齊齊哈爾市幼兒園中小學(xué)校歷放寒假時(shí)間安排
齊齊哈爾市的很多家長(zhǎng)都在關(guān)注孩子什么時(shí)候放寒假，以便安排各種活動(dòng)或者學(xué)習(xí)計(jì)劃等，快車(chē)教育小編最近了解了齊齊哈爾市學(xué)生寒假放假時(shí)間為：1月24日臘月十五和2月22日正月十五左右。不過(guò)齊齊哈爾市教育局文件并沒(méi)有出通知。一般來(lái)說(shuō)，寒假放假時(shí)間都是圍繞的春節(jié)時(shí)間來(lái)做安排的，春節(jié)前半個(gè)月的時(shí)間為寒假開(kāi)始時(shí)間，最晚放假到元宵節(jié)過(guò)后。
齊齊哈爾市教育局幼兒園中小學(xué)寒假放假時(shí)間通知,齊齊哈爾市什么時(shí)候放寒假下面我們來(lái)提前了解下孩子寒假的一些注意事項(xiàng)和學(xué)習(xí)計(jì)劃。
齊齊哈爾市愉快的寒假即將開(kāi)始！在假期里我們做及家長(zhǎng)都想孩子玩得開(kāi)心，一方面讓孩子們盡情做些自己喜歡做的事情，另一方面給孩子們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但專(zhuān)家提醒我們：要把握好孩子娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、飲食、休息的適度。為此，我們特別要注意以下幾個(gè)方面： 第一個(gè)方面：不要暴飲暴食。兒童的消化器官及功能還不夠完善，過(guò)度飲食會(huì)引起胃腸道不適。孩子的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類(lèi)為主：多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)；吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；吃清淡少鹽的膳食等。對(duì)高熱量的高脂類(lèi)食物要特別控制。當(dāng)然更要注意那些偽劣、過(guò)期、霉變、不衛(wèi)生及兒童不宜的食品。第二個(gè)方面：按時(shí)作息。放假的目的，一方面是在嚴(yán)冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長(zhǎng)們?nèi)绻麑?duì)孩子聽(tīng)之任之，任其熬夜，這樣對(duì)正處于孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期危害甚大！良好的生活習(xí)慣和生理平衡應(yīng)與在學(xué)校幼兒園一樣有規(guī)律。要明白處于生長(zhǎng)旺盛期的孩子，他的許多成長(zhǎng)過(guò)程在睡眠時(shí)完成，有規(guī)律的作息可以使孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長(zhǎng)。第三個(gè)方面：注意風(fēng)險(xiǎn)性高的活動(dòng)。第四個(gè)方面：連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦。這是一個(gè)極為普遍有特別值得注意的事情。特別那些家長(zhǎng)自己就是電視或電腦迷就更應(yīng)該注意了，您的“言傳身教”對(duì)于自制力差的孩子影響?yīng)q如基因遺傳！加之電視電腦的誘惑本來(lái)就大，殊不知久看電視可以引起如視力下降、眼睛干燥癥、肥胖癥等許多疾病。
