福建師范大學(xué)新生報到時間入學(xué)須知指南和軍訓(xùn)時間入學(xué)考

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福建師范大學(xué)是福建省人民政府與教育部共建高校,是我國建校最早的師范大學(xué)之一,前身為1907年由清朝帝師陳寶琛創(chuàng)辦的福建優(yōu)級師范學(xué)堂。后由華南女子文理學(xué)院、福建協(xié)和大學(xué)、福建省立師范?茖W(xué)校等單位幾經(jīng)調(diào)整合并,于1953年成立福建師范學(xué)院,1972年易名為福建師范大學(xué)并沿用至今。

百載春秋,薪火相傳。葉圣陶、郭紹虞、董作賓、林蘭英、鄭作新、黃維垣、唐仲璋、唐崇惕、姚建年等一大批知名專家、學(xué)者曾在學(xué)校任教。雖然學(xué)校數(shù)度易名,幾經(jīng)遷徙,但經(jīng)過一代又一代師大人的共同努力,砥礪出“知明行篤,立誠致廣”的校訓(xùn)精神,孕育了“重教、勤學(xué)、求實、創(chuàng)新”的優(yōu)良校風(fēng),不斷推動學(xué)校事業(yè)向前發(fā)展。

學(xué)校始終得到黨和政府的高度重視和親切關(guān)懷。新中國成立以來,尤其是近十幾年來,*、賈慶林、賀國強(qiáng)、李瑞環(huán)、李嵐清、周光召、錢偉長、羅豪才、張克輝等黨和國家*及歷任福建省領(lǐng)導(dǎo)同志,先后多次到校視察指導(dǎo)工作。

學(xué)校坐落于福建省省會福州市,有旗山、倉山兩個校區(qū),占地面積3500多畝。學(xué)校本部現(xiàn)有本科專業(yè)77個,全日制本?粕21000多人,各類研究生6600多人,擁有國家重點學(xué)科1個、省高校優(yōu)勢學(xué)科創(chuàng)新平臺(含培育)3個、省特色重點學(xué)科9個、省級重點學(xué)科26個,博士后科研流動站19個,博士學(xué)位授權(quán)一級學(xué)科19個,碩士學(xué)位授權(quán)一級學(xué)科37個,碩士專業(yè)學(xué)位授權(quán)點14個,還擁有高校、中職教師在職攻讀碩士學(xué)位授權(quán)點,已形成了文、史、哲、理、工、教、經(jīng)、法、管、農(nóng)、藝等多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的辦學(xué)格局。擁有國家重點實驗室培育基地1個、國家地方聯(lián)合工程研究中心1個,國家級“2011”協(xié)同創(chuàng)新中心1個(核心協(xié)同單位之一),教育部重點實驗室2個,教育部工程研究中心2個,省級重點實驗室、工程研究中心和省級行業(yè)技術(shù)開發(fā)基地11個,國家科學(xué)研究和人才培養(yǎng)基地4個,國家級實驗教學(xué)示范中心3個、國家級虛擬仿真實驗教學(xué)中心1個、省級實驗教學(xué)示范中心12個,國家級人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實驗區(qū)4個、省級人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實驗區(qū)15個,教育部人文社科重點研究基地1個,省級“2011”協(xié)同創(chuàng)新中心2個,省高校人文社科研究基地14個,省社科研究基地2個,省高校重點實驗室4個,國家體育總局批準(zhǔn)的部級重點實驗室1個。此外,學(xué)校還是國家中小學(xué)教師繼續(xù)教育工程培訓(xùn)基地、全國重點建設(shè)職業(yè)教育師資培訓(xùn)基地、現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育試點學(xué)校、面向東南亞開展對外漢語教學(xué)培訓(xùn)基地、國家單獨(dú)招收臺灣學(xué)生試點學(xué)校、支持周邊國家漢語教學(xué)重點學(xué)校、中國政府獎學(xué)金來華留學(xué)生接受院校、中國-東盟教育培訓(xùn)中心、教育部高校輔導(dǎo)員培訓(xùn)和研修基地、教育部基礎(chǔ)教育課程研究中心、“國培計劃”示范性集中培訓(xùn)項目學(xué)校(機(jī)構(gòu))、福建省高校師資培訓(xùn)中心等人才培養(yǎng)和科學(xué)研究基地。

學(xué)校實施人才強(qiáng)校戰(zhàn)略,已形成一支素質(zhì)優(yōu)良、結(jié)構(gòu)合理、愛崗敬業(yè)的師資隊伍。在1768名專任教師中,高級職稱人員962人;具有碩士學(xué)位以上的教師1461人,其中博士學(xué)位教師701人,F(xiàn)有雙聘院士3人,國際歐亞科學(xué)院院士1人,“*獎勵計劃”特聘教授2人,國家級有突出貢獻(xiàn)中青年專家7人,國務(wù)院學(xué)位委員會學(xué)科評議組召集人、成員3人,全國博士后管委會專家評審組召集人1人,國家杰出青年科學(xué)基金獲得者1人,國家青年*人選1人,國家特支計劃領(lǐng)軍人才人選1人、青年拔尖人才人選1人,國家自然科學(xué)基金優(yōu)秀青年科學(xué)基金獲得者1人。教育部創(chuàng)新團(tuán)隊2個,國家級教學(xué)團(tuán)隊3個、省級教學(xué)團(tuán)隊7個,國家級“教學(xué)名師”2人、省級“教學(xué)名師”20人,百千萬人才工程國家級人選6人、省級人選49人,省級優(yōu)秀專家、優(yōu)秀人才22人,教育部“高校優(yōu)秀青年教師”3人,教育部“新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計劃”入選者19人,教育部高等學(xué)校專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)分委員會委員14人,省引進(jìn)高層次創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新人才6人,“閩江學(xué)者”特聘教授和講座教授24人,歷年享受國務(wù)院政府特殊津貼專家123人。

依托多學(xué)科的優(yōu)勢和高素質(zhì)的師資隊伍,學(xué)校的教學(xué)科研水平不斷提升。學(xué)校本科教學(xué)工作水平被教育部評為優(yōu)秀,先后獲得國家級教學(xué)成果一、二等獎16項;2001年以來,獲得全國優(yōu)秀教材一、二、三等獎7項,18本教材入選“十二五”普通高等教育本科國家級規(guī)劃教材;國家級專業(yè)綜合改革試點2個,國家級特色專業(yè)建設(shè)點10個,國家級精品課程9門,國家級精品資源共享課程13門,國家級雙語教學(xué)示范課程1門,全國基礎(chǔ)教育改革實驗研究項目優(yōu)秀成果獎5項,省優(yōu)秀教學(xué)一、二等獎70項。先后共獲部省級以上科研成果獎500多項,其中獨(dú)立或合作獲國家三大獎(國家自然科學(xué)獎、國家技術(shù)發(fā)明獎、國家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎)18項。近五年來,先后承擔(dān)各類國家級課題近400項,其他各類課題2300多項。

學(xué)校編輯出版《福建師范大學(xué)學(xué)報》(哲學(xué)社會科學(xué)版)、《福建師范大學(xué)學(xué)報》(自然科學(xué)版)、《亞熱帶資源與環(huán)境學(xué)報》、《福建中學(xué)數(shù)學(xué)》、《外國語言文學(xué)》等各類學(xué)術(shù)刊物。其中,《福建師范大學(xué)學(xué)報》(哲學(xué)社會科學(xué)版)、(自然科學(xué)版)分別被列為全國中文核心期刊、中國科技核心期刊、RCCSE中國核心學(xué)術(shù)期刊、中國高校優(yōu)秀科技期刊等。

學(xué)校辦學(xué)條件優(yōu)良,F(xiàn)有圖書總量410多萬冊,圖書館為全國古籍重點保護(hù)單位,在全國高師院校中名列前茅,其中尤以豐富的古籍、善本、碑刻、字畫、地方文獻(xiàn)、早期外文原版書籍和“五四”前后的代表性報刊的收藏,享譽(yù)海內(nèi)外。建有各類研究所、研究中心70多個,并擁有現(xiàn)代教育技術(shù)中心等教學(xué)科研實驗基地。校園網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速,設(shè)備先進(jìn),應(yīng)用廣泛。

學(xué)校充分發(fā)揮地處海峽西岸經(jīng)濟(jì)區(qū)、毗鄰臺港澳、面向東南亞的區(qū)位優(yōu)勢,積極開展對外交流與合作,目前已與美國、英國、澳大利亞、日本等30多個國家,以及臺港澳地區(qū)的100多所高校、科研機(jī)構(gòu)和聯(lián)合國教科文組織建立了友好合作關(guān)系。與臺灣師范大學(xué)、世新大學(xué)等30多所高校建立了實質(zhì)性合作關(guān)系,有力地促進(jìn)了閩臺高校之間的密切聯(lián)系。學(xué)校的海外華文教育已初具規(guī)模,迄今已向菲律賓、印度尼西亞、泰國、越南等國派出志愿者共計12批660多人次。與菲律賓紅溪禮示大學(xué)、印尼阿拉扎大學(xué)合作創(chuàng)辦2所孔子學(xué)院、與美國波士頓文藝復(fù)興特許公立學(xué)校合作創(chuàng)辦孔子課堂。*等中央領(lǐng)導(dǎo)訪問印尼期間與我校阿拉扎大學(xué)孔子學(xué)院學(xué)生親切交流。

經(jīng)過一百多年的不懈努力,學(xué)校不斷發(fā)展壯大,形成了優(yōu)良的傳統(tǒng)和鮮明的辦學(xué)特色,人才培養(yǎng)質(zhì)量不斷提升。學(xué)校已為社會輸送了近50萬名各級各類人才,一大批優(yōu)秀畢業(yè)生成為教育家、政界精英、科技英才、企業(yè)家、軍事家、外交家和社會活動家,其中兩院院士13名,為國家和福建省經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。

學(xué)校設(shè)有附中、附小、幼兒園等教育實驗基地。侯德榜、沈元、陳景潤等14位院士畢業(yè)于附中。附中還是福建省獲國際奧林匹克學(xué)科競賽獎最多的學(xué)校,榮獲“八金五銀一銅”。

走過107年光榮歷程的福建師范大學(xué),正在深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀,堅持立德樹人,全面深化改革,推進(jìn)內(nèi)涵發(fā)展,朝著建設(shè)特色鮮明的高水平綜合性大學(xué)的奮斗目標(biāo)大踏步前進(jìn),努力為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢和福建科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。


經(jīng)過高考的洗禮,歡迎福建師范大學(xué)新生們步入了向往已久的大學(xué)殿堂。然而大學(xué)不是天堂,也不是娛樂場,而是步入職業(yè)前充電加油的場所,大學(xué)也會與想象中的不一樣,原先升學(xué)的愿望已實現(xiàn),新的目標(biāo)尚未找到,難免陷入暫時的迷茫,同時也感覺到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式,需要盡快轉(zhuǎn)變角色,適應(yīng)大學(xué)生活。為了讓各位學(xué)子快速融入大學(xué)生活中去,入學(xué)全功率,送給福建師范大學(xué)所有新生。

本文目錄:

一、福建師范大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單

二、福建師范大學(xué)新生入學(xué)報到指南

三、福建師范大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略

四、福建師范大學(xué)大學(xué)新生報名注冊流程

五、福建師范大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項

六、福建師范大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃

一、福建師范大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單

很多準(zhǔn)大學(xué)生都是第一次出遠(yuǎn)門,準(zhǔn)備生活用品就成了很瑣碎的事情,準(zhǔn)大學(xué)生們在購買生活用品前,可以列一張購物清單,然后按單逐一購買,比如毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃須刀等生活必需品以及書包、筆記本、筆筒等學(xué)習(xí)用品,如果擔(dān)心分量過重,也可到校后就近購買。

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01、福建師范大學(xué)入學(xué)重要工具

1.錄取通知書(必須帶。。。;高考準(zhǔn)考證、考分條(錄取通知書丟失時有用,還是帶著吧); 

2.戶口本;戶口本本人頁復(fù)印件4份;

3.身份證及正反兩面復(fù)印件4份;(在學(xué)校也會有地方復(fù)印,但是開學(xué)肯定人很多還要排隊) 若干百元大鈔&銀行卡至少1張;(最好是錄取通知書里面的當(dāng)?shù)乜ǎ┮淮缯掌辽?2張,兩寸照片2-4張(開學(xué)不是馬上都用,之后兩天陸續(xù)要用,有一些學(xué)長會到你們寢室?guī)椭找淮缯,但是個人拿相機(jī)照的十分簡陋、背景就是兩人舉一張藍(lán)布,效果不好還很昂貴,建議不要在他們那里照,自己帶好,肯定用得著,比如學(xué)生證、團(tuán)關(guān)系轉(zhuǎn)接證、學(xué)生檔案轉(zhuǎn)借手續(xù)證、軍訓(xùn)表現(xiàn)錄入表、驗牙單、社團(tuán)會員證、超市會員卡、學(xué)生會入會申請表、體檢單等等等)

4.團(tuán)員檔案、學(xué)生檔案(切記!兩樣都十分重要!必須帶。。。∩僖粯右欢ㄊ遣荒苋胄5,切記!不是開玩笑。。。

5.照相機(jī)及相應(yīng)的相機(jī)卡、照相機(jī)的數(shù)據(jù)線(數(shù)據(jù)線沒了的帶好讀卡器,開學(xué)軍訓(xùn)和進(jìn)入寢室的時候多照幾張照片,今后你就知道了,這些照片是你最難得的回憶,很有珍藏價值!如果沒有相機(jī),就暫時拿手機(jī)照吧,別總管別人借相機(jī),一般同學(xué)不愿意把那么貴的東西往出借) 

6.手機(jī)及附件(充電器、電板、耳機(jī)、足量的數(shù)據(jù)線) 

7.u盤移動硬盤及家里電腦中有用的文件要裝里 

8.創(chuàng)口貼若干、紗布、繃帶、醫(yī)用棉簽(開學(xué)軍訓(xùn)時經(jīng)常搬東西,拿書什么的,經(jīng)常有同學(xué)把手劃破又裝沒事,這時候你要說我有創(chuàng)口貼給你貼上,那他得老感動了,這對于加快新朋友交往進(jìn)程有很大幫助)

9.暈車的朋友要帶暈車藥若干 

10.生病服藥期間的同學(xué)帶要吃的藥足量

11.近視眼的同學(xué)帶好眼睛、鏡布及鏡盒

12.大卡、小卡讀卡器

13.充電電池若干配充電器

2、福建師范大學(xué)入學(xué)生活用品

 1。喝水的杯子
2。牙刷和牙膏
3。毛巾(多帶兩條,我有同學(xué)每次洗澡都重買一個毛巾,然后就丟了,再洗再重買,浪費(fèi)錢。
4。肥皂(洗衣服的,不太會洗的最好帶洗衣液,洗衣液沖不凈沒有痕跡,洗衣粉沖不凈會有白痕)以及皂盒(建議用帶蓋子的)
5。洗發(fā)水(護(hù)發(fā)素)
6。沐浴液或者洗臉用的香皂
7。蚊香(這個是違規(guī)用電器,絕大部分寢室不讓用,如果不敢違規(guī)的話,建議以花露水或者蚊帳代替)
8。毯子或者空調(diào)被
9。手紙或面巾紙(不要報到當(dāng)天去逛學(xué)校超市,人很多,而且價格貴。該帶的都自己帶好了)
10。蚊帳
11。濕巾(盒裝的和一包包的,盒裝的放寢室里,一包包的可以隨身帶,軍訓(xùn)的時候務(wù)必隨身揣著,尤其胖人,要不擦汗不方便)
12。應(yīng)急臺燈最好是能充電的(個別人考前突擊時候會用,但是建議同學(xué)為了確保室友的休息質(zhì)量,不要經(jīng)常在熄燈后開臺燈,哪怕是找東西,這是一種禮貌,有的朋友睡覺怕光,熄燈后總開臺燈干這個找那個的可能打擾到別人休息)
13。拖鞋(很重要,熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上)
14。出門穿的鞋子(腳下一雙也可以,但建議兩雙,以防下雨澆濕了可以換)
15。夾衣架(八腳架,這個帶幾個就行,然后到超市去買,寢室一定要多弄點這個東西,另外不要計較是誰買的,隨便用,大家一起用,寢室要像一家人一樣)
16。粘鉤(下雨天晾衣服或者在床鋪上掛點零碎的小東西)
17。吹風(fēng)機(jī)(這個是違規(guī)用電器,雨季特別有用,大家都不喜歡穿濕濕的鞋吧,但是一旦被抓到寢室有吹風(fēng)機(jī)恐怕要受點處分,建議使用時鎖門,用后藏起來,而且不要使用大功率的,寢室的電源是限電的,功率超限會鼓壞電路,那就要受罰了)
18。洗面奶等護(hù)膚用品(男生無所謂)
19。洗潔精(如果你帶的泡面不是碗狀的話)
20。錢包(個別男生沒有錢包,把一大堆錢塞在褲兜里,那你可得保證你的褲兜深度足夠,可別還沒花呢就丟一大堆錢)
21。盆子

22。暖壺2個(查看錄取通知書,這個往屆也是會發(fā)的,記住了,暖壺比較容易被偷,打完水要迅速拿回來,不要留在熱水處,也不要放在寢室門外,如果丟了,學(xué)校超市有售
23。洗鞋刷、鋼絲球(經(jīng)常刷刷鞋,如果實在懶的話,三區(qū)六號樓寢室有洗衣店,刷鞋每次兩塊,內(nèi)外都刷,但是要等兩天才能。
24。小鏡子(寢室一般有大鏡子,如果覺得不方便,就帶個小鏡子)
25。剪刀、膠水、雙面膠、透明膠(別小看這些,很多人借)
26。傘、要到那買自行車或者托運(yùn)自行車去的同學(xué)還要準(zhǔn)備雨披(這個別等著到學(xué)校超市買,超市一把傘三十多,還是普通傘,而且不賣雨衣)
28。護(hù)手霜、手套、圍巾、熱水袋(可以到秋冬季再帶)
29。浴球、浴帽或者搓澡巾
30。擦席子的布(不想被席蟲咬的話,勤擦席子,所有學(xué)校都不是裝空調(diào)的,睡被單比較熱,要帶席子)
31。睡衣(睡覺的半袖衣最好不要白天穿什么睡覺還穿什么直接一躺,因為如果你睡覺愛翻身的話容易弄出折紋) 
32。襪子、內(nèi)衣褲和換洗衣物(有的同學(xué)換洗衣物帶的不夠,又不勤洗,結(jié)果沒有換的了,每次洗澡前去買個襪子買個內(nèi)衣褲,很浪費(fèi),學(xué)校超市的標(biāo)價是很高的,不要輕易在那里買衣褲)
33。(女)鏡子梳子以及頭繩
34。夾蚊帳的夾子(一般學(xué)校發(fā)蚊帳的話,直接系在蚊帳桿上就好,就不用了)
35。水果刀(不愛吃水果就不必看)
36;端ù髮W(xué)宿舍的蚊子是很可怕的)
37。電腦(隨便你帶不帶,估計有很多人會忍不住帶吧,但建議開學(xué)后,把宿舍都理干凈,十一回來再帶,另外,大一男生你們寢室比較破,沒有桌子,根本沒有地方放電腦,網(wǎng)線還得自己拉,網(wǎng)卡又比較貴,不合算,而且那電腦拿來你們竟玩游戲,耽誤學(xué)習(xí)!學(xué)習(xí)圖書館一樓有網(wǎng)吧,一小時才9毛錢,上網(wǎng)很方便,所以大一不建議帶電腦。
38。女生必備的東西(多帶點!還要有墊的布,如果你不想每個月都洗床單的話)
39。日記本和記事本(記下開學(xué)新生活的點點滴滴,當(dāng)然了,你可以拿手機(jī)隨時寫在空間日志里,這個比較方便而且比較流行)

3、福建師范大學(xué)新生入學(xué)學(xué)習(xí)用品

1。筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)足夠多的筆芯
2。回形針或夾書的夾子
3。一些自己喜歡的書(火車上很無聊的)
4。mp3
5。修正液、膠帶紙什么的

6。包(上課的上街的,不要以為拿本書就可以去上課,有包很方便……)`
7。筆記本(重要啊~~不要以為大學(xué)的課可以隨便翹,到時有的瞧了)
8。訂書機(jī)并配釘(很重要,有無數(shù)的人借)
9。英語四級單詞本、練習(xí)冊之類的,軍訓(xùn)的時候沒有學(xué)習(xí)任務(wù),晚上躺在寢室里反而很無聊,建議背背四級單詞,等考四級的時候你的成績會讓他們大吃一驚!

二、福建師范大學(xué)新生入學(xué)報到指南

在你收到錄取通知書時,大部分高校會附帶一本為新生準(zhǔn)備的《新生指南》或《報到須知》。同學(xué)們在報到前一定要仔細(xì)閱讀,上面寫明了學(xué)生報到時間,報到時需要帶齊的證件和材料,入學(xué)所需的各種手續(xù)及注意事項。有的學(xué)校還會在網(wǎng)上采集信息,學(xué)生要提前上網(wǎng)填寫相關(guān)內(nèi)容。

去異地上學(xué)的同學(xué),還要注意旅途安全。在新生報到期間,大多數(shù)高校都會在主要火車站和汽車站設(shè)立迎新接待站,派專人、專車迎接新生(新生指南上會寫明接站時間)。迎新人員一般會在車站出口處舉牌子等候新生,同學(xué)們一定要確認(rèn)好迎新人員的身份,看清學(xué)校名稱、校區(qū),不要跟錯了隊伍。

三、福建師范大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略

嫌疑人均利用大一新生對學(xué)校情況不熟悉,冒充大學(xué)輔導(dǎo)員,對受害人噓寒問暖,迅速拉近雙方距離。接著,便以購買物品,銷售上網(wǎng)卡、校園手機(jī)卡、飯卡充值、代為收繳學(xué)雜費(fèi),幫助辦理助學(xué)貸款等名義實施詐騙。
因此,大學(xué)新生和家長要提高自防意識,在來校報到前借助互聯(lián)網(wǎng)了解針對大學(xué)生的各類詐騙。新生如果遇到學(xué)校輔導(dǎo)員來電或見到輔導(dǎo)員本人,要留個心眼,應(yīng)向班主任或?qū)W校核實情況,在沒有絕對把握的情況下,不要發(fā)生任何經(jīng)濟(jì)上的往來。

四、福建師范大學(xué)大學(xué)新生報名注冊流程

大學(xué)新生最繁忙的一天就屬報到注冊的那一天了,有些有同學(xué)因為不知道報到注冊的流程而手忙腳亂,為此本文特為新生們詳細(xì)解釋報到注冊流程,讓大家很有條不紊地迎接來到大學(xué)的第一天。到達(dá)學(xué)校后,你會看到各院系的迎新人員舉著標(biāo)明院系的旗在門口迎接新生。只要找到自己的院系的迎新人員,他們就會領(lǐng)你到你們院系的新生接待處。接下來,只需要按照他們說的流程來辦理就可以了。

五、福建師范大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項

根據(jù)網(wǎng)友和一些高校學(xué)生的經(jīng)驗分享,小編歸納了2016大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項。大學(xué)新生可以根據(jù)各高校所在地點和報到要求予以選擇準(zhǔn)備。

首先,出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等,腰帶要適當(dāng)緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。其次,要注意補(bǔ)充水分。以運(yùn)動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。另外,特別要注意防曬,出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。

六、福建師范大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃

2016級大學(xué)新生從熟悉的中學(xué)校園邁進(jìn)陌生的大學(xué)門檻,一些新生感到茫然。而目前國內(nèi)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢讓這些莘莘學(xué)子們也感受到了未來的壓力。怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,給自己一個完美的未來 
羅馬不是一天建成的,職業(yè)生涯規(guī)劃是一門實用但不能一蹴而就的學(xué)問,需要與大學(xué)生活學(xué)習(xí)同步進(jìn)行,從跨入校門的那一刻開始,就要準(zhǔn)備為將來就業(yè)做好鋪墊。

那么,大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢?

第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后,新生處在一個陌生的環(huán)境里,要盡快熟悉校園環(huán)境,擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時,還需了解校園資源,學(xué)會借助網(wǎng)絡(luò),掌握信息。

第二步、思考自我,明確定位。這一階段,新生需要盡可能全面的了解自我,發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個性特點和能力所長樹立職業(yè)理想。

第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程,掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,高效利用大學(xué)資源。第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后,了解專業(yè)就提上了日程。這一階段,新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請教,了解專業(yè)相關(guān)知識。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過程中,建立自己對本專業(yè)的興趣。

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