán)3.小寒不寒，清明泥潭4.小寒大寒寒得透，來年春天天暖和5.小寒大寒，凍成一團(tuán)。6.小寒大寒，準(zhǔn)備過年。7.冷在三九，熱在中伏。8.臘七臘八，出門凍煞。9.臘七臘八，凍死旱鴨。10.臘七臘八，凍裂腳丫。11.三九、四九，凍破碓臼。12.三九、四九，冰上走。13.大雪年年有，不在三九在四九。14.三九、四九不下雪，五九、六九旱還...查看更多
（4）、小寒節(jié)氣祝福養(yǎng)生短信
小寒養(yǎng)生短信問候語1、蕭蕭北風(fēng)吹來陣陣寒意，短短信息傳來長長祝福，冷冷小寒迎來深深關(guān)懷，愿你快樂連連，健康長長，錢包滿滿!2、手機(jī)短信響起來，字字都是暖人心，句句都是情義重，條條都是送祝福。小寒節(jié)氣到，注意保暖，身體健康最重要，有了好身體才能賺大錢，保重身體喲!3、小寒到，關(guān)懷到，飲食貼士少不了。羊肉暖身最是好，板栗健胃也不錯，紅棗最最不可少，滋陰潤燥少不了。小寒馬上就...查看更多
（5）、小寒祝福語問候短信大全
小寒祝福語問候短信大全小寒過后三九天，注意養(yǎng)生與保�。涸缢砥鸩话疽�，點左右上床眠;寒氣太重防損傷，戶外活動要簡短;不吃生冷防絞痛，多吃羊肉芝麻和桂圓!小寒節(jié)氣隨風(fēng)到，健康養(yǎng)生需記牢：保暖防寒很重要，手套圍巾要戴好;營養(yǎng)全面免疫牢，睡眠充足樂逍遙;朋友問候情意長，愿君快樂永安康!小寒到，小寒到，風(fēng)也寒，雨也寒，天也寒，地也寒，發(fā)條短信為你驅(qū)嚴(yán)寒。及時添衣衫，以免受風(fēng)寒。少吹風(fēng)，少經(jīng)霜...查看更多
（6）、小寒節(jié)氣祝福語短信
小寒祝福語短信1、小寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關(guān)照，問候需趁早，短信我先到。2、小寒節(jié)氣到，送你：溫馨做的口罩，真心織的手套，關(guān)心編的小帽，還不夠嗎?那我就用愛心把你擁抱。愿你身體健康不感冒，幸�？鞓分钡嚼�!3、小寒節(jié)氣到，我的祝福最先到，我比財神早，我比流星快，所有不開心，所有不快樂，收到信息后，統(tǒng)統(tǒng)都忘掉，...查看更多
（7）、小寒節(jié)氣祝福短信句子大全
小寒祝福短信： 1、一進(jìn)小寒，二目冰現(xiàn)，三神俱抖，四肢僵寒，五體寒顫，六神難安，七魄厭倦，八方霜雪，久(九)久常見，十分冷寒;小寒節(jié)到，祝愿來見，愿你保暖，健康如愿，祝你快樂，天天相伴!2、我的祝福穿過冷凜寒風(fēng)，跨過“寒”空母航，掠過“寒”天飛船，在小寒這天送到你身邊;愿你事業(yè)愛情“寒”苞欲放，憂愁煩惱噤若寒蟬，健康永遠(yuǎn)為你保駕護(hù)“寒”，小寒節(jié)氣到，愿你幸福樂逍遙!3、帽檐結(jié)著冰條子，睫...查看更多
（8）、關(guān)于小寒節(jié)氣的祝福語大全
1、小寒風(fēng)冷刀割臉，也別睡到日三竿，早睡健康又養(yǎng)顏，早起鍛煉青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升遷，合家幸福又一年。小寒快樂哦。2、北風(fēng)縷縷，吹醒了思念;雪花飄飄，憑添了牽掛;陽光點點，灑落了關(guān)懷;問候聲聲，則溫暖了心田。朋友，小寒到了，愿你保重，身健體安!一切安好，快樂過冬!3、翩翩雪花為你綻放，脈脈溫情為你捧上，溫馨問候為你送上，溫暖祝福為你敬上，小雪節(jié)氣到了，愿親愛的朋友平安吉祥健...查看更多
（9）、關(guān)于小寒節(jié)氣的祝福話
1、 在這小寒時節(jié)里，寄上我暖暖的情意，帶去我深深的關(guān)懷，愿我的一份情意暖化股股寒氣，一句問候帶你進(jìn)入暖暖的被窩，一片心意使你身體康康！2、 愿我的祝福，匯成一池溫泉，泡去你的嚴(yán)寒，泡出你的快樂，泡走你的煩惱，泡來你的好運。愿你小寒身體暖呼呼，心情樂呵呵，愉悅一整冬！小寒快樂！3、 又是小寒氣溫降，一天更比一天涼；平時工作再勞累，也把微笑掛臉上；珍惜友誼常想想，發(fā)條短信可別忘；小寒已至提醒你，天冷...查看更多
（10）、關(guān)于小寒快樂的祝詞短語
1、 大寒的風(fēng)最有情，為春風(fēng)歸來探尋道路。大寒的雪最有義，為春花萌發(fā)儲藏溫度。大寒的祝福最溫暖，帶著春天的氣息撲面而來，祝你大寒快樂，幸福之花天天開放。2、 多穿點，棉衣秋褲，嚴(yán)寒不侵。多吃點，羊肉牛肉，疾病不侵。多轉(zhuǎn)點，溫馨短信，煩惱不侵。大寒節(jié)氣到了，祝你身體健康，幸福平安。永遠(yuǎn)開心快樂。3、 揚一場春天的關(guān)懷風(fēng)，驅(qū)逐雪花的寒意；下一場溫馨的，隔離寒風(fēng)的肆意；聽一句吉祥的祝福聲，溫暖整個大寒的...查看更多
體質(zhì)好的人，在進(jìn)補的時候要注意平補，不要吃太多油膩的食物，以防產(chǎn)生內(nèi)熱而發(fā)生疾病，可以適當(dāng)食用小雞燉蘑菇、白果燉烏雞等等。平時還要多吃一些蛋白質(zhì)、維生素、素食纖維含量高的食物，少吃脂肪、糖含量高的食物。
在食補上，體質(zhì)弱、消化功能差的人，要選擇慢補。這類人可適當(dāng)多吃當(dāng)歸羊肉湯，香菇燉狗肉，在用餐的同時，還要多吃一些蔬菜，如芹菜、土豆等，芹菜是增加素食纖維，助消化、祝排便;土豆增加淀粉多糖，補充大腦能量，提高精神。
藥補
腦力勞動者在食補同時還可以藥補，如六味地黃丸，可以補腎的同時還可以健腦防止疲勞。
