原文標(biāo)題：2017年牡丹江師范學(xué)院大一新生軍訓(xùn)時(shí)間和軍訓(xùn)項(xiàng)目安排
牡丹江師范學(xué)院大學(xué)新生入學(xué)要經(jīng)歷的第一次考驗(yàn)是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是開(kāi)始四年大學(xué)生活的前奏曲。每個(gè)大學(xué)生誰(shuí)都想在軍訓(xùn)中給大家留下良好的印象，但軍訓(xùn)不同于學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)要求較高，軍訓(xùn)前多了解一些相關(guān)常識(shí)與經(jīng)驗(yàn)尤為重要。那么，怎樣才能順利度過(guò)這一段愉快的軍旅生活呢?請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下十條牡丹江師范學(xué)院軍訓(xùn)注意事項(xiàng)。牡丹江師范學(xué)院新生馬上就是大學(xué)軍訓(xùn)了，很多人喜歡軍訓(xùn)，也有很多人是不喜歡軍訓(xùn)的，因?yàn)榉浅穹浅＠�。那么�?duì)于牡丹江師范學(xué)院新生看似魔鬼的軍訓(xùn)一般要持續(xù)幾天呢？牡丹江師范學(xué)院大學(xué)軍訓(xùn)一般有什么呢？
2017年牡丹江師范學(xué)院開(kāi)學(xué)入學(xué)指南報(bào)到時(shí)間【可下載】
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2017年牡丹江師范學(xué)院新生開(kāi)學(xué)時(shí)間和軍訓(xùn)安排
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2017年牡丹江師范學(xué)院新生微信號(hào)和QQ群
牡丹江師范學(xué)院大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)：
做好準(zhǔn)備工作
出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。
裝束一定要合適
腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。
注意補(bǔ)充水分
以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。 以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。
注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。
注意防曬
出門前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
不要硬撐
軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
按時(shí)作息
軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。
注意溝通
軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
軍訓(xùn)飲食注意
第一點(diǎn)：注意適度飲水
軍訓(xùn)經(jīng)常水缺，就會(huì)喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝�？梢再I個(gè)大的密封的水壺。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。
第二點(diǎn)：晚餐要有節(jié)制
早飯和午飯一定要吃飽，我聽(tīng)前輩說(shuō)軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān)，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。
第三點(diǎn)：少吃刺激性食物
避免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四點(diǎn)：多吃水果蔬菜
要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。
牡丹江師范學(xué)院大學(xué)軍訓(xùn)一般幾天
一般的牡丹江師范學(xué)院大學(xué)軍訓(xùn)都在開(kāi)學(xué)后 ，開(kāi)學(xué)時(shí)間會(huì)寫(xiě)在錄取通知書(shū)上，一般在9月10號(hào)左右。軍事訓(xùn)練一般少則半月多則一月，
牡丹江師范學(xué)院軍訓(xùn)的科目包括
隊(duì)列練習(xí)、喊口號(hào)、匍匐前進(jìn)、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓(xùn)練，有些高校還會(huì)有戰(zhàn)地救護(hù)、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目。
隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡(jiǎn)單講：軍訓(xùn)就是“站軍姿、走正步，簡(jiǎn)單動(dòng)作機(jī)械地重復(fù)幾百次”。 首日應(yīng)該是“軍訓(xùn)動(dòng)員誓師大會(huì)”教官會(huì)說(shuō)“在這15天里，你們已不學(xué)生，你們只是軍人；這里只存在服從，沒(méi)有權(quán)力說(shuō)不”等鼓動(dòng)人心的訓(xùn)示。
牡丹江師范學(xué)院軍訓(xùn)必備物品
1、 服裝：
①武裝部配發(fā)的全部軍訓(xùn)服裝和用品，包括：綠軍裝(含帽子)、迷彩服(含帽子)、襯衣兩件、領(lǐng)帶、帽徽、領(lǐng)花、肩牌、軍用鞋、武裝帶、寬背包帶、窄背包帶;
②自備攜帶：保暖衣褲(建議：秋衣褲或薄毛衣褲)，拖鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、雨衣。不需帶便裝外衣。
2、被褥：由軍訓(xùn)基地提供。個(gè)人需帶學(xué)宿辦發(fā)放的枕巾、床單、被罩;可自帶毛毯。
3、餐具
4、生活用品：洗漱用具、臉盆(塑料)、保溫瓶、輕便水壺、白手套、護(hù)膝、護(hù)肘，手電筒、洗衣粉、衛(wèi)生紙等生活必需品。
5、其它：暈車藥、糖或巧克力、筆、本、稿紙、零用錢(不超過(guò)100元。)
在軍訓(xùn)中最苦的科目是匍匐前進(jìn)，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來(lái)》《我是一個(gè)兵》《愛(ài)我中華》。最自豪的科目是“閱兵式”從訓(xùn)練課到軍事理論課，從集隊(duì)拉歌到隊(duì)列對(duì)抗，每天的一切都在有序地進(jìn)行，每個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，見(jiàn)到一些軍官自然要向他們敬禮，他們都很和善的教我們唱歌，還有向我們說(shuō)些他們的奮斗史，軍訓(xùn)很好的，除了能鍛煉你的體能之外，還讓你感受到溫暖。
牡丹江師范學(xué)院大學(xué)軍訓(xùn)一般有什么項(xiàng)目
小編說(shuō)說(shuō)自己以前的軍訓(xùn)項(xiàng)目吧！
隊(duì)列練習(xí)
它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等
站立踢腿
就是要一直站立，你會(huì)知道，軍訓(xùn)就是一直站一直站，踢腿不高要挨批哦！嘻嘻
唱軍歌
打靶歸來(lái)，團(tuán)結(jié)就是力量等等
軍體拳
還有休息時(shí)間文藝表現(xiàn)
晚上拉練
就是晚上也要訓(xùn)練
閱兵
最后就是為了校長(zhǎng)等領(lǐng)導(dǎo)檢閱進(jìn)行挑選和訓(xùn)練走步隊(duì)列踏點(diǎn)
牡丹江師范學(xué)院大學(xué)軍訓(xùn)持續(xù)多久
網(wǎng)友回答一：
我們當(dāng)時(shí)軍訓(xùn)了一個(gè)月，9月初開(kāi)學(xué)，大概開(kāi)學(xué)第二還是第三天就開(kāi)始軍訓(xùn)了，然后軍訓(xùn)了一個(gè)月，這期間，會(huì)給大家發(fā)新書(shū)的。
網(wǎng)友回答二：
一般開(kāi)學(xué)就訓(xùn)，我們學(xué)校大都是兩周左右.
網(wǎng)友回答三：
兩個(gè)星期軍訓(xùn)。
結(jié)合樓上的幾位同志的看法，似乎8月底開(kāi)學(xué)，軍訓(xùn)持續(xù)兩個(gè)星期應(yīng)該是比較常見(jiàn)的。
網(wǎng)友回答四：
一般都是的， 一般是3個(gè)星期。
如果不是開(kāi)學(xué)就是第二年暑假。
不管大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)間是怎么規(guī)定的，軍訓(xùn)是總少不了的，為此開(kāi)學(xué)的大一新生們做好心理準(zhǔn)備吧!記得多補(bǔ)充水，防曬霜是必備的!
