一、輕薄長袖衣服。有的學(xué)校是有要求統(tǒng)一軍訓(xùn)服的，所以可以跳過，但有的學(xué)校沒有要求，因?yàn)檐娪?xùn)的衣服是勤洗勤換的，多帶幾件薄的長袖還是可以防曬的，當(dāng)然，不怕曬黑太陽又不至于曬傷的，還是選短袖吧。
二、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。
三、幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。
四、超厚鞋墊。這個(gè)真的很重要，要提前買好，膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多(過來人告訴你，衛(wèi)生巾是必勝秘訣)。
五、稍厚一點(diǎn)的純棉方巾。相信我，汗水會(huì)劃過你的全身，紙巾是不夠的，毛巾還可以擰干繼續(xù)。
六、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，清涼油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。
七、潤喉片或是西瓜霜。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護(hù)嗓子。
八、水杯以及菊花茶類。軍訓(xùn)期間大量出汗，想當(dāng)初小編軍訓(xùn)時(shí)，生活費(fèi)都拿來買水了。水杯容量要大，既可以涼白開水，還可以儲(chǔ)水；瓶口要大，這樣接水不會(huì)燙傷；最好能有提拉，方便攜帶。
九、手表。訓(xùn)練時(shí)不能帶手機(jī)，沒有手表看時(shí)間會(huì)很不方便，因?yàn)槟銜?huì)覺得離開飯時(shí)間遙遙無期。
十、少量的現(xiàn)金。軍訓(xùn)后可能會(huì)買吃的或是喝的東西，帶上少量的現(xiàn)金會(huì)很方便。50元到100元應(yīng)該能夠用。注意不能帶得太多，因?yàn)榇髮W(xué)軍訓(xùn)時(shí)宿舍往往都不鎖門，大量的現(xiàn)金沒有地方放
十一、吹風(fēng)機(jī)。這個(gè)很必要，尤其是女生，剛換下來的軍訓(xùn)服洗了，可是突然雨天沒干，又必須得穿，這個(gè)時(shí)候吹風(fēng)機(jī)就派上用場了，什么吹頭發(fā)，吹衣服，吹鞋子，吹襪子，吹內(nèi)衣內(nèi)褲都是有的。
女生看過來：
首當(dāng)其沖的為防曬霜(SPF>40)。女生的皮膚比較嬌嫩，軍訓(xùn)長時(shí)間在陽光下爆曬，不用防曬護(hù)膚品，鐵打的皮膚也會(huì)受不了的。發(fā)現(xiàn)曬傷不要馬上洗冷水，最好用熱毛巾敷，然后再涂點(diǎn)消炎藥。
二、注重清潔皮膚。洗得干凈的面奶啊，水和乳啊。軍訓(xùn)的時(shí)候千萬不要做面膜啊，皮膚做的越是嫩，曬的越是傷，記得要帶噴霧，曬后修復(fù)的，曬好就噴，順便把汗擦掉。不能使勁的擦，要用吸的，按在臉上吸汗。
三、備足衛(wèi)生巾。軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的。
四、頭發(fā)指甲。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽；要么把頭發(fā)盤起來，不然頭發(fā)粘到脖子上會(huì)很非常難受，若女生頭上的碎發(fā)不聽話，可以用卡子別住。剪掉長指甲，軍訓(xùn)時(shí)候沒有那么多講究，剪短指甲既可以保持衛(wèi)生，也可防止運(yùn)動(dòng)期間受傷。
最后，不要硬撐。軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的女同學(xué)。放松心情，軍訓(xùn)真的是一次超有趣的體驗(yàn)，什么踏步啊，對唱啊，回憶起來都還挺好玩的，尤其是你身邊有一堆二貨的時(shí)候，這么汗水與歡笑齊飛的時(shí)光令人終身難忘。
