孩子上課走神注意力不集中怎么辦
上課走神是學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是處于青春期的中學(xué)生。他們各有不同的表現(xiàn)，有的同學(xué)不管哪節(jié)課哪門課都走神，有的同學(xué)則是部分學(xué)科走神，有的同學(xué)常常是在某個時候如下午第一節(jié)課出現(xiàn)走神。盡管很多同學(xué)下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學(xué)非�？鄲�。要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。
上課走神的原因一般有五種：
第一，部分接受能力強的同學(xué)反映敏捷，理解教學(xué)內(nèi)容快，常常處于吃不飽的狀態(tài)，他們認為教師講課的節(jié)奏太慢，內(nèi)容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現(xiàn)走神。
第二，部分基礎(chǔ)知識有缺陷的同學(xué)，上課總是跟不上老師的節(jié)奏，常常不知道老師講到了哪里，因而出現(xiàn)走神。
第三，有的同學(xué)總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學(xué)科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現(xiàn)上課走神。
第四，有的同學(xué)過去養(yǎng)成了不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課注意力總是不集中，于是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處于走神狀態(tài)。第五，有些同學(xué)身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉(zhuǎn)，難于集中精力投入學(xué)習(xí)，因而不由自主地會走神。針對不同的情況，要采取不同的措施才能對癥下藥。
克服上課走神的方法
1、數(shù)字聽寫訓(xùn)練
念出一串?dāng)?shù)字，讓學(xué)生在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
訓(xùn)練方法：就是請某學(xué)生或自己出一組數(shù)字，如5473869，學(xué)生就重復(fù)它。比如老師讀??68715，孩子聽完之后在紙上寫??68715。可以從七位數(shù)字開始，當(dāng)你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個游戲每天“玩”8分鐘左右，堅持一個月。效果相當(dāng)不錯。
2、課前身體運動
讓所有學(xué)生站在課桌后面，做一些簡單的身體運動。這對大多數(shù)學(xué)生都會很提神，而且教師很容易監(jiān)督。
訓(xùn)練方法：對于小學(xué)生，可伴隨兒歌或算術(shù)口訣讓他們做拍手游戲。對于初中生，設(shè)計一個拍手或彈指的節(jié)奏，教師做，學(xué)生學(xué)。每隔15～20秒變換節(jié)奏，讓他們緊跟你的變化。對于高中生，可讓他們做“交叉爬行”：讓學(xué)生都站起來，排隊向前進，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交換，持續(xù)1分多鐘。
3、詞語判斷游戲
念出對應(yīng)的詞，調(diào)動學(xué)生的快速反應(yīng)。
訓(xùn)練方法：老師每念一個詞語，孩子認真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。例：凳子、課桌、洗衣機、籃球、電視機、自行車、書包、電冰箱、作業(yè)本、葡萄、空調(diào)、電風(fēng)扇、電話機、被子、杯子、鋼筆、手機、籃球、羽毛球、打火機、飛機、刀劍……
4、尋找差異練習(xí)
訓(xùn)練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲，乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。
第一組：甲：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長。乙：森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長。
第二組：甲：我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。乙：我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。
5、隨機回答問題
制定隨機決定學(xué)生回答問題的規(guī)則，抽簽可以讓全班同學(xué)都保持高度警覺。需要強調(diào)的是，你營造的課堂氛圍越是具有相互的支持性，那么，學(xué)生就越有回答問題的膽量，而不過于擔(dān)心受挫或被嘲笑。
訓(xùn)練方法：把每個學(xué)生的名字寫在一張小紙條上，貼在小棍的一頭，朝下放入一個杯子中。通過貼有學(xué)生名字的小棍來抽簽，決定由誰來回答問題。注意，你需要多準備一些問題，其中有的問題是所有學(xué)生都能夠回答的。這樣，成績排在后三分之一的學(xué)生也能很好地參與進來，不至于總是碰到很難的問題而難堪。
6、自由閱讀書籍
買一些智力訓(xùn)練的書放在教室里一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，數(shù)獨等，還有趣味性較強的在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住等。這樣的書籍，學(xué)生在自由閱讀，練習(xí)的過程中，也可提升專注力。這樣的書放在學(xué)生隨手可及的身邊，生活學(xué)習(xí)兩不誤。
7、設(shè)置學(xué)生團隊
分組的責(zé)任制策略讓學(xué)生在向教師尋求幫助之前，先向本組內(nèi)的所有成員尋求幫助。
訓(xùn)練方法：為了強化這條規(guī)則，當(dāng)某組的學(xué)生想問教師問題的時候，教師詢問該組的另一名學(xué)生，問他是否知道他的同學(xué)有某個問題。如果這個學(xué)生不知道，教師便有禮貌地走開，該組學(xué)生于是就知道該怎么做了。
另一個強調(diào)團隊責(zé)任的方法是，告訴學(xué)生，“如果你認為你們小組完成了任務(wù)，在30秒內(nèi)找到我，并告訴我。”這個策略有助于讓全組成員都承擔(dān)起積極投入的責(zé)任
防止上課走神的小妙招
防止上課走神首先，你可以用一張便利貼，或者一張白紙，寫下你的目標，然后用你認為很醒目的顏色來提醒自己上課不要走神。
記筆記。記筆記也是一個不錯的方法，它能讓你時刻注意到老師上課講的重點，然后記錄下來，從而讓你做到注意力集中。
跟著老師說。這個方法就要分哪科老師或者老師本人了，像語文，有些老師只是照著書講從不自己做課件，有些老師會提前做好課件然后用課件講，所以一般語文課上用這種方法較少。像數(shù)學(xué)課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。
掐自己。這個方法說起來有些自虐，不過這招治打盹還是有些作用的，但是如果你意識到自己開始神游了，能馬上回神給自己一個教訓(xùn)，用來提醒自己。
最后這招就要靠同桌了，俗話說的好，考試考得好，全靠同桌好。同桌在幫助你“治療”走神上有著很大的作用，告訴他，如果你走神了就打你一下，他肯定特樂意幫你。
