家長(zhǎng)致孩子的一封信
孩子：你好!
我想我們沒有什么驚天動(dòng)地的話語(yǔ)給你講，只想通過(guò)這樣的一種方式，交流一下，并告訴你，人生還很漫長(zhǎng)，你將來(lái)需要走的路很漫長(zhǎng)。
作為家長(zhǎng)，我們希望自己的孩子就是健康快樂的生活：有一個(gè)在簡(jiǎn)單中就能獲得幸福的心態(tài)，有一個(gè)健康茁壯的身體，有一個(gè)邁向快樂的方向。
這種心態(tài)，在今天，這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，在簡(jiǎn)單中找尋快樂已經(jīng)不是一件容易的事情了。
孩子，當(dāng)你從一個(gè)襁褓中的嬰兒，逐漸成為了一個(gè)少年時(shí)，爸爸媽媽原來(lái)寄予你的希望也發(fā)生了質(zhì)的變化，你剛出生的時(shí)候，我們希望你的將來(lái)一定要實(shí)現(xiàn)父母未能實(shí)現(xiàn)的愿望，甚至一天三變的希望你將來(lái)能成為一個(gè)科學(xué)家、一個(gè)高明的醫(yī)生、一個(gè)優(yōu)秀的教師等等，現(xiàn)在想來(lái)就可笑，這樣的盲目無(wú)邊的理想，純粹是家長(zhǎng)的一廂情愿，我們忽略了你成長(zhǎng)過(guò)程的控制與美好，只注重了孩子的結(jié)果，而且，把一些不和邊際的理想轉(zhuǎn)嫁給了自己的孩子，這本身對(duì)于孩子就是不公平的。
但是，隨著時(shí)間的推移，我們對(duì)于你的期望值沒有改變，還增加了一個(gè)前提：就是要快樂健康的生活。
有一次，去接你回家，無(wú)意拿過(guò)你的書包，讓我大吃一驚，你的書包足足有10多公斤，我想象不出一個(gè)瘦弱的你，整天背負(fù)著這么沉重的書包上學(xué)，你怎么能承擔(dān)的了?爸爸感到心痛了，回家后給你的媽媽講了這個(gè)事情，媽媽難過(guò)的落淚了。
現(xiàn)在的孩子的確很不宜，他們幼小的心靈就要承受許多來(lái)自外界的比較參數(shù)：比學(xué)習(xí)、比進(jìn)步等等，學(xué)習(xí)不好，在班級(jí)名次較低，自己無(wú)地自容，又害怕爸爸媽媽難過(guò)，他們?cè)诩议L(zhǎng)的監(jiān)督下，無(wú)奈的參加著這樣或者那樣的學(xué)習(xí)班，想提高自己能力，家長(zhǎng)與學(xué)校的意圖就是要素質(zhì)教育，也要體制增強(qiáng)，但是真的忽略了孩子最真實(shí)的教育：那就是快樂與健康同在!
對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)，作為家長(zhǎng)，我們更是心有余而力不足的著急，每天孩子夜晚的作業(yè)要做到10---11點(diǎn)鐘，但也倍感無(wú)奈。家長(zhǎng)迫切的期望自己的孩子學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，使自己的孩子在班級(jí)成為第一名，這才感到欣慰。但是，我們也忽略了第一僅僅是一個(gè)名次，學(xué)以至用才是最重要的。
作為家長(zhǎng)我們開始反思了，我們最初的培養(yǎng)模式也許已經(jīng)不適合孩子了，也不適合現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境了，包括學(xué)校的教育體制的改進(jìn)，也說(shuō)明素質(zhì)教育才是最有人文關(guān)懷的教育，那種硬試教育出來(lái)的高分低能同樣也是教育的悲哀!
孩子，今天看到你的成長(zhǎng)，看到你的懂事，看到你的進(jìn)步，作為家長(zhǎng)的我們，感到由衷的欣慰。
孩子，我們對(duì)你說(shuō)，快樂與健康是我們給予你最好的護(hù)身符!祝愿你的前程似錦，祝愿你的人生精彩!
家長(zhǎng)寫給孩子的信
親愛的孩子：
時(shí)間過(guò)的真快，轉(zhuǎn)眼間你進(jìn)入高中二個(gè)快半年了。
孩子，媽媽希望你在新學(xué)期有壓力地學(xué)習(xí)，培植自己的知識(shí)樹，會(huì)苦會(huì)累，但苦中有樂，累中有喜�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功�！睕]有壓力就沒有動(dòng)力，沒有動(dòng)力就發(fā)揮不出個(gè)人潛力!在進(jìn)入高中后的兩次考試中，相信你一定已經(jīng)感覺到了自己的差距和沉重的壓力。在一定的壓力下，希望在新的學(xué)期你能做到以下幾點(diǎn)：一是勤奮，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分收獲;二是刻苦，追求是苦的，學(xué)習(xí)是艱苦的，最終的成功才可能是甜的;三是進(jìn)取，學(xué)如逆水行舟不進(jìn)則退，一下子成為天才不可能，但每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)總有可能;四是務(wù)實(shí)，求真務(wù)實(shí)是我們提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的法寶，為此我們必須“上好每一堂課、抓緊每一秒鐘、做好每一題!”當(dāng)然，我所說(shuō)的不是抓緊每一分鐘學(xué)，而是抓緊學(xué)的每一分鐘，所有一切的前提是先要有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)!媽媽希望你每天都能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，遇到問(wèn)題時(shí)不要著急，樂觀面對(duì)，積極思考，解決問(wèn)題。
孩子，只要你做到用心唯我，無(wú)所畏懼，那么你就是最優(yōu)秀的。考試第幾名無(wú)所謂，只要你的學(xué)習(xí)狀態(tài)是最佳的，不要讓名次成為你的負(fù)擔(dān)。孩子，在老師和媽媽的心目中，在高中三年的學(xué)習(xí)中給自己制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，做一個(gè)獨(dú)一無(wú)二，與眾不同的你，并用你的聰明才智創(chuàng)造出屬于你的精彩未來(lái)!
孩子，有一種記憶叫感動(dòng)，有一種付出叫成功，有一種輝煌叫震撼!希望你用成功和輝煌感動(dòng)所有關(guān)愛自己的人!努力吧!向心中的目標(biāo)沖刺，為自己喝彩!
鼓勵(lì)孩子的信
如昨。印象中那個(gè)蹣跚學(xué)步，喃喃吖語(yǔ)的小不點(diǎn)，在不知不覺中變成一個(gè)高大帥氣的小伙了……從最初的嬰兒時(shí)期到如今的十九歲的青年，兒子，你在我們的眼里，走過(guò)了一個(gè)值得書寫的歲月。成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對(duì)別人來(lái)說(shuō)，也許是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，可是對(duì)你要比別的孩子經(jīng)歷的多一些，生命中注定坎坷一些。一歲多時(shí)一次手術(shù)，由于媽媽對(duì)你照顧不夠精細(xì)，常常在醫(yī)院度過(guò)，為了你能健康成長(zhǎng)，媽媽為你輸了兩次血，這一切都讓我記憶猶新，心疼不已。每次看到醫(yī)生一次次為你扎針，你啼哭的聲音常常縈繞在我耳邊，都是媽媽的不好，讓你過(guò)早的受到了傷害和磨難，但在磨難中也讓你學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)！
一直以來(lái)，在學(xué)習(xí)上你很少讓我們操心，以優(yōu)異的成績(jī)考上了重點(diǎn)高中。兒子：你已經(jīng)十九歲了；十九歲是一個(gè)純?nèi)缢哪挲g，是一個(gè)朝氣蓬勃，富有挑戰(zhàn)的年齡。十九歲的男孩，可以同時(shí)擁有天真的笑容和憂郁的眼神，但又必須告別幼稚和依賴。承受生活的艱辛與受挫的痛苦，走向成熟和堅(jiān)強(qiáng)。十九歲的男孩是為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，如饑似渴地汲取知識(shí)養(yǎng)分，在風(fēng)霜雪雨中磨練自己的意志、在披荊斬棘的道路上勇往直前、不知疲倦地翻山越嶺，渴望見到那成功耀眼的輝煌和自己亮麗的風(fēng)采！
還有不到一個(gè)月的時(shí)間你就要完成高中學(xué)業(yè)，即將走進(jìn)高考的教室。此時(shí)此刻，感慨、喜悅、期盼、祝福還有些許的緊張交織于爸爸媽媽情感的天空。此時(shí)，想把幾句心里話，送給仍在教室里復(fù)習(xí)的你；一年前，你因?yàn)闆]有進(jìn)入理想的大學(xué)，由于你的分?jǐn)?shù)考得不錯(cuò)，而你放棄了其他學(xué)校的錄取通知書，要求重新復(fù)讀，你說(shuō)只需要一次考試的機(jī)會(huì)，你選擇了一條艱難的復(fù)讀道路。有人說(shuō)過(guò)，沒有經(jīng)歷高考的生命是不完美的生命，沒有參加高考的人生是有缺憾的人生。因?yàn)楦呖家馕吨珦�、意味著鋪墊、意味著成長(zhǎng)。爸媽只希望你能把高考當(dāng)做一次幸福的體驗(yàn)，享受它帶給你的人生啟迪！
兒子：好好珍惜這難得的時(shí)光，在忙碌中理清頭緒，在困惑中知道自已該干什么，并一路堅(jiān)持。我想你經(jīng)歷了，當(dāng)你回首這段時(shí)光，你的心中一定會(huì)充滿感動(dòng)和幸福。你也會(huì)為自已不枉這段歲月感到驕傲。備戰(zhàn)高考是很苦很累的事情，高考前緊張和壓力是在所難免的，別人是可以幫忙但替代不了的，因此，希望你自己要調(diào)節(jié)好，正確的緩解和釋放這種壓力。對(duì)待高考要有一顆平常的心，要保持良好的心態(tài)，確保天天有個(gè)快樂的心情�？鞓返男那槭且环N感覺，與生活的貧富、財(cái)富的多少、地位的高低沒有關(guān)系，但與自己的心態(tài)有很大關(guān)系。即對(duì)同樣的事情，悲觀主義者和樂觀主義者其心態(tài)會(huì)有明顯的不同，因而其心情也就不同，希望你做一個(gè)樂觀主義者，時(shí)刻保持健康向上的生活態(tài)度和學(xué)習(xí)態(tài)度。人生的道路還很長(zhǎng)，象高考般的人生考驗(yàn)還很多。有時(shí)是顯性的，如學(xué)識(shí)、水平、能力的考驗(yàn)。有時(shí)是隱性的。如思想、道德、人格的考驗(yàn)。也許你并不是每次都能經(jīng)受住這些考驗(yàn)，但只要你盡力了，就不要懊悔和沮喪！
高考臨近，面臨巨大壓力所出現(xiàn)的緊張、焦慮、慌亂、失望、迷茫、不自信、等情緒，都非常正常。因此，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)接受這種情緒，并且不斷告訴自己，這種情緒不僅自己有，所有的考生都會(huì)有。所以，希望你自己很好地調(diào)整，正確地轉(zhuǎn)移、緩解、釋放這種壓力。首先，要實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自己，從實(shí)際出發(fā)客觀地定位自己的高考預(yù)期，自我期望值不要高出自己的能力。你這么多年來(lái)一直刻苦學(xué)習(xí)，不斷為實(shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗著，我想這就足夠了。至于你的付出能夠得到什么樣的回報(bào)，能考上什么樣的大學(xué)，現(xiàn)在不要去想這些。無(wú)論如何，也沒有什么可以自責(zé)和遺憾的，畢竟你為之努力過(guò)、拼搏過(guò)，沒有人會(huì)怪罪你。
其次，以一顆平常的心對(duì)待這次考試。這無(wú)非是一次在校期間的例行考試而已，它不是實(shí)現(xiàn)自己理想的唯一途徑，還有許多通往成功的康莊大道。不要慌亂，每天堅(jiān)持對(duì)自己說(shuō)：“面對(duì)這場(chǎng)考試我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，我一定能行�！卑謰屩滥阈闹欣硐氲拇髮W(xué)，但不要對(duì)自己的期望過(guò)高，超?自己的實(shí)際水平，往往事與愿違。要知道，好的大學(xué)與高成就并不成正比。名牌大學(xué)的錄取通知書，也不是你今生通無(wú)阻的通行證。未來(lái)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，需要的是具有高素質(zhì)，有真才實(shí)學(xué)的人才�，F(xiàn)在的關(guān)鍵不是你上什么大學(xué)，關(guān)鍵在于將來(lái)你在大學(xué)中的學(xué)習(xí)態(tài)度，看你是否就你所學(xué)的專業(yè)學(xué)通、學(xué)精、學(xué)透。這樣說(shuō)是想讓你將心放坦然一些，放下一切包袱和雜念，輕裝上陣，微笑面對(duì)即將到來(lái)的高考。
兒子你現(xiàn)在有健康的體魄、有聰穎的大腦、有善良豁達(dá)的心胸。高考成績(jī)不代表你前程的好壞。無(wú)論你做什么，我相信你是最棒的！總之，要有堅(jiān)強(qiáng)的自信心。自信心是戰(zhàn)勝一切的根本，只要有了信心，什么困難都是不可怕的。要信心百倍，千萬(wàn)不能喪失斗志。
兒子；，一個(gè)人在長(zhǎng)大的過(guò)程中，總是要經(jīng)歷些風(fēng)雨的。而經(jīng)歷風(fēng)雨的過(guò)程，就是長(zhǎng)大的過(guò)程，就是一個(gè)人成熟的過(guò)程。從這個(gè)意義上講，現(xiàn)在你所經(jīng)歷的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱。只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。我相信面對(duì)高考，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了！
兒子；無(wú)論何時(shí)何地，我和你的爸爸永遠(yuǎn)陪伴你成長(zhǎng)，你永遠(yuǎn)是爸爸媽媽的最愛！
母親寫給女兒的一封信
媽媽寫給女兒的信：要有自我約束力
親愛的寶貝：
你好!
今天我們以這種方式見面，是因?yàn)樵趮寢尩难劾�，你不僅是媽媽的女兒，更是媽媽的貼心小棉襖;我不僅是你的媽媽，更是你的知心朋友。
你一定知道，媽媽有多么的愛你。自從上天把你作為最珍貴的禮物送到我的手心里，我是多么的感激和珍惜。于是，我開始全心為你編織愛巢，小心呵護(hù)你走好每一步：你的小手臟了，媽媽為你洗，你的小臉花了，媽媽為你擦，你摔跤了，媽媽心疼地把你扶起……媽媽高興幸福地為你做著一切。媽媽不想讓嬌弱的你受到一丁點(diǎn)的委屈，一丁點(diǎn)的傷害。
而今，你一天天長(zhǎng)大，也逐漸認(rèn)識(shí)到，許多事情媽媽不能再幫你，也幫不了你，必須由你自己獨(dú)立完成。你也分明的感覺到媽媽對(duì)你的要求一天比一天多，也一天比一天嚴(yán)。要求你學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，要求你做力所能及的家務(wù)，要求你嚴(yán)格要求自己。有時(shí)把媽媽惹怒了，我也會(huì)罵你甚至打你。在你的眼里，媽媽變了，變得威嚴(yán)了，變得不再那么溫柔可愛了，也似乎沒有以前那么愛你了。
可愛的女兒，你知道媽媽的良苦用心么?當(dāng)你不開心時(shí)，你看見媽媽那雙憂郁的眼睛了嗎?當(dāng)你生病時(shí)，你感受到媽媽那顆擔(dān)心的心了嗎?當(dāng)你和媽媽拌嘴時(shí)，你知道媽媽心里有多么難受嗎?媽媽之所以對(duì)你要求越來(lái)越多越來(lái)越嚴(yán)，因?yàn)閶寢屩溃憧傆虚L(zhǎng)大的一天，你總有獨(dú)立飛翔之日，媽媽不能幫你一輩子，照顧你一輩子，人生的路需要你自己去走;因?yàn)閶寢屩�，過(guò)分溺愛你，那是害了你，是媽媽的不幸，更是你今后人生的不幸。這就是成長(zhǎng)，成長(zhǎng)有痛苦，但更多的是快樂，請(qǐng)欣然接受吧!今天，也許你還不能理解，但總有一天，你能的。
寶貝，你知道嗎?在媽媽的眼里，你是最可愛最聰明最值得媽媽驕傲的。你有很多的優(yōu)點(diǎn)：對(duì)人有禮貌，愛思考，勤動(dòng)手，成績(jī)優(yōu)秀，也極富愛心。但你的一些缺點(diǎn)也常讓媽媽急得直跺腳，如果你能改一改，就是媽媽最棒的女兒了。
請(qǐng)你改正吃飯偏食的壞毛病。你知道嗎?每天吃飯時(shí)，是媽媽最痛苦的時(shí)刻。你這不吃那不吃，身體素質(zhì)也很不好，媽媽心疼啊。媽媽希望女兒有個(gè)健康的身體。
請(qǐng)你改正做事拖拉的壞毛病。你的速度很慢，沒有效率，有時(shí)媽媽叫兩次三次，你都沒有行動(dòng)。生命也有保質(zhì)期，該做的事情立即去做。
請(qǐng)你虛心接受別人的建議。當(dāng)別人指出你的不是時(shí)，請(qǐng)不要立即反駁，想想自己有沒有這樣的缺點(diǎn)。請(qǐng)記�。簢�(yán)格是最大的關(guān)愛，批評(píng)是最大的福利，處罰是最大的獎(jiǎng)賞。只有愛你的人，才會(huì)幫助你進(jìn)步。
請(qǐng)你做好自己該做的事情。一個(gè)人如果沒有一定的自我約束力，自己該做的事情都做不好，就和一只小貓貓沒有區(qū)別了。
好了，今天媽媽就和你交流到這里。希望我的女兒健康快樂每一天。
愛你的媽媽
xxx年xxx月xxx日
媽媽寫給女兒的信：和媽媽分享
小叮：
你喜歡媽媽這樣叫你的小名，呵呵
媽媽想對(duì)你說(shuō)：你是個(gè)乖孩子，媽媽愛你!
媽媽覺得你很棒，日常生活中刷牙、洗澡、穿衣穿鞋等等工作都能自己做好，而且平時(shí)會(huì)主動(dòng)禮貌與他人打招呼，見人會(huì)主動(dòng)問(wèn)好(贊一個(gè)J),但有些地方做得不夠好，媽媽希望你能改正，例如吃飯時(shí)總愛說(shuō)話，喜歡邊吃邊玩，吃一餐飯有時(shí)一個(gè)多小時(shí)才吃完，媽媽希望你改正這個(gè)壞習(xí)慣，吃飯時(shí)不要總說(shuō)話，快快把飯吃完，吃完了再玩，可以嗎?媽媽相信你能做到，會(huì)做得很好的!
媽媽有時(shí)也有做得不好的地方，有時(shí)答應(yīng)了你的事情沒有做到，希望你原諒媽媽，媽媽會(huì)改正這個(gè)缺點(diǎn)，以后媽媽有做得不對(duì)的地方，你可以大膽指出，媽媽會(huì)很樂意接受的，因?yàn)槲覀兪呛门笥�，�?duì)嗎?
我希望你以后有開心、不開心的事情都能與媽媽分享，媽媽想對(duì)你說(shuō)的話太多太多了，不是一下子就能說(shuō)完的，以后我們?cè)俾暮冒伞?/p>
媽媽祝你以后健康快樂成長(zhǎng)!開心向上!
你的媽媽
XXXX.X.X
媽媽寫給女兒的信：珍惜時(shí)光
親愛的寶貝女兒：
從你來(lái)到這個(gè)世界上，這還是媽媽頭一次給你寫信。每天的朝夕相處，媽媽一直扮演著“碎嘴婆”的角色。遇有媽媽認(rèn)為你做事不當(dāng)?shù)牡胤�，便�?huì)嘮嘮叨叨聒噪你，遭你厭煩。但媽媽從來(lái)沒有想到用寫信的方式來(lái)表達(dá)自己。這種方式能夠讓媽媽系統(tǒng)理性地對(duì)你的成長(zhǎng)有個(gè)回顧，對(duì)你的每個(gè)進(jìn)步和身上存在的問(wèn)題有個(gè)梳理。今天，媽媽很高興借用這樣的方式對(duì)你說(shuō)說(shuō)想說(shuō)的話。
從你出生的那天起，媽媽就希望你成為誠(chéng)實(shí)、守信、有仁愛之心和富有責(zé)任感的人。這些要求媽媽好像從來(lái)沒有提到過(guò)，因?yàn)樗鼈兲橄�，太概念化。但與這些概念相關(guān)的諸多要求卻被媽媽反復(fù)提起。
比如：媽媽從來(lái)都要求你不要撒謊，無(wú)論事情有多么嚴(yán)重，拿回家跟媽媽商量，總會(huì)有解決的辦法。跟同學(xué)、老師等人撒謊會(huì)讓別人看不起。錯(cuò)了就是錯(cuò)了，不要為了掩飾錯(cuò)誤而犯更大的撒謊錯(cuò)誤。寶貝，當(dāng)有一天你能做到誠(chéng)實(shí)坦然地對(duì)待別人和處理事情的時(shí)候，你將擁有最為珍貴的堅(jiān)強(qiáng)。
又比如：媽媽也曾經(jīng)不斷跟你說(shuō)過(guò)答應(yīng)別人的事情一定要做到，做不到的事情就一定不要答應(yīng)別人，這就是守信用。從小到大，你一直履行得非常好。堅(jiān)持這樣的做人品格，將會(huì)為你贏得有魅力的人格。會(huì)得到周邊人的尊重和喜愛。
還比如，媽媽總是說(shuō)要寬容仁愛別人。這個(gè)世界上，每個(gè)人都不是完美的，總是有這樣或那樣的缺點(diǎn)。你是，媽媽也是�？鬃诱f(shuō)，己所不欲，勿施與人。如果同學(xué)們因你的缺點(diǎn)都不理你，你愿意嗎?所以你應(yīng)該寬容別人的缺點(diǎn)，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，從每個(gè)同學(xué)身上尋找閃光點(diǎn)去學(xué)習(xí)。這樣的結(jié)果你就會(huì)自然去寬容仁愛別人，跟人友好相處，同時(shí)也會(huì)不斷地提升自身素質(zhì)。而寬容仁愛他人也會(huì)讓你更加心胸開闊，讓你感到生活處處充滿陽(yáng)光。
有關(guān)責(zé)任感，媽媽也多次提及。做事不能虎頭蛇尾，要有前有后;當(dāng)班干部不能只想自己，要對(duì)同學(xué)和班級(jí)負(fù)責(zé)任。而學(xué)習(xí)是一個(gè)學(xué)生必須盡最大努力做好的事情，要有責(zé)任心，不能馬虎。伴隨著你的成長(zhǎng)，你稚嫩的肩上將不斷承擔(dān)起小到家庭親人朋友大到集體社會(huì)國(guó)家等方方面面的責(zé)任。
以上這些要求是做人的基本底線，也是媽媽最為看重的。而做到這些也很不容易，這需要你終日三省自身，需要經(jīng)年累月的堅(jiān)持。但媽媽相信你一定會(huì)讓人滿意。
在修養(yǎng)自身的同時(shí)，媽媽認(rèn)為你還應(yīng)該注意以下問(wèn)題：
一、 身心健康
升入初中以來(lái)，你每周的體育課只有三節(jié)。由于作業(yè)量大量增加和我們家離學(xué)校較遠(yuǎn)等原因，你一周只有這三節(jié)體育課來(lái)鍛煉身體，顯然太少。所以你要非常珍惜這三節(jié)課的時(shí)間，好好鍛煉身體。媽媽也保證每周末帶你去游泳。除了鍛煉身體，你一定要注意飲食。少吃或不吃甜食，堅(jiān)決不喝可樂雪碧，多吃蔬菜水果，早睡早起養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。九十多歲的北大教授季羨林老先生談其養(yǎng)生之道是生活規(guī)律，節(jié)制飲食。他很少鍛煉身體，但他能控制好每日生活和飲食。鍛煉身體和節(jié)制飲食是我們身體健康的保證，希望你能重視。此外，心理健康也極其重要。如果內(nèi)心深處有了結(jié)，一定要跟媽媽講。媽媽無(wú)法解決的問(wèn)題，我們可以去看心理醫(yī)生，去請(qǐng)教專家。你常常為考得不好而郁郁寡歡，一方面媽媽為你能上進(jìn)要強(qiáng)而高興，另一方面也為你非常擔(dān)心。遇到這種時(shí)候，媽媽希望你能想想愉快的事情，盡快忘記不悅。另外，媽媽告訴你，成績(jī)只是對(duì)這段學(xué)習(xí)的檢查，考得不好說(shuō)明這階段學(xué)得不好，再學(xué)一遍就是了。如果每個(gè)階段都付出了辛苦和努力，你就會(huì)有好成績(jī)，就不會(huì)再憂郁了。與其讓內(nèi)心煎熬，還不如提早努力。
二、尊重老師、父母和同學(xué)的意見，不要自以為是
老師、父母是過(guò)來(lái)人，有豐富的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)。有些同學(xué)在某方面會(huì)強(qiáng)出你很多，值得你學(xué)習(xí)的地方也很多。向他們學(xué)習(xí)就是在尋找一條走向成功的捷徑。特別是老師，他們有很多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，懂得怎樣學(xué)習(xí)才能有效。要尊重老師的決定，嚴(yán)格落實(shí)老師的提出的要求，對(duì)你來(lái)說(shuō)，只有好處，沒有壞處。要虛懷若谷，不要自以為是。
三、 學(xué)會(huì)用巧勁，提高學(xué)習(xí)效率
在學(xué)習(xí)方面，媽媽一直非常欣賞你有兩點(diǎn)：其一是課上專心聽講，積極發(fā)言;其二是完成作業(yè)及時(shí)利落，從不拖沓。這的確是兩條提高學(xué)習(xí)效率的好途徑，請(qǐng)你保持。但是還有幾點(diǎn)媽媽需要提醒你：一是高質(zhì)量完成作業(yè)。上初中后，老師布置的作業(yè)量非常大。而每項(xiàng)作業(yè)無(wú)論是否落實(shí)到筆頭，你都必須認(rèn)真對(duì)待。比如說(shuō)，語(yǔ)文作業(yè)要求抄寫第一單元文常和字詞。如果你不用腦去記，只是勞累一下你的手部肌肉，甚至連自己寫的是什么都不知道，這種完成作業(yè)的質(zhì)量是非常差的。相反，如果你不僅寫了，而且也記住了，這才是高質(zhì)量地完成作業(yè)。這兩種結(jié)果肯定會(huì)一差一好地體現(xiàn)在未來(lái)的考試成績(jī)上。媽媽知道，你是個(gè)聰明的孩子，不會(huì)做這種掩耳盜鈴自欺欺人的事情。二是反復(fù)復(fù)習(xí)學(xué)得不好的知識(shí)，反復(fù)做曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)的題。一次就能學(xué)準(zhǔn)確的知識(shí)，不易再次出錯(cuò)。而沒有學(xué)會(huì)的知識(shí)，錯(cuò)誤概念會(huì)在你腦中根深蒂固。所以你必須花更多的時(shí)間來(lái)糾正自己學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤。三是學(xué)會(huì)分析試卷。一般說(shuō)來(lái)，老師考察學(xué)生都有考點(diǎn)，當(dāng)你能夠明白某道題老師要考察哪些知識(shí)時(shí)，你就不會(huì)出錯(cuò)。這是學(xué)習(xí)的另外一個(gè)境界。試卷發(fā)下來(lái)，要針對(duì)錯(cuò)題尋找自己掌握不好的知識(shí)點(diǎn)，隨后復(fù)習(xí)補(bǔ)齊。四是磨練準(zhǔn)確細(xì)致的學(xué)習(xí)性格。學(xué)習(xí)是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模荒芊胚^(guò)任何一處不懂或不會(huì)的地方。一旦放過(guò)，很快會(huì)體現(xiàn)在章節(jié)或期末考試的成績(jī)上。這有些像大夫做手術(shù)，你的學(xué)習(xí)就像病人，你不能只給病人做70%到80%程度的手術(shù)，留個(gè)口子就下手術(shù)臺(tái)，讓病人自生自滅去。這種結(jié)果，醫(yī)生會(huì)被起訴而丟掉飯碗。而你呢?自然學(xué)不好知識(shí)和技能。五是把功夫花在平時(shí)。平時(shí)學(xué)得怎樣，考試成績(jī)就會(huì)怎樣。只靠考前臨陣磨槍肯定是不行的。每天用十分鐘預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)，將會(huì)事半功倍。
四、說(shuō)話做事要多動(dòng)腦子。話要好好說(shuō)，惹人討厭的話不說(shuō)，傷人心的話不說(shuō)。做事要圓滿、周全。適得其反的話不說(shuō)，適得其反的事不做。做事說(shuō)話一定要克制情緒，只要多動(dòng)腦想辦法，任何問(wèn)題都可以較為圓滿地解決。
寶貝，初一就要結(jié)束了。一晃，初中三年很快過(guò)去。媽媽希望你能珍惜這三年的學(xué)習(xí)時(shí)光，好好修養(yǎng)身心，努力勤奮學(xué)習(xí)，克制情緒，不斷增加智慧，成為一個(gè)全面發(fā)展，不斷完善的人。
此致
媽媽
xxx年xxx月xxx日
