500度近視已經(jīng)屬于中度近視了，只可以控制或者降低近視度數(shù)。如果想恢復(fù)，只能是成年后做手術(shù)了，但前提是要符合手術(shù)的要求才可以手術(shù)。
500度近視怎么辦
第一：在電腦前面，不要老呆著不走。玩兩個(gè)小時(shí)，休息10-15分鐘，對(duì)著遠(yuǎn)處看，或者看綠色植物！也可以滴下眼藥水！促進(jìn)眼部血液循環(huán)！
第二：每天早上起來(lái)，用溫?zé)崴茨槪衙矸旁谘鄄枯p柔兩分鐘。晚上睡覺(jué)之前也這么做！
第三：眼保健操在這個(gè)時(shí)候是必須要堅(jiān)持的，如果早上沒(méi)時(shí)間，晚上黃昏時(shí)候就必須要做一次。最理想的是一天兩次！
第四：就說(shuō)到食療了，有時(shí)間可以去醫(yī)院或者超市，買(mǎi)一些枸杞泡水喝，因?yàn)殍坭接忻髂康墓π�，最好有條件的話可以去鄉(xiāng)下，看到人家吃蛇，可以把蛇膽要過(guò)來(lái)，直接吞下去。蛇膽對(duì)明目清肝有著很好的作用！
常用改善視力的方法
一是要注意平衡營(yíng)養(yǎng)、合理膳食。除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等也是必需食品；
二是要限糖。糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，助長(zhǎng)近視。
三是睡眠充足，維持交感和副交感神經(jīng)的功能平衡；
四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢毽子、打乒乓球等體育活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝。
五是注意正確的用眼衛(wèi)生。不要在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)畫(huà)，一次連續(xù)看書(shū)或?qū)懏?huà)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)；培養(yǎng)良好正確的看書(shū)寫(xiě)畫(huà)姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間的距離保持30到40度的角度；看電視時(shí)距離應(yīng)大于電視屏幕對(duì)角線5?7倍，連續(xù)看電視時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)。
六是應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充視力營(yíng)養(yǎng)素，一般醫(yī)生建議服用樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素，每天兩包，溫水沖服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，能很好的控制近視度數(shù)，提升視力。
500度不戴眼鏡會(huì)恢復(fù)嗎
眼睛近視的原因，到現(xiàn)在還沒(méi)有完全弄明白，唯一能知道的一點(diǎn)就是眼睛近視有真近視和假近視之分，而在處于假近視階段，眼睛近視是可以矯正過(guò)來(lái)的。但如果眼睛是真近視呢？那可以說(shuō)是沒(méi)救了。許多人把眼睛近視的原因歸咎于用眼習(xí)慣不好，認(rèn)為用眼不衛(wèi)生、走路看書(shū)、躺著玩手機(jī)，或者用眼過(guò)度而不注意休息才導(dǎo)致眼睛近視。其實(shí)，這些結(jié)論都沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄?shù)據(jù)做依據(jù)，因?yàn)橛械娜思词箾](méi)有用眼過(guò)度，也會(huì)出現(xiàn)近視。
近期有人說(shuō)看電視和用手機(jī)多了，會(huì)引起近視，但在窮困地方，沒(méi)有電視和手機(jī)，一樣不缺少近視眼。這些都表明眼睛近視其實(shí)和外部條件沒(méi)有什么關(guān)系，唯一能解釋的就是受遺傳因素影響較大，也就是說(shuō)，一個(gè)人的父母如果是近視眼，那么他有很大的概率是近視眼。如果其父母不是近視眼，那么不管他怎么用眼疲勞或者不注意用眼衛(wèi)生，都不容易成為近視眼。
既然成為近視眼的因素都沒(méi)有搞清楚，那么對(duì)于治療近視眼，就更加困難了。按照目前的醫(yī)學(xué)狀況，對(duì)于真近視而言，基本上是無(wú)法可想了。因此，市面上所有宣傳能治療近視眼的機(jī)構(gòu)和手段，都是欺騙人的。知道了這個(gè)道理，對(duì)于近視眼來(lái)說(shuō)，想通過(guò)不戴眼鏡的辦法恢復(fù)視力，除了給自己帶來(lái)麻煩意外，不可能對(duì)恢復(fù)視力有任何好處。當(dāng)然，要想讓視力有所恢復(fù)，也不是無(wú)法可想。只要有所注意，還是對(duì)視力恢復(fù)有好處的。比如在飲食上要注意多吃蔬菜和水果，尤其是含礦物質(zhì)多的食物和原花青素的食物，比如藍(lán)莓。這種水果有強(qiáng)抗氧化物，對(duì)于眼睛有很好的保養(yǎng)作用。同時(shí)，我們也要注意防止用眼過(guò)度疲勞，在看書(shū)一段時(shí)間后，要注意讓眼睛得到充分的休息。
不要排斥戴眼鏡。畢竟，解決近視唯一的科技手段，其實(shí)就是戴眼鏡，這可以讓近視眼在看東西時(shí)，不會(huì)過(guò)度疲勞，也在某種程度上，不會(huì)加劇眼睛近視的程度。
