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導語:吸煙有害健康這六個字,我們都聽的夠不夠了。但是其中的含義到底是什么?怎么有害了?我不想說不吉利的話到處唬人。我就談談我自己的認識變化吧。


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吸煙有害健康??這其中的含義到底是什么?

吸煙有害健康這六個字,我們都聽的夠不夠了。但是其中的含義到底是什么?怎么有害了?我不想說不吉利的話到處唬人。我就談談我自己的認識變化吧。

大概因為爺爺得的是肺癌,我很長時間以為吸煙有害健康就是吸煙導致肺癌的意思。但大家也都知道,有的人老煙槍了一輩子都沒事兒,有的人沒吸煙也得肺癌呀?這是說到底是個概率問題。根據我們基因和生活環(huán)境的不同,我們總有一些可能性會得各種疾病,而吸煙會大大增加肺癌的發(fā)病率。有多危險呢?對于男性來說,吸煙的人患肺癌的幾率是不吸煙的人的23倍。23倍!這真不是鬧著玩的。打個比方的話,我覺得吸煙就是一不系安全帶還飲酒駕車的節(jié)奏。抽時間越長抽的越多就是喝的越多 。是說只要不系安全帶,喝點酒駕車就一定出事兒么?也不是。但是大家都知道出事兒幾率會大大增加。至于路況好不好,就得看基因和生活環(huán)境了,現在科學家對于基因的理解,還屬于管中窺豹的狀態(tài),大部分序列還不知道怎么回事兒呢,空氣本來又不好,咱就別冒這險了。

我在霍普金斯公共衛(wèi)生學院上課的時候,中國的吸煙狀況是作為經典的反面例子來講的,53%的男性吸煙,中國的肺癌發(fā)病率逐年增高,對于中國男性,現在惡性腫瘤發(fā)病率第一的就是肺癌。我記得有一次上課的時候老師指著圖說,中國的經濟發(fā)展得益于早年廣泛的衛(wèi)生運動(包括疫苗,改水改廁等等),傳染病大幅下降,使國家有一批健康的青壯年投入生產當中,但是30年后,吸煙引起的疾病大概會逐漸給這個社會造成各種相關的經濟壓力。

當時那個老師一副烏鴉嘴的樣子,讓我特別不爽。但是美國也走過這樣的路,肺癌高發(fā)和高吸煙率之間,有一個三十年的隔斷區(qū)。

肺癌是一個很復雜的事情,吸煙只是提高發(fā)病率危險因素之一,對于吸煙和肺癌的科普,我想強烈推薦一下菠蘿師兄的:《吸煙,不吸煙,肺癌居然不一樣?》。

我想強調的是,吸煙對身體的危害是一種幾乎隱形的,循序漸進的過程。抽煙對身體不好,但是身體也有不斷修補的能力,但是總是有跟不上的這一天呀。

我還想嘮叨幾句肺癌以外的那些吸煙會提高發(fā)病率的疾病。

還有其他的?是的,而且是一個長長的列表。這其中包括很多癌癥,比如食道癌(男性發(fā)病率提高3.9倍),口腔癌(5.7倍),胃癌(1.9倍),直腸癌(1.4倍),肝癌(2.3倍),胰腺癌(1.6倍),膀胱癌(3.9倍)等等。

除了癌癥以外,我以前不知道,后來才了解到,原來心血管疾病也是吸煙的一大危害。實際上每五個吸煙造導致的死亡都有一個是心血管疾病造成的。吸煙的人患冠狀動脈性心臟病的概率是普通人的2-4倍,中風的概率是非吸煙者的兩倍,而得周圍性血管疾病的概率是普通人的10倍。因此,吸煙被列在和高血壓,高膽固醇,運動匱乏,肥胖和糖尿病一樣的導致心血管疾病的主要病因之一。而對于飲食和生活習慣本來就不健康的人來說,吸煙對身體無疑是雪上加霜了。

發(fā)達國家早年的高吸煙率,在30年后其危害逐漸顯現出來,不斷的有新的數據報導出來,紀錄吸煙對壽命和老年生活質量所造成的危害,在美國,對于三十歲左右的男性來說,61%的非吸煙者可以活到八十歲,那吸煙者呢?26%。日本,英國也有類似的數據,而且對于女性也是一樣的。我們如果看有60%的人能活到多少歲的話,吸煙者比不吸煙者少活9-11年。

我知道很多人都會說。少活幾年不如快活幾年。但是恰恰相反,吸煙影響的是晚年的生活質量。我的丈夫父親的雙親,和母親的雙親都是老煙槍(還夫婦都抽那種!)對我來說就是活生生的例子。爺爺奶奶沒戒,姥姥姥爺戒了。爺爺奶奶都活到了90,但是從我認識他們開始,就始終處在一種不停的病,不停的吃藥手術住院的痛苦過程,很多年都沒法好好和家人團聚,F代醫(yī)藥可以救人,卻很難還給人一個特別完好健康的身體。姥姥姥爺呢?也快90了,都健在,姥姥現在沒事兒還組織各種教會活動,開老年大派對,姥爺現在還在園子里據木頭種菜呢,家里養(yǎng)了一只狗六只貓,其樂融融。

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