17世界高血壓日活動(dòng)旨在通過宣傳高血壓的防治知識(shí)。以下是小編整理的世界高血壓日活動(dòng)通知，希望對(duì)你有幫助。
5.17世界高血壓日活動(dòng)通知【篇一】
專題講座：4月7日(周四)下午12:00-13:00
義診咨詢：4月7日(周四)下午13:00-14:30
活動(dòng)地點(diǎn)
浦東新區(qū)文化藝術(shù)中心惠南分中心(惠南鎮(zhèn)靖海路509號(hào))
活動(dòng)內(nèi)容
(一)專題講座區(qū)(12:00-13:00)
1、專題講座一區(qū)：高血壓健康知識(shí)普及區(qū)
地點(diǎn)◆文化藝術(shù)中心.市民影院
主題◆認(rèn)識(shí)高血壓
◆吃控高血壓
2、專題講座二區(qū) : 高血壓自我管理指導(dǎo)區(qū)
地點(diǎn)◆文化藝術(shù)中心.江南書場
主題◆藥物控“血壓”
◆溶栓�！百|(zhì)量”
◆識(shí)癥防“大病”
(二)大型義診區(qū)(13:00-14:30)
地點(diǎn) ◆文化藝術(shù)中心
1、知曉血壓區(qū)：測量血壓
2、精準(zhǔn)咨詢區(qū)：高血壓及相關(guān)科目專家咨詢
5.17世界高血壓日活動(dòng)通知【篇二】
一、減少鹽的攝入量的益處：
正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的發(fā)生;高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的作用。因此，限制鹽的攝入，可有效減少腦卒中，心臟病和慢性腎臟的發(fā)病和死亡。高鹽和高血壓是兩個(gè)無聲殺手。如鹽攝入量減少一半，每年全球可減少腦卒中，心臟病和慢性腎臟病死亡250萬人。限鹽是非常經(jīng)濟(jì)的效價(jià)比良好的預(yù)防心血管病的措施。
二、正常成人每天應(yīng)該吃多少鹽：
《中國居民膳食指南》(2007版)推薦：每日每人攝入食鹽小于6克。這里的6克不僅指食鹽，還包括味精、醬油等含鹽調(diào)料和食品中的鹽量。
鹽的攝入量與高血壓呈正相關(guān)，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。日均攝鹽量每增加2克，平均高壓上升2mmHg，低壓上升1.2mmHg。因此限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品。
三、限鹽知識(shí)和技巧：
1
避免吃含鹽的腌制品，如咸菜、咸肉、醬菜等;
2
少用含鹽量高的醬、醬油;
3
炒菜時(shí)盡量少放鹽，可使用含鉀量較高的食鹽;
4
盡量少吃含鹽量高的加工食品;
5
凡口味偏重者還可以采用在原來用鹽量的基礎(chǔ)上減少1/3?1/2的方法;
6
使用限量鹽勺;沒有鹽勺的，可用一個(gè)普通啤酒瓶蓋裝鹽，平裝滿一蓋即相當(dāng)于5--6克食鹽;
7
合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡等健康生活方式是我們健康的基石。
有效預(yù)防和控制高血壓，請從細(xì)節(jié)做起，請從限鹽開始。
義診時(shí)間：
10月8日上午9:00?11:00
義診地點(diǎn)：
山東大學(xué)第二醫(yī)院門診樓一樓大廳
咨詢電話：
5.17世界高血壓日活動(dòng)通知【篇三】
為了喚起市民對(duì)高血壓防治的重視。我院擬于201x年5月7日，在東坡金城華聯(lián)超市外開展“世界高血壓日”義診活動(dòng)，由我院心內(nèi)科醫(yī)務(wù)人員為廣大市民提供健康咨詢和義診服務(wù)。屆時(shí)，歡迎廣大市民前來參與。
義診提示
1、參加科室：心內(nèi)科
2、活動(dòng)地點(diǎn)：東坡金城華聯(lián)超市外
3、活動(dòng)時(shí)間：5月7日上午9點(diǎn)
