保護(hù)眼睛征文1
人類，總是戴著有色眼鏡看待一切�？吹劫p心悅目的風(fēng)景，會不由夸贊一句：“真美��！”；見到某個有名的明星，就會心奮地大叫；淘到一件精致的小玩意，就會激動地發(fā)個朋友圈炫耀一番......因此，眼睛成了評判一切的準(zhǔn)則。
記得古人說過：“眼不見為凈。”這句話成了現(xiàn)代社會最真實(shí)的寫照。在生機(jī)盎然的春天，最奪人眼球的，不是漫山遍野的花朵，而是漫天而飛的各種包裝袋；在游覽完名勝古跡后，最引人非議的，不是巧奪天工的珍寶，而是成噸成噸的垃圾......如果可以選擇，我寧愿看不見這些污穢�？墒�，人們在破壞自然后，又不得不研究如何搶救自然。
大力扶持國產(chǎn)環(huán)保儀器設(shè)備、嚴(yán)格控制工廠污水排放量、加強(qiáng)環(huán)境執(zhí)法監(jiān)督......“要把生態(tài)環(huán)境保護(hù)放在更加突出的位置，像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)生態(tài)環(huán)境�！睆�(qiáng)調(diào)。
自然創(chuàng)造了世界，所有花草樹木都是他的眼睛。我們只有通過眼睛，才能看到世界的光明，每個人都應(yīng)該學(xué)會珍惜。
在我們后知后覺的察覺到時，早有人走在了我們的前面。巴西的庫里蒂巴享有“世界生態(tài)之都”的美譽(yù)，是“最適合人類居住的城市”之一。1989年，庫里蒂巴開始實(shí)行“垃圾購買項(xiàng)目”。市政府用“公交車抵價券”來“購買”經(jīng)過分類的袋裝垃圾。1991年6月，“公交車抵價券”被食物取代，人們可以用可回收的垃圾進(jìn)行交換。自此，庫里蒂巴政府每個月拿出8萬到9萬雷亞爾的費(fèi)用采購食品來換取市民手中的垃圾。如今，這個項(xiàng)目依然在繼續(xù)，不僅改善了當(dāng)?shù)氐膩砑盎厥諉栴}，也為世界各個政府做出了榜樣。
最為一個合格的公民，我們不應(yīng)該只在環(huán)境被破壞后感到惋惜，而應(yīng)該拿出行動彌補(bǔ)我們造成的傷害。洗臉的水可以用來洗腳，洗衣服的水可以用來涮抹布，擦地板，然后這些廢水可以再沖馬桶；洗完菜的水可以用來澆花。別小看這些水的重復(fù)利用，積累下來，僅一個三口之家每月就可以節(jié)約一噸以上的水。另外，如果每月手洗一次衣服，那么每臺洗衣機(jī)就可以節(jié)約用電，也就節(jié)約了發(fā)電的煤，同樣也就減少的二氧化碳的排放，如果全國所有的家庭都能做到每月用手來洗一次衣服，減排的二氧化碳可達(dá)到68.4萬噸，這個數(shù)字是非常驚人的。
當(dāng)然，在積極創(chuàng)新的科技時代，我們也可以利用自己的小聰明發(fā)明創(chuàng)造。如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，只要稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲物盒，可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品；還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈；喝過的茶葉渣，曬干做一個茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠……
我們不能做自然的“敗家子”，只懂得揮霍它給我們帶來的財富。我們要用這雙明亮的眼睛，發(fā)現(xiàn)新的亮點(diǎn)，借此保護(hù)其它稚嫩的“眼睛”，為它們留下天藍(lán)、地綠、水凈的美好家園。
保護(hù)眼睛征文2
眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識世界，獲取知識的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實(shí)現(xiàn)的：讀書、看報、看電視……每一項(xiàng)活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的。但是，親愛的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝??眼睛嗎？
如今隨著數(shù)碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
除了這個因素，加之同學(xué)們寫字姿勢的歪曲，用眼的時間不當(dāng)，在光線暗時讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。
保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫字姿勢，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時的睡眠時間，控制合理的上網(wǎng)時間，閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。當(dāng)然還要注意營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時間。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財富。愛護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來。
保護(hù)眼睛征文3
眼睛是身體上最需要的器官，如果沒有了眼睛，畫圖的時候，只會畫出一堆不三不四的圖畫而已；過馬路的時候，因?yàn)榭床坏郊t綠燈，所以非常容易發(fā)生意外的車禍；如果沒有了眼睛，看書的時候，根本不知道書里的內(nèi)容是什么。
造成近視的原因有很多，其中最恐怖的就是看電視和玩電腦，因?yàn)槌３？措娨暤臅r候，就不由自主的看到兩、三個小時以上，而且玩電腦的時候，也只有手在動，眼睛是看著那些一直晃動的畫面上而已，另外其它造成近視的原因還有躺著看書或趴著看書，這些都只會讓眼睛過度的疲勞而已。
當(dāng)一個人趴著看書時，看書的聚焦太近，眼睛要?著才看得比較清楚；還有躺著看電視，因?yàn)樘芍措娨暤淖藙莶粚�，長期這樣會造成脊椎側(cè)彎，眼睛也會因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致命武器，所以要非常的小心。
要如何保護(hù)眼睛呢？首先，少看電視，要看電視的時候，每看三十分鐘一定要休息十分鐘；而且距離要保持在三米以上，才不會造成近視。其次，少玩電腦，也是每三十分鐘一定要休息十分鐘，不可以趴著玩電腦，這樣眼睛往上看太久會過度疲勞。再來，看書的時候，姿勢要正確，眼睛與書本的距離保持三十公分，且燈光要充足。最后，多看遠(yuǎn)處，還要多看綠色的植物，這樣可以讓眼睛休息，不會過度的疲勞。
眼睛像我們靈魂的窗戶一樣，如果眼睛失明了，就好像靈魂的窗戶上貼了一張黑色的紙，撕也撕不下來，那這一輩子也會是一個黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的愛護(hù)它，才不會讓之前的光彩，全部都消逝在這些黑暗的時光里了。
