高中三年學習計劃書
（一）高中六個學期的分析和自我目標
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。
1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。
2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速沖刺期�？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。
（二）我要掌握科學的學習方法。
1、預習
預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。
D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。
E）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。
F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。
G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。
3、作業(yè)
作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。
4、復習
及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：
A）課后回憶，即在聽課基礎上把所學內(nèi)容回憶一遍。
B）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。
D）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。
E）單元復習的要求：
a)本單元（章）的知識網(wǎng)絡；
b）本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；
c）自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
（三）總結(jié)
高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。
完美的高中三年規(guī)劃是這樣的
一、為何需要做整體規(guī)劃?
拿破侖・希爾有句名言：計劃是決議你人生走向的，同時也決議著你在這個世界上的作用和位置，所以你的計劃必定要和個人生涯以及社會接洽起來。
火車從起點到終點靠沿著軌道前進，飛機在天空中翱翔也需要事先安排航線、輪船在大海里航行必須有航線的指引，如果離開了軌道和航線的話必將莽莽撞撞、迷失方向，甚至有可能墜落深淵。
俗話說，磨刀不誤砍柴工。在學業(yè)發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是邁出下一步的方向和規(guī)劃，規(guī)劃比勤奮更重要。
教育需要規(guī)劃，學校發(fā)展需要規(guī)劃，個人學習也需要規(guī)劃。高中規(guī)劃是職業(yè)規(guī)劃的重要起點。
規(guī)劃有助于確立人生的發(fā)展方向和重點，而不容易使人走彎路，有助于預先調(diào)整重大的戰(zhàn)略戰(zhàn)術并挖掘好的學習和生活方法，有助于查缺補漏不誤時機，有助于科學規(guī)劃時間分配，能幫助孩子從目標中激勵自我，從捷徑中找到方法，從計劃中把握時間，從思考中確立自我，從交流中鍛煉表達，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從總結(jié)中獲取成功!
二、如何構(gòu)造整體規(guī)劃框架?
整體規(guī)劃可從下列內(nèi)容入手：
現(xiàn)狀分析：分析自己的優(yōu)勢和劣勢，分析可供挖掘的潛力因素，分析現(xiàn)有的水平和狀況等。
規(guī)劃目標：可從學業(yè)方向、學科水平、綜合素質(zhì)和能力等方面制定目標，包括總目標和每學期目標，
完成內(nèi)容：列出達到目標需要完成的內(nèi)容清單
方法策略：制定宏觀的策略和微觀的措施
時間計劃：排出總體時間安排，包括初夏秋冬季節(jié)下每天的作息時間表(含休息日)
實施保障：包括規(guī)劃的可行性保障、家庭和學校環(huán)境支持、自身的執(zhí)行控制與家長的督促、資金保障等。
三、需要就哪些重點內(nèi)容進行規(guī)劃?
高中整體規(guī)劃可以從這些方面著手：目標(含各個階段的重點任務)、身心健康、情商、三大基礎招牌、習慣、綜合能力、學習方法、學習發(fā)展和學科水平、高考復習、時間分配、成長檔案。
1、如何規(guī)劃三大基礎招牌建設?
個人的三大基礎招牌包括：
形象：身材、姿勢、穿著
口才：母語口語水平、英語口語水平、語言表達藝術
寫字：漢字水平、英文字水平等
規(guī)劃三大招牌的訓練內(nèi)容、訓練方式和時間安排
2、如何規(guī)劃良好的習慣?
“良好的習慣是人在某種神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這資本不斷增值，而人在其整個一生中享受著它的利息”。高中三年是人生大部分習慣定型的關鍵階段，學些好的習慣，對一生都有用，否則會影響一生的發(fā)展。
可就如下內(nèi)容進行規(guī)劃：
身心保健習慣、思維習慣、總結(jié)習慣、自我控制習慣、閱讀習慣、交流與溝通習慣等。
3、如何規(guī)劃綜合能力?
1)規(guī)劃高中階段需要培養(yǎng)和強化的基礎能力內(nèi)容：
自我管理和控制能力
抽象思維、觀察分析、理解與判斷、閱讀與記憶能力。
動手操作能力、社會實踐能力：做過的才能真正明白
人際交往與溝通能力：人生的必修課，參與群體、培養(yǎng)友情、培養(yǎng)交流意識和團隊精神。
自學能力：自修之道，從舉一反三到無師自通
資源利用能力：培養(yǎng)利用自然資源、社會資源、科技信息資源和人際關系資源的能力
挫折承受能力：規(guī)劃面對挫折的心態(tài)、決心和方法等，在求學發(fā)展的道路上，只要不放棄目標，每一次挫折、每一次失敗都是有價值的。
2)規(guī)劃能力培養(yǎng)方法和渠道：
規(guī)劃能力培養(yǎng)的兩種資源利用方法：自身資源和他人資源，包括經(jīng)驗、教訓等。
規(guī)劃培養(yǎng)能力的重要活動，包括重要的社會實踐活動等。只有通過活動才能了解和發(fā)展人的能力。
規(guī)劃能力特訓方式：通過理論知識和社會實踐案例等途徑進行能力特培訓。
4、如何規(guī)劃學習方法?
成功的人和不成功的人就差一點點，成功的人可以無數(shù)次修改方法，但絕不輕易放棄目標;不成功的人總改目標，就是不改方法。
規(guī)劃時可從下列方面進行方法挖掘：
方法一：適時總結(jié)
每日回憶法：在睡覺前，想想這一天究竟做了什么事，哪些地方還有不足。
自主互助法：即以自己為主導，同學們要互相幫助和監(jiān)督。
階段小結(jié)法：針對周休日和每單元進行規(guī)劃
方法二：注重學習過程
規(guī)劃預習、聽課、作業(yè)和復習四大重點學習過程，可以是先預習后聽課、先復習后作業(yè)、先分析后解題、先理解后記憶。
方法三：難點分解法：將難點分解成容易實現(xiàn)的若干步來完成，將大量分解成小量來完成。
方法四：做好學習筆記，對重要學科都要認真做好筆記，包括錯題本等。
方法五：自我評估：對某個階段的學習方法、能力和效果進行自我評估
5、如何規(guī)劃學習發(fā)展和學科水平?
1)按高考目標和發(fā)展出路來規(guī)劃學科學習
高中學業(yè)規(guī)劃要針對大學的理想、路線與專業(yè)方向來規(guī)劃。就目前而言，作為一個高中生，進入理想的大學深造，主要路徑基本上是以高考為依托的，高考、競賽、出國、特招等互有交叉的高中發(fā)展路線�？傮w上說，除了正常的高考以外，還有以下7種出路可供選擇：
出國留學(三個學年都有)
參加競賽獲得保送資格(高一可以開始)
參加高校自主招生考試(獲得20-30加分，針對高三)
藝術和體育特長生(高一就應該準備)
空軍飛行員、空軍民航(高二開始關注)
小語種提前招生(針對高三)
高職單招(針對高三)
2)按專業(yè)方向來規(guī)劃選修科目
3)規(guī)劃各主修科的學習目標和內(nèi)容：按目標、內(nèi)容、措施、進度和時間主線來規(guī)劃，這是規(guī)劃的重點內(nèi)容。
語文：重點規(guī)劃精讀、略讀、課外閱讀、口語交際、寫作、課外培訓計劃
英語：與語文相同，增加選修課的規(guī)劃內(nèi)容
重點理科規(guī)劃：數(shù)學、物理
6、如何規(guī)劃高考復習?
定義復習階段：主攻疑難和重點、地毯式復習、題海戰(zhàn)術、查缺補漏、閱讀筆記；
規(guī)劃復習內(nèi)容：列出內(nèi)容清單，并按輕重緩急程度進行分類，排出先后順序；
制定時間分配和進度控制方案
7、如何規(guī)劃時間分配?
根據(jù)各科內(nèi)容確定時間分配
設置輕重緩急類別，并進行時間分配
設置固定內(nèi)容和固定時間：如每天的定時總結(jié)時間、每天的英語單詞記憶時間等，要根據(jù)人體生物鐘的規(guī)律養(yǎng)成在固定時間內(nèi)復習固定內(nèi)容的習慣。
設置臨時內(nèi)容和機動時間
根據(jù)季節(jié)情況和學校的宏觀安排制定每天的作息時間總表，包括：身體鍛煉、生活營養(yǎng)、學習內(nèi)容、起居睡眠等。
高中三年絕對學習計劃
馬上就要進入高中學習了，初中的學習生活就徹底結(jié)束了，既然初中的學習生活徹底結(jié)束了那么在初中的學習生活方式就也要隨之的徹底改變，包括學習、生活習慣、人情是非等等。
高中的終極目標也是絕對目標是：考上大學，而且不能是“三本”起碼也應該是“二本”，盡量是考上成都的大學，比如“川大”、“電子科技大”，實在考不起就考“重大”，記住―上面說的“二本”僅限于高考是發(fā)揮失常。
在高中學習期間要放棄一切愛好�；@球只在體育課上和班級聯(lián)賽上打；電腦每個月只用一個小時收發(fā)電子郵件，如果違反了上面的條款就一學期不能碰籃球和電腦，包括放假。
在學習方面除了自己要努力學習外，還要多問老師和同學，每天的學習任務不可拖到第二天，英語單詞要天天背，語文古文要教一課背一課。沒次考試的試卷要拿回家給家長簽字，每次考試后要認真總結(jié)然后再定一個小目標下次考試一定要達到這個小目標。如果做不到以上幾點就任由家長懲罰！決不寬容！
在人情世故方面不能從蹈初中的覆轍，不等把自己龍到感情旋渦中，要做到一心只讀圣賢書，更不能談戀愛！對學校所有的女的保持正常的同學關系，要和女的保持一定的距離。不能和“社會上的人”混在一起！也不能和他們聯(lián)系。
在高中期間要聽父母的話，不能和媽媽吵架，其實媽媽她也是我為了我好，要理解媽媽。放假盡量幫爸爸媽媽做家務事。生活不能懶散，要有條有序要注意個人衛(wèi)生。
好了，這就是高中的絕對計劃和目標。廢話不說多了，一切都要付出于行動，不然就是空話，廢紙一張。最后說一句話：“高中三年努力啊，初中三年耍了兩年高中不能再耍了，不然對不起所有的人！”
